Hoe om te gaan met trauma bij kinderen? •
Trauma voor kinderen is niet iets dat gemakkelijk te overwinnen is. Kinderen die een trauma hebben meegemaakt, moeten speciale aandacht krijgen, zodat het trauma dat ze voelen niet continu optreedt. Dit kan gebeuren omdat trauma bij kinderen hun ontwikkeling kan belemmeren, die vervolgens kan worden overgedragen naar de volwassenheid.
Trauma aan kinderen kan worden verkregen in de vorm van fysiek en psychologisch trauma, waarbij psychologisch trauma emotionele ervaringen omvat die pijnlijk, schokkend, stressvol en soms zelfs levensbedreigend zijn voor het kind. Deze ervaring kan optreden tijdens natuurrampen, fysiek geweld, seksueel geweld en terrorisme.
Wat zijn de gevolgen van trauma voor kinderen?
Kinderen die een trauma hebben meegemaakt, zouden meer aandacht moeten krijgen, omdat een trauma dat zich op de leeftijd van een kind voordoet, hun ontwikkeling kan beïnvloeden. Dit kan gebeuren doordat kinderen veel ontwikkeling doormaken, vooral hersenontwikkeling. En het trauma dat zich gedurende deze tijd voordoet - van ouderlijke verwaarlozing, fysieke mishandeling, seksueel en emotioneel misbruik - kan de normale ontwikkeling van de hersenen van een kind beïnvloeden, inclusief de grootte van het deel van de hersenen van het kind dat helpt de reactie van een kind op gevaar te beheersen.
Bij schoolgaande kinderen kan trauma het vermogen van een kind om op gevaar te reageren, zoals de schrikreflex, vertragen. De biologische veranderingen die zich in het lichaam voordoen als gevolg van trauma kunnen van invloed zijn op de manier waarop kinderen en adolescenten reageren op toekomstige gevaren en stress in hun leven, en kunnen ook een effect hebben op hun gezondheid op de lange termijn.
Niet alleen biologische impact, trauma kan ook een emotionele impact hebben op kinderen omdat op dit moment ook de emotionele ontwikkeling van het kind in de fase zit. De kindertijd is een tijd waarin kinderen emoties leren herkennen en met de hulp van ouders en verzorgers omgaan. En wanneer zich op dit moment een trauma voordoet, zullen kinderen het moeilijk vinden om hun emoties te herkennen. Hierdoor kunnen kinderen hun emoties overmatig tonen. Kinderen zijn ook meer geneigd om hun gevoelens te verbergen.
Hoe om te gaan met trauma bij kinderen?
De reactie van een kind op een trauma kan direct of later worden aangetoond en de ernst van dit trauma kan per kind verschillen. Kinderen die al psychische problemen hebben, in het verleden een trauma hebben meegemaakt, weinig steun krijgen van hun familie en omgeving kunnen meer reacties op trauma vertonen.
Tekenen van trauma bij kinderen kunnen variëren afhankelijk van de leeftijd van het kind. Kinderen onder de 5 jaar die een trauma hebben meegemaakt, vertonen tekenen zoals angst, blijven zich aan hun ouders "klampen", huilen of schreeuwen, zeuren of beven, zwijgen en worden bang in het donker.
Ondertussen zullen kinderen van 6-11 jaar tekenen vertonen zoals zichzelf isoleren, erg stil zijn, nachtmerries of slaapproblemen hebben, niet willen slapen, geïrriteerd zijn en overmatig kunnen zijn, zich niet kunnen concentreren op school, vrienden uitnodigen om te vechten, en verliest interesse in studeren, doe iets leuks.
Om dit trauma bij kinderen te boven te komen, kun je als ouder iets doen, namelijk:
Samen gezinsroutines doen
Zoals samen eten, samen tv kijken en naar bed gaan. Doe deze dagelijkse activiteiten zoals gewoonlijk. Hierdoor voelt het kind zich veiliger en in controle. Laat het kind inwonen bij mensen die hem bekend of dicht bij hem staan, zoals ouders en familie.
Kinderen hebben speciale aandacht van ouders nodig
Na het ervaren van een trauma zijn kinderen meer afhankelijk van hun ouders, vooral van moeders, dus u als moeder moet uw tijd voor kinderen vrijmaken. Geef je kind een knuffel om hem zich veiliger en comfortabeler te laten voelen. Als ze bang zijn om te slapen, kun je het licht in de kinderkamer aandoen of het kind bij je laten slapen. Het is normaal dat kinderen altijd dicht bij je willen zijn.
Blijf uit de buurt van dingen die verband houden met de oorzaak van het trauma van het kind
Het is alsof je niet naar rampenshows kijkt, als een kind getraumatiseerd is door een ramp. Dit zal het trauma van het kind alleen maar erger maken, het kind kan zich herinneren wat er is gebeurd, waardoor het kind bang en gestrest wordt.
Begrijp de reactie van het kind op trauma
De reacties van kinderen op een trauma variëren. Hoe u de reactie van dit kind begrijpt en accepteert, kan kinderen helpen herstellen van het trauma. Het kind kan heel verdrietig en boos reageren, niet in staat zijn te praten, en sommigen kunnen zich gedragen alsof hem nooit iets kwetsends is overkomen. Geef kinderen het inzicht dat gevoelens van verdriet en teleurstelling natuurlijke gevoelens zijn die ze op dit moment voelen.
Praten met kinderen
Luister naar de verhalen van kinderen en begrijp hun gevoelens, geef eerlijke antwoorden en gemakkelijk te begrijpen voor kinderen als hij erom vraagt. Als uw kind dezelfde vragen blijft stellen, betekent dit dat hij of zij in de war is en probeert te begrijpen wat er aan de hand is. Gebruik woorden die het kind op zijn gemak stellen, gebruik geen woorden die het kind bang kunnen maken. Help kinderen om uit te drukken hoe ze zich goed voelen.
Ondersteun het kind en zorg dat hij zich op zijn gemak voelt
Je kind heeft je op dit moment echt nodig, begeleid hem wanneer hij je nodig heeft. Geef je kind het vertrouwen dat hij hier doorheen komt en vertel hem ook dat je echt van hem houdt.
LEES OOK
- 8 Lichamelijk en mentaal trauma door seksueel geweld
- Tips voor het opvoeden van een enig kind om niet egoïstisch en verwend te zijn
- Voor- en nadelen van het zorgen voor kinderen met een oppas
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
