Mannen kunnen ook gestrest zijn na seks, dit is waarom
Mannen worden vaak beschouwd als een groot seksueel verlangen, willen altijd seks hebben en genieten meer van seksuele activiteiten dan vrouwen. Sterker nog, mannen kunnen ook stress ervaren na seks of seks postcoïtale dysforie . In plaats van zich gelukkig te voelen, veroorzaken intieme relaties juist negatieve emoties die indruk maken.
Herkennen van het fenomeen stress na seks bij mannen
Post-coïtale dysforie (PCD) wordt gekenmerkt door gevoelens van verdriet, stress, frustratie of zelfs depressie na seks. Deze aandoening kan zelfs optreden als u seks hebt met uw partner met toestemming ( toestemming ).
Intieme relaties kunnen iemand inderdaad emotioneel maken, maar veel mensen denken dat dit alleen vrouwen overkomt. Mannen worden geacht altijd van seks te genieten, dus niet veel mensen realiseren zich dat ook zij PCD kunnen ervaren.
Een aantal onderzoekers van de Queensland University of Technology, Australië, hebben een enquête gehouden onder meer dan 1200 mannen uit een aantal landen. Dit onderzoek heeft tot doel het percentage mannen te bepalen dat PCD ervaart door de symptomen te beoordelen, zoals het optreden van gevoelens van verdriet, ontevredenheid, verstoring en stress na geslachtsgemeenschap.
Als gevolg hiervan beweerde maar liefst 41 procent van de respondenten PCD te hebben. Maar liefst 20 procent van hen ervoer PCD in de afgelopen maand, en ongeveer 4 procent van de totale respondenten gaf toe dat ze bijna altijd PCD ervaren elke keer dat ze seks hebben.
De respondenten ervoeren verschillende negatieve emoties. Sommige mannen houden er niet van om aangeraakt te worden, willen alleen zijn en willen direct na seks weggaan. Er zijn ook mensen die zich leeg voelen of denken dat er iets mis met hen is.
Liefdevolle intieme relaties zijn in feite gunstig voor de fysieke en emotionele gezondheid. Bij mannen met PCD maken stress en negatieve gevoelens na seks deze activiteit echter niet langer plezierig.
Oorzaken van stress na seks bij mannen
Reden postcoïtale dysforie is niet met zekerheid bekend, aangezien er niet veel studies zijn die dit fenomeen bespreken. Deskundigen vermoeden echter dat PCD verband houdt met hormonale veranderingen, emotionele toestanden en stigma over seks.
1. Hormonale veranderingen
Sommige deskundigen vermoeden dat PCD verband kan houden met de toename van de hormonen dopamine, oxytocine en endorfine tijdens seksuele activiteit. Alle drie zijn het hormonen die zorgen voor een gevoel van ontspanning en stress verminderen na de seks.
Om de hoge niveaus van dopamine, oxytocine en endorfine te compenseren, maakt het lichaam het hormoon prolactine aan. Verhoogde prolactine zorgt ervoor dat deze drie hormonen drastisch afnemen. Als gevolg hiervan voel je de negatieve emoties die het begin zijn van PCD.
2. Emotionele toestand en trauma
Als je een trauma gerelateerd aan seks hebt gehad, kan deze activiteit later in je leven negatieve emoties oproepen. Seks die goede gevoelens zou moeten veroorzaken, het zal je herinneren aan het trauma.
Naast trauma kunnen ook nare of gênante ervaringen met betrekking tot seks stress veroorzaken na seks. Therapie met een psycholoog zal je helpen om tot de kern van het probleem te komen, zodat seksuele activiteit niet langer verschrikkelijk lijkt.
3. Negatief stigma over seks
Seks is een normaal onderdeel van een romantische relatie. Er zijn echter niet weinig mensen die seks als taboe beschouwen omdat de omgeving het zo leert. Uiteindelijk zien ze geslachtsgemeenschap als iets vies en beschamends.
Een stigma als dit is erg moeilijk om van af te komen, zelfs als een man volwassen is en probeert het niet te geloven. Als gevolg hiervan veroorzaken intieme relaties zelfs negatieve emoties en schuldgevoelens.
Stress na seks komt niet alleen voor bij vrouwen, maar ook bij mannen. Deze aandoening komt zelfs vrij vaak voor bij mannen, alleen wordt er niet veel onthuld omdat mannen hun gevoelens minder vaak uiten dan vrouwen.
De emoties die je ervaart, hoeven niet echt serieus te worden genomen, zolang ze de algehele kwaliteit van je seksuele relatie niet aantasten. Als u zich echter begint te ergeren, raadpleeg dan een psycholoog om een oplossing te vinden.
