emailvision.org

Bipolaire stoornis is een psychische stoornis, bekend als bipolaire stoornis of manische depressie, die wordt gekenmerkt door extreme stemmingswisselingen, van manische tot depressieve toestanden. Mensen die lijden aan bipolaire manie zullen zich opgewonden, impulsief, euforisch en vol energie voelen; voel je dan depressief, boos of hopeloos. Stemmingswisselingen kunnen zeer ernstig zijn en uw dagelijks leven beïnvloeden, zoals het onderhouden van persoonlijke relaties, werken of studeren op school. Gelukkig kan het worden genezen met een combinatie van medicatie en therapie.

1. Medicamenteuze therapie

Artsen schrijven gewoonlijk stemmingsstabilisatoren of anticonvulsieve medicijnen voor. Antidepressiva kunnen ook worden gegeven om triggers voor bipolaire episodes te behandelen. Stabilisatoren kunnen zijn: lithiumcarbonaat, antipsychotica of anticonvulsiva. Het is belangrijk om te onthouden dat medicatie nodig is voor een bipolaire stoornis, dus het wordt aanbevolen dat u uw medicatie neemt zoals voorgeschreven. Sommige medicijnen kunnen bijwerkingen hebben, zoals triggers voor manische symptomen, waarover u eerst met uw arts moet praten. Behandeling voor bipolaire episodes vereist geduld, omdat het enige tijd kan duren voordat de medicijnen effectief op uw toestand werken.

Als er een verandering is in het medicijngebruik of problemen met symptomen, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts voor de juiste instructies voor uw aandoening.

2. Psychologische behandeling

Naast medicatie is psychologische therapie ook nuttig voor het verminderen van symptomen, zoals:

• Psycho-educatie: deze therapie geeft belangrijke informatie over bipolaire stoornis, zoals oorzaken, symptomen en preventie. Dit kan u helpen meer te begrijpen over bipolaire episodes en de waarschuwingssignalen om triggers te minimaliseren.
• Cognitieve gedragstherapie (CGT): deze therapie, ook wel gesprekstherapie genoemd, kan je helpen om met problemen om te gaan door je gedachten en gedrag te veranderen. Tijdens de therapie zult u verschillende gesprekssessies hebben met uw therapeut om uw probleem in secties op te delen. De therapeut helpt u deze gebieden te analyseren en leert u het geleerde in uw dagelijks leven toe te passen.
• Gezinstherapie: deze therapie richt zich op gezinsrelaties en moedigt elk gezinslid aan om gezinsrelaties te versterken om de geestelijke gezondheid te verbeteren. Er wordt aangenomen dat familie de beste psychologische behandeling is voor psychische stoornissen.

3. Veranderende levensstijlgewoonten

Je dagelijkse levensstijl heeft zowel positieve als negatieve gevolgen voor je mentale gezondheid. Het veranderen van goede gewoonten speelt een belangrijke rol bij de behandeling van bipolaire manie. Daarom is het belangrijk om voldoende te slapen, gezond te eten en elke dag gezond te bewegen, zoals yoga of te sporten. Beperk en vermijd het gebruik van drugs, sigaretten en alcohol. Als u rookt of alcohol drinkt, moet u stoppen met roken of alcohol drinken, omdat deze de aandoening lichamelijk en geestelijk kunnen verergeren. Leer omgaan met stress en plan ontspanning en plezier die kunnen helpen om je humeur goed in balans te brengen. U kunt uw familie of vrienden vragen om u te steunen. Regelmatig naar de dokter gaan is ook een goede zaak om bipolaire episodes onder controle te houden.