emailvision.org

Als je ooit je maag hebt gevoeld als je gestrest of angstig bent, ben je niet de enige. Blijkbaar zijn zweren, angst en stress met elkaar verbonden en kunnen ze elkaar verergeren. Wat is de relatie tussen deze verschillende voorwaarden hoe ermee om te gaan? Hier is de uitleg.

Wat is de relatie tussen angst en maagzweren?

Zweer is een verzameling symptomen of klachten die ontstaan ​​door stoornissen in het spijsverteringsstelsel.

Er zijn verschillende ziekten die zweren veroorzaken, maar deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door het terugstromen (reflux) van maagzuur in de slokdarm.

Het belangrijkste kenmerk van een maagzweer is een gevoel van ongemak of warmte in de maagholte als gevolg van maagzuur (maagzuur). maagzuur ).

De pijn wordt veroorzaakt doordat de sluitspier aan de rand van de slokdarm en maag niet goed functioneert waardoor maagzuur terugstroomt.

Daarnaast maagzuur , maagzweerpatiënten hebben ook vaak misselijkheid, braken en hebben het gevoel dat er iets in hun keel zit.

Als maagzuurreflux 2-3 keer per week optreedt, wordt dit aangeduid als: Brandend maagzuur (GERD).

Er zijn een aantal dingen die zweren kunnen verergeren, waaronder stress en angst.

Volgens een gepubliceerde studie Journal of Neurogastroenterology and Motility , zijn mensen met angststoornissen meer vatbaar voor het ervaren van GERD-symptomen.

Volgens de onderzoekers kunnen stress en angst zweren op de volgende manieren verergeren.

• Overmatige angst kan de productie van maagzuur verhogen.
• Angst kan de druk op de sluitspier of spieren van de slokdarm verminderen, zodat maagzuur terugstroomt.
• Stress maakt spieren gespannen. Als stress de maagspieren aantast, kan het de omliggende organen onder druk zetten en maagzuur stimuleren.

Eerder onderzoek in het tijdschrift Klinische gastro-enterologie en hepatologie Er is ook aangetoond dat GERD-patiënten die overmatige angst ervaren, de neiging hebben om ernstigere symptomen te ervaren.

Erger nog, angststoornissen en zweren verergeren elkaar.

GERD-patiënten die pijn op de borst ervaren, hebben hogere niveaus van angst en depressie dan degenen die dat niet doen.

GERD kan geleidelijk stress en angst veroorzaken. Tegelijkertijd maken stress en angst de GERD-symptomen erger.

Om deze eindeloze cyclus te doorbreken, moet u natuurlijk beide tegelijkertijd beheren.

Angst verergert ook andere spijsverteringsstoornissen

Stress zet je lichaam in de mode vechten of vluchten. Deze aandoening laat het hart sneller kloppen, de bloeddruk stijgt, spieren spannen en veroorzaakt een toename van het werk van de spijsverteringsorganen.

Volgens dr. Kenneth Koch, hoogleraar geneeskunde aan het Wake Forest Baptist Medical Center, VS, kan stress het spijsverteringsstelsel beïnvloeden door:

• veroorzaakt spasmen in de slokdarmspieren,
• de productie van maagzuur verhogen
• diarree of constipatie verergeren, en
• misselijkheid veroorzaken.

dr. Koch voegt er ook aan toe dat stress in ernstige gevallen de stroom van bloed en zuurstof naar de maag kan verminderen.

Stress verergert niet alleen zweren, maar veroorzaakt ook krampen, ontstekingen en verstoringen in de balans van darmbacteriën.

Deze aandoeningen kunnen de symptomen verergeren bij patiënten met maagzweren, prikkelbare darmsyndroom (IBS) en inflammatoire darmaandoeningen (IBD).

Daarom worden mensen met spijsverteringsstoornissen ten zeerste aanbevolen om hun stress te beheersen.

Het verschil tussen maagzweersymptomen en angst

Hoewel ze afkomstig zijn van verschillende systemen, delen brandend maagzuur en angst enkele van dezelfde symptomen.

Wanneer u ernstige angst ervaart, kunnen de effecten ervan inderdaad het spijsverteringsstelsel beïnvloeden.

