emailvision.org

Kortom, stress is de manier waarop het lichaam zichzelf beschermt tegen schade, zodat het ons gefocust, actief en altijd alert houdt. Toch wordt deze zelfbeschermende reactie niet gemakkelijk gecontroleerd door de hersenen en kan op de lange termijn mentale stress veroorzaken. Van ernstige stress is niet alleen bekend dat het verschillende degeneratieve ziekten veroorzaakt, maar beïnvloedt ook hoe een persoon denkt en zich gedraagt ​​- zelfs tot het punt dat het psychische stoornissen veroorzaakt.

Wat zijn de effecten van ernstige stress op de hersenfunctie?

Ernstige stress kan de structuur van de hersenen aantasten die de potentie heeft om een ​​onbalans van hersenmateriaal te veroorzaken. Dit bleek uit een onderzoek in de hersenen van mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) die een verandering in de verhouding van het aandeel witte stof liet zien (witte materie) met grijze stof (grijze massa) brein. Men denkt dat de twee materialen uit dezelfde cel komen, maar verschillende "taken" en rollen hebben.

Witte stof bestaat uit myeline-omhulsels die nuttig zijn voor het overbrengen van informatie, terwijl grijze stof bestaat uit neuronen en glia, die nuttig zijn bij het verwerken en opslaan van informatie. PTSS is een aandoening waarbij het individu lijdt aan ernstige stress als gevolg van trauma in het verleden. Uit onderzoek blijkt dat PTSS-patiënten meer witte hersenstof hebben dan grijze stof.

Het kleine aantal neuronen wanneer de hersenen onder zware stress staan, veroorzaakt een afname van het vermogen om informatie te verwerken, zodat de communicatie tussen hersencellen verstoord en ineffectief wordt. Aan de andere kant reageren de hersenen bij stress ook sneller dan normaal op angst en zorgen ervoor dat de mechanismen van de hersenen om zichzelf te kalmeren worden verstoord.

Vroege symptomen van psychische stoornissen als gevolg van ernstige stress waar op moet worden gelet

In de wereld van vandaag worden omstandigheden van ernstige stress veroorzaakt door sociale of werkproblemen als normaal beschouwd. Hoewel het niet altijd een directe impact heeft op de lichamelijke gezondheid, kan het laten stikken van lichaam en geest door stress ernstige mentale problemen veroorzaken die vaak niet worden gerealiseerd.

Ernstige stress heeft een impact op de geestelijke gezondheid die verschillende soorten symptomen vertoont, waaronder:

Emotionele veranderingen

• Zich ongelukkig voelen
• Angst en agitatie
• Humeurig en prikkelbaar
• Voel me erg belast
• Voel je eenzaam, maar heb de neiging om jezelf te isoleren

Veranderingen in cognitieve functie

• zwak geheugen
• Moeilijk te concentreren
• Moeilijk om te communiceren
• Het is moeilijk om een ​​beslissing te nemen
• Altijd negatief denken
• Voel je altijd angstig en denk aan de angst

Veranderingen in gedrag

• Eet te veel of te weinig
• Te lang of te weinig slapen
• Vermijd interactie met andere mensen
• Werk verlaten of uitstellen
• Roken en alcohol consumeren als een manier van ontspanning
• Er nerveus uitzien
• Lieg vaak en verzin excuses
• Te defensief en wantrouwend tegenover anderen
• Impulsief verlangen naar winkelen, gokken, casual seks, enz.

Het gevaarlijkste van ernstige stress is wanneer we erg gewend zijn om met stress om te gaan. Dit zorgt ervoor dat onze emotionele toestanden, gedachten en gedrag veranderen zonder dat we het ons realiseren. Het herkennen van stress op basis van de eerste symptomen is erg belangrijk, zodat we er zo vroeg mogelijk mee kunnen omgaan.

Welke psychische stoornissen kunnen worden veroorzaakt door ernstige stress?

De langdurige afgifte van het stresshormoon cortisol kan ook een directe invloed hebben op de hormoonhuishouding in de hersenen en kan verschillende psychische stoornissen veroorzaken. Bijvoorbeeld:

Depressie

Depressie kan worden veroorzaakt door afvalproducten van het hormoon cortisol, waardoor een persoon zich zwak of kalm kan voelen. Overmatige ophoping van deze afvalproducten treedt op als gevolg van ernstige stress die niet weggaat en uiteindelijk depressie veroorzaakt. Depressie is een toestand van donkere stemmingswisselingen die gedurende een lange periode continu optreden, in tegenstelling tot gevoelens van verdriet of verdriet die af en toe optreden en na verloop van tijd kunnen verdwijnen. Depressie isoleert de patiënt van het leven en sociale interacties, en heeft de neiging om hem te doen denken aan het beëindigen van zijn leven.

Bipolaire stoornis

Bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door een cyclus van stemmingswisselingen van manie (heel erg blij) en depressie (heel erg verdrietig) die vaak in dagen, weken of maanden worden afgewisseld. Deze veranderingen kunnen worden verergerd als de patiënt langere of erger ernstige stress ervaart. Tijdens de depressiefase voelt de patiënt zich verdrietig en depressief, maar in de maniefase is er een drastische stemmingstoename waarbij de patiënt zich supergelukkig, hyperactief en energiek voelt. De maniefase is nog gevaarlijker omdat mensen met een bipolaire stoornis vaak impulsief zijn, in combinatie met slechte besluitvormingsvaardigheden. Symptomen van de maniefase zorgen ervoor dat patiënten de neiging hebben om impulsief te handelen - gevaarlijke dingen doen zonder na te denken over de gevolgen.

Angst stoornissen

Angststoornissen zijn te herkennen aan de aanwezigheid van overmatige angstsymptomen zoals angst, niet stil kunnen blijven en overmatig zweten. Ernstige angststoornissen kunnen er ook voor zorgen dat een persoon een ongerechtvaardigde angst ervaart om dingen te doen. Zonder de juiste behandeling kan de ernstige stress die u ervaart, veranderen in depressie en PTSS-symptomen veroorzaken.