emailvision.org

Impulsiviteit is de handeling om iets te doen zonder eerst de gevolgen te overwegen. Als je die actie onderneemt, denk je meestal aan niets, dus je kunt het vol vertrouwen doen. Eigenlijk is impulsiviteit geen ziekte of psychische stoornis, want iedereen moet het hebben gedaan. Als u echter impulsief blijft handelen, kan dit een symptoom zijn van een bepaalde psychische aandoening. Bekijk hieronder de volledige uitleg.

Wat betekent impulsief?

Ben je ooit doelloos het winkelcentrum binnengelopen om te winkelen, maar heb je uiteindelijk behoorlijk wat geld uitgegeven aan dingen die je niet echt nodig hebt? Ja, dergelijke acties worden als impulsieve acties beschouwd, wat betekent dat je iets ongepland doet zonder er eerst over na te denken.

Niet alleen dat, het doen van gevaarlijke acties kan ook als impulsief worden beschouwd als ze niet van tevoren goed zijn uitgedacht. Toch kan deze handeling niet als een psychische stoornis worden beschouwd, omdat deze vaak niet consequent optreedt.

Dat wil zeggen, iedereen heeft het potentieel om impulsief te handelen, maar doet dit zelden consequent. Impulsief handelen is immers ook op bepaalde momenten nodig, bijvoorbeeld bij een crisis die vraagt ​​om ingrijpen of snel reageren.

Deze actie komt vaker voor bij kinderen en adolescenten, omdat volwassenheid na verloop van tijd elke persoon kan aanmoedigen om na te denken over de gevolgen van elke actie.

Als uw impulsieve acties echter repetitief zijn en uzelf en anderen in gevaar brengen, kan dit een symptoom zijn van een andere psychische stoornis.

Oorzaken van impulsieve acties

Herhaalde impulsiviteit kan zelfs een teken zijn dat je jezelf niet goed onder controle hebt. Deze actie kan echter ook een teken zijn van andere psychische stoornissen waarvan u op de hoogte moet zijn, bijvoorbeeld:

• Aandachtstekort hyperactiviteit (ADHD).
• bipolair.
• Persoonlijkheidsstoornissen zoals borderline persoonlijkheden, en antisociale persoonlijkheidsstoornissen zoals sociopaten.
• Eet stoornissen.
• Verslaving aan alcohol en illegale drugs.

Als u een van de bovengenoemde aandoeningen ervaart, bent u zeer vatbaar voor een van de bovengenoemde aandoeningen. Toch wil het niet zeggen dat als je vaak iets doet zonder na te denken, het zeker is dat je een psychische stoornis hebt.

Deze actie kan alleen worden beschouwd als een van de symptomen waar je op moet letten als het herhaaldelijk is gebeurd in het nadeel van veel partijen, zowel jezelf als anderen.

Moeten impulsieve handelingen medisch worden behandeld?

Impulsiviteit is geen mentale aandoening die medisch behandeld moet worden. Toch, als het als ernstig wordt geclassificeerd, vooral al leidend tot een bepaalde mentale toestand, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om het te overwinnen.

1. Drugsgebruik

Er zijn verschillende medicijnopties die u kunt gebruiken, zoals de volgende.

• Antidepressiva worden meestal gebruikt om depressie te behandelen.
• Atypische neuroleptica.
• Anti-epileptica.
• Stemmingsstabilisatoren.
• Glutamaterge middelen.

Toch moet het gebruik van deze medicijnen plaatsvinden onder toezicht van een arts. Bovendien worden deze medicijnen niet alleen gebruikt om impulsieve acties te behandelen, maar om impulsieve symptomen te verminderen als u andere psychische aandoeningen heeft.

Niet alleen dat, het gebruik van dit medicijn moet worden geconsumeerd op advies van een arts. Vermijd overmatig gebruik van deze medicijnen.

2. Psychologische therapie

U kunt ook psychologische therapie of psychotherapie ondergaan om psychische aandoeningen te behandelen die worden gekenmerkt door impulsieve acties. Volgens een artikel over goede therapie is een van de opties voor psychotherapie die u kunt doen: cognitieve gedragstherapie (CGT).

In deze therapie wordt u geholpen bij het bepalen van de triggers van impulsieve acties die vaak worden uitgevoerd. Daarnaast wordt u ook geholpen bij het bepalen van de strategie bij het beheren van reacties op deze triggers in de toekomst.

Naast CGT kun je ook verschillende andere soorten therapie doen, zoals groepstherapie, die meestal vrij effectief is om de gewoonte van het doen van impulsieve acties te overwinnen. De reden is dat bij de uitvoering van deze therapie u en enkele andere mensen worden uitgenodigd om over elkaars condities te praten.

Dit geeft je het gevoel dat je niet de enige bent die met de gewoonte omgaat. Niet alleen dat, in deze therapie word je begeleid door professionele experts die de discussie helpen zodat de therapie soepel verloopt.

Een andere therapie die ook kan worden ondernomen, is gezinstherapie. Meestal is deze therapie effectiever voor tieners. Als een tiener problemen heeft met zelfbeheersing en dus vaak impulsief handelt, heeft dat meestal een impact op het gezin.

Door therapie met het gezin te ondergaan, heeft elk gezinslid ruimte om aandoeningen of problemen met betrekking tot impulsief gedrag te delen en kan de therapeut luisteren om te evalueren wat de oorzaak van het probleem is en hoe het op te lossen.