Beide zweren, stress en angst kunnen beide brandend maagzuur, misselijkheid en maagpijn veroorzaken.

U kunt het gevoel hebben dat er iets vastzit in uw slokdarm. Dit gevoel van moeite met slikken gaat soms gepaard met een hese stem.

GERD en angststoornissen kunnen ook de slaap verstoren.

Gewoonlijk maakt liggen de GERD-symptomen erger omdat maagzuur gemakkelijker in de slokdarm terechtkomt. Bovendien maakt overmatige angst het moeilijk voor u om te slapen.

Er is echter nog steeds een verschil tussen maagzweersymptomen en angst.

Naast deze veelvoorkomende symptomen kunnen GERD-patiënten ook moeite hebben met het slikken of passeren van vloeistoffen tijdens het boeren.

Ondertussen omvatten symptomen van angststoornissen buiten het spijsverteringsstelsel:

• rusteloosheid en rusteloosheid,
• hartslag,
• spiertrekkingen,
• pijn op de borst,
• plotselinge angst,
• paniek aanval,
• snelle adem,
• moeilijk om te ademen,
• fysieke of mentale belasting, en
• moeite met focussen.

Overwin maag en angst

Niet weinig mensen die worstelen met angst als gevolg van maagzuurziekte of vice versa.

Degenen onder u die beide aandoeningen tegelijkertijd hebben, kunnen zich ook zorgen maken over de mogelijkheid van een terugval in stressvolle situaties.

U kunt beide echter op de volgende manieren omzeilen.

1. Consumptie van maagmedicatie

Gastritis-medicatie is verkrijgbaar in zowel recept- als niet-voorgeschreven vormen.

Ze werken allemaal op verschillende manieren, van het neutraliseren van maagzuur, het blokkeren van de maagzuurproductie tot het helpen bij het herstel van de slokdarmsfincter.

Hieronder volgt een voorbeeld van elk type maagmedicatie.

• Antacida: aluminiumhydroxide en magnesiumhydroxide.
• H-2 receptorblokkers : cimetidine, famotidine en ranitidine.
• Protonpompremmers (PPI): esomeprazol en rabeprazol.
• Prokinetische geneesmiddelen: bethanechol en metoclopramide.

2. Medicatie om angst te verminderen

Als uw maagzweer erger wordt door stress en angststoornissen, kan uw arts u ook aanraden om antidepressiva en therapie te gebruiken om beide te verlichten.

Dit zijn de behandelingen die u kunt ondergaan.

• Consumptie van SSRI-antidepressiva zoals citalopram en fluoxetine.
• Consumptie van SNRI-antidepressiva zoals duloxetine en venlafaxine.
• Benzodiazepinegeneesmiddelen zoals alprazolam en lorazepam.
• Cognitieve gedragstherapie op regelmatige basis.

Volg bij het nemen van medicijnen voor angststoornissen altijd het recept van uw arts.

Verhoog of verlaag de dosis niet of stop niet met het innemen van het medicijn zonder eerst te overleggen.

3. Preventie thuis

Stress en angst zijn een onlosmakelijk onderdeel van het leven. Wees dus niet verbaasd als dit een apart obstakel is voor maagzweerpatiënten.

Daarom moet je ook een gezonde levensstijl hebben om beide te verlichten.

Hier zijn enkele tips die u kunt proberen.

• Eet een gevarieerd en qua voedingswaarde uitgebalanceerd dieet.
• Vermijd voedingsmiddelen die maagzweren veroorzaken.
• Meer actieve lichaamsbeweging, minstens 15-30 minuten per dag wandelen.
• Verminder de inname van cafeïne.
• Vermijd alcohol, sigaretten en illegale drugs.
• Oefen ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie.
• Onderga een behandeling zoals aanbevolen door de arts.

Brandend maagzuur, angst en stress die niet goed worden beheerd, kunnen elkaar verergeren.

Het goede nieuws is dat u dit probleem kunt overwinnen met een gezonde levensstijl en geschikte medicatie.

Zorg er echter voor dat u dit met uw arts heeft besproken voordat u medicijnen gebruikt.

Sommige medicijnen, vooral voor angststoornissen, moeten met voorzichtigheid worden gebruikt. U moet dus eerst de juiste diagnose stellen.