emailvision.org

'Koffie' is een dagelijkse routine die moet worden uitgevoerd voor koffieliefhebbers. De voordelen van koffie die vaak worden gevoeld, zijn onder meer: humeur voor de hele dag. Veel mensen klagen echter dat de effecten van het drinken van koffie hoofdpijn veroorzaken, terwijl er wordt aangenomen dat het ook hoofdpijn kan behandelen. Dus, welke heeft gelijk, hoofdpijn veroorzaken of hoofdpijn behandelen? Kom op, ontdek het antwoord in de volgende recensie.

Hoofdpijn, de effecten van het drinken van koffie die vaak voorkomen

Koffie wordt vaak geassocieerd met hoofdpijn vanwege het cafeïnegehalte. Dit komt omdat je onbewust cafeïne-afhankelijkheid hebt ervaren als je vaak koffie drinkt. De effecten van het drinken van dergelijke koffie ontstaan ​​wanneer het lichaam zich heeft aangepast aan het cafeïnegehalte in koffie.

Wanneer je plotseling stopt met het drinken van koffie, bijvoorbeeld een dag dat je een kop koffie drinkt en daarna helemaal geen koffie meer drinkt, zal je lichaam plotselinge veranderingen ervaren. Dit kan het optreden van hoofdpijnsymptomen veroorzaken.

Een kloppende hoofdpijn die zich verspreidt, is het kenmerk van een plotselinge ontwenning van cafeïne. Deze aandoening wordt veroorzaakt door de vernauwing van de bloedvaten die de hersenen omringen door cafeïne. Welnu, als cafeïne niet beschikbaar is, zullen de bloedvaten groter worden. Eindelijk verscheen er hoofdpijn.

Bovendien, gerapporteerd door WebMD, kan cafeïne ook rebound-hoofdpijn veroorzaken, namelijk terugkerende hoofdpijn als gevolg van overmatig gebruik van een stof, bijvoorbeeld cafeïnegebruik.

Veroorzaakt niet alleen hoofdpijn, koffie drinken kan ook een remedie zijn

Geciteerd uit WordsSideKick.com, Dr. Todd D. Rozen, directeur van het Geisinger Headache Center, zegt: "cafeïne kan zowel een trigger zijn als een remedie voor hoofdpijn."

Ja, het blijkt dat hoofdpijn veroorzaakt door plotselinge ontwenning van cafeïne kan worden genezen met cafeïne. Wanneer hoofdpijn optreedt, geeft het lichaam adenosine af, wat vergroting van de bloedvaten veroorzaakt en pijn veroorzaakt. Vergrote bloedvaten zullen weer smaller worden in de aanwezigheid van cafeïne.

dr. Kathleen Digre, directeur van de afdeling Hoofdpijn en Neuro-oogheelkunde aan de Universiteit van Utah, stelt dat cafeïne in combinatie met pijnstillers, zoals paracetamol, aspirine, ibuprofen, indomethacine en ergotamine, de prestatie van het medicijn bij de behandeling van hoofdpijn kan verbeteren. Er moet echter worden benadrukt dat niet alle medicijnen kunnen worden gecombineerd met cafeïne.

Het combineren van pijnmedicatie met cafeïne om hoofdpijn te behandelen, werkt mogelijk niet voor iedereen goed, omdat niet iedereen op dezelfde medicatie reageert als anderen.

Bijwerkingen kunnen verhoogde maagzuur- of spijsverteringsproblemen veroorzaken en hoofdpijn verergeren door de toevoeging van een grotere dosis cafeïne.

Hoe de effecten van het drinken van koffie te voorkomen?

Hoofdpijn kan het gevolg zijn van het drinken van koffie dat je tegenwoordig vaak ervaart. Let daarom op de cafeïne-inname per dag uit de koffie die je consumeert. Als u van plan bent om minder cafeïne te gebruiken, kunt u dit het beste langzaam doen. Begin na verloop van tijd beetje bij beetje met het verminderen van cafeïne, veroorzaak niet plotseling hoofdpijn.

Naast de effecten van hoofdpijn bij het drinken van koffie, is een ander effect dat kan optreden slaapstoornissen die natuurlijk uw algehele gezondheidstoestand zullen beïnvloeden, inclusief het veroorzaken van hoofdpijn. Daarom is het het beste om geen koffie te drinken voor het slapengaan. Begin met het veranderen van goede slaappatronen en het eten van voedsel dat hoofdpijnsymptomen kan verlichten en veel water drinken.

Let dan op de voedselinname en verminder de stress die je hebt, bijvoorbeeld door te mediteren. Als u terugkerende hoofdpijn heeft, raadpleeg dan uw arts om de oorzaak van uw hoofdpijn te achterhalen en de juiste behandeling te krijgen.