emailvision.org

Dik glanzend haar is een teken van gezond haar. Helaas zijn er nog steeds veel mensen die problemen hebben met de dikte van hun haar. Dun haar zorgt ervoor dat je je zelfverzekerd voelt en bang bent dat je lang kaal zult blijven. Het hoeft niet zo te zijn, weet je! Als je de oorzaak en het juiste type shampoo voor dun haar weet, kan dit probleem eenvoudig worden opgelost.

Wat veroorzaakt in godsnaam dun haar?

De meeste gevallen van dun haar komen voort uit genetische factoren, ook wel erfelijkheid genoemd. Toch is dun haar geen garantie voor kaalheid.

Als uw gezinsleden niet hetzelfde haarprobleem hebben, kan uw dunne haar worden beïnvloed door uw ongezonde voeding en levensstijl. Dun haar en gemakkelijk uit te vallen worden vaak ervaren door mensen die minder eiwitten, zink, B-vitamines en biotine eten. Deze drie voedingsstoffen werken samen om de structuur van de haarschacht te versterken en de haargroei te versnellen. Plus, een dieet met veel verzadigd vet en een hoge glycemische indexwaarde zonder dat je het weet, veroorzaakt ook haarbeschadiging.

Een andere factor die dun haar veroorzaakt, is een gebrek aan persoonlijke hygiëne. Roos en vettig haar als gevolg van onregelmatig wassen met shampoo kunnen voorkomen dat nieuw haar groeit. Zorg er dus voor dat je je haar regelmatig verzorgt en kies de juiste shampoo zodat het probleem zich niet verspreidt.

Tips voor het kiezen van de juiste shampoo voor dun haar

Een goede shampoo voor eigenaren van dun haar is te zien aan de ingrediënten. Als je een nieuwe shampoo wilt kopen, controleer dan in de supermarkt of het product van je keuze de volgende ingrediënten bevat:

1. Zeewier ( zeewier), soja-eiwit, en Shea boter

Een studie uit Korea stelde dat de combinatie van zeewier, sojabonen en Shea boter Helpt het haar te versterken, zodat het niet gemakkelijk breekt en uitvalt.

Zeewier stimuleert de groei van gezonde hoofdhuidcellen om plaats te maken voor de vorming van nieuwe haarzakjes. De actieve ingrediënten in zeewier kunnen ook kaalheid voorkomen. Ondertussen zijn soja-eiwit en sheaboter gunstig voor het versterken van haarwortels en strengen.

2. Biotine (vitamine B5)

Lange tijd werd aangenomen dat de voordelen van biotine en pantotheenzuur (vitamine B5) het haar versterken en dikker maken en haaruitval verminderen.

In het lichaam reageert biotine met enzymen die in de bijnieren worden geproduceerd en die functioneren om aminozuren te produceren om eiwitten te produceren. Haar is gemaakt van een speciaal eiwit dat keratine wordt genoemd. Daarom wordt aangenomen dat biotine nuttig is bij het helpen van nieuwe gezonde haargroei.

Biotine kan ook helpen bij het herstellen van haar dat beschadigd is door te veel wassen met shampoo en blootstelling aan hitte, hetzij van de zon, hetzij de hitte van stylingtools zoals stijltangen of stijltangen. haardroger .

3. Argan olie-

Arganolie wordt vaak gebruikt door het publiek Midden-Oosten voor huidverzorging voor de huid. Maar naast haar is arganolie ook nuttig om het haar sterk en zacht te houden, terwijl het gespleten punten en roos voorkomt.

4. Vitamine E

Een goede shampoo voor dun haar bevat niet alleen de drie bovenstaande voedingsstoffen, maar zou idealiter ook vitamine E moeten bevatten. De antioxidanten in vitamine E werken om de bloedcirculatie naar de hoofdhuid te verbeteren, waardoor haaruitval wordt verminderd en de haarschacht wordt versterkt. Een gezonde hoofdhuid kan de groei van nieuw, dik en gezond haar ondersteunen.

5. Ginseng

Een studie uit 2012 van het Korea University College of Medicine wees uit dat rode ginseng een alternatieve natuurlijke behandeling voor kaalheid zou kunnen zijn.

Het rapport wordt ondersteund door een studie van het University of Maryland Medical Center, waarin wordt gesteld dat de antioxidanten in ginseng de gezondheid van uw hart- en bloedvatenstelsel kunnen ondersteunen om een ​​gezonde bloedstroom te behouden. Een vlotte doorbloeding van de hoofdhuid kan een gezonde nieuwe haargroei helpen bevorderen.