emailvision.org

Niet weinig millennials geven toe dat ze een quarterlifecrisis doormaken. Eigenlijk is de quarterlifecrisis een fase waarin een persoon zich zorgen maakt over zijn toekomst. De meesten vrezen dat de komende jaren niet zullen gaan zoals verwacht. Welnu, dit fenomeen is heel gebruikelijk bij millennials, namelijk in de leeftijdscategorie van 20-30 jaar. Deze quarterlifecrisis kan verschillende gevolgen hebben voor iemands leven, hoe kan dat?

Wat is een quarterlifecrisis?

Zoals eerder besproken, is een quarterlifecrisis een periode waarin een persoon angstig, twijfelachtig, rusteloos en verward is over zijn levensdoelen. Niet alleen doelen, deze aandoening komt ook voor bij mensen die twijfels hebben over de toekomst en kwaliteit van leven, zoals werk, romantiek, relaties met andere mensen, aan financiën.

Deze crisis komt heel vaak voor wanneer u de leeftijd van 20-30 jaar begint in te voeren. Er zijn echter mensen die op 18-jarige leeftijd met deze crisis worden geconfronteerd. Omdat deze gevallen echter zo zeldzaam zijn, komt deze kwarteeuwcrisis meestal voor onder millennials.

Herken de vroege symptomen van een quarterlifecrisis

In het begin lijken de symptomen die erop wijzen dat u door een crisis van een kwart eeuw gaat misschien triviaal en komen ze vaak voor. Raak er echter niet aan gewend. U kunt goed zien of u met onderstaande tekens geconfronteerd wordt?

Bovendien kun je het relateren aan de problemen die zich in je leven voordoen.

1. Begin het leven in vraag te stellen

Vragen die vaak rijzen over uw leven, zijn een van de vroege symptomen die vaak worden onderschat, omdat deze fase soms vanzelfsprekend is. Daarom, als je jezelf vaak in twijfel hebt getrokken, zou je kunnen worden geconfronteerd met een crisis van een kwart eeuw.

De verschillende vragen die in je hoofd opkomen kunnen zijn: wat is je echte doel in het leven of welke prestaties heb je tot nu toe bereikt?

2. Je gewoon 'op zijn plaats' voelen

Voel je je altijd gevangen in elke situatie? Of heb je het gevoel dat het leven niet volgens je verwachtingen verloopt, zelfs niet met de inspanningen die je hebt geleverd? Misschien is het een teken dat je een quarterlifecrisis doormaakt.

3. Gebrek aan motivatie

Als je je ongeïnspireerd voelt bij het doen van een activiteit, zoals werk of gewoon een hobby, zou je een quarterlifecrisis kunnen ervaren.

4. Verward over de keuze om uit je comfortzone te komen of niet

Ben je verveeld met dezelfde baan, maar bang om uit je comfortzone te komen? Welnu, dit voorbeeld is een van de tekenen die kunnen verschijnen wanneer u met deze crisis wordt geconfronteerd.

Het werk dat je nu doet stelt je erg op je gemak, maar het gaat niet vooruit. Je denkt dat het moeilijk zal zijn om alles opnieuw te beginnen, dus deze aandoening maakt je vaak bang om uit je comfortzone te stappen.

5. Niet blij met de behaalde resultaten

Nadat je ervoor hebt gekozen om in die baan te blijven, doe je alleen de dingen die je al weet en krijg je minder bereikt. Je ongelukkig voelen met de behaalde resultaten is ook een symptoom van het ontstaan ​​van een quarterlifecrisis.

6. Je 'bewogen' voelen

Het gevoel dat je heen en weer wordt gegooid in termen van liefde en financiën is ook een probleem wanneer een quarterlifecrisis optreedt.

Twijfelen of je de juiste partner kiest, blijkt ook een teken te zijn dat je in een quarterlifecrisis zit. Je krijgt vaak vragende en te zelftwijfelende invloed op de resultaten van beslissingen die in werkelijkheid niet worden genomen.

Bovendien had de onevenwichtige financiële toestand ook gevolgen voor de quarterlifecrisis. De uitgaven zijn groter dan de inkomsten, dus er is geen besparing voor de toekomst.

7. Onder druk gezet door de omgeving

Welnu, als u zich vaak onder druk gezet voelt door uw familie of omgeving met betrekking tot uw toekomst, kunt u ook in de fase van de quarterlifecrisis terechtkomen. Deze fase ontstaat omdat je familie vaak vraagt ​​naar je vermogen om te leven.

De symptomen van deze quarterlifecrisis zijn enkele van de tekenen van de vele dingen die in de samenleving gebeuren. Niet iedereen die de bovenstaande symptomen ervaart, wordt echter geconfronteerd met een quarterlifecrisis.

Zo kan men niet zeggen dat mensen die vaak van baan wisselen deze crisis meemaken. Het kan zijn dat de reden achter dit alles is dat het bedrijf ontslagen wordt of verhuist omdat de afstand van het kantoor naar het huis vrij ver te gaan is.

Een quarterlifecrisis kan ontstaan ​​door de omgeving

Naast zelfopvraging is de quarterlifecrisis een fenomeen dat ook ontstaat op basis van omgevingsfactoren.

Je hebt bijvoorbeeld veel niet-gerealiseerde doelen en je familie vergelijkt je resultaten vaak met die van anderen. Dit kan leiden tot twijfel aan jezelf, zorgen en moeilijkheden bij het nemen van beslissingen op basis van de realiteit.

Welnu, niet zelden veroorzaken mensen die stress ervaren door werk, romantiek of andere problemen ook een quarterlifecrisis. Als dit echter het geval is, moet u op zoek gaan naar signalen die erop wijzen dat u inderdaad met deze crisis wordt geconfronteerd.

Daarnaast zijn er verschillende gewoonten die deze kwart-eeuwse crisis kunnen doen ontstaan.

• Speel vaak sociale media invloed hebben op de mentaliteit van een persoon die zichzelf graag met anderen vergelijkt.
• gespeeld spellen om de tijd te vergeten vallen onder niet-productieve activiteiten. Het is echter een ander verhaal als je een progamer .
• Vaak klagen , maar deed niets om het geklaagde probleem op te lossen.
• Sluit jezelf af van anderen , waardoor uw vereniging smaller wordt en moeilijk om diverse mogelijkheden uit bestaande verbindingen te zien.

Verbeter uw kwaliteit om de quarterlifecrisis het hoofd te bieden

Deze crisis die je kwaliteit van leven en identiteit in twijfel trekt, kan zelfs een negatieve impact hebben op je leven. Dit kan van invloed zijn op prestaties en enthousiasme voor het leven, dus je moet niet stil blijven staan ​​en moet meteen opstaan ​​uit twijfel.

Wanneer je bijvoorbeeld in een quarterlifecrisis begint te raken, trek je je terug uit je associatie en beperk je je vriendschappen.

Dus, om je leven productiever en positiever te maken vanwege de quarterlifecrisis, zijn hier enkele manieren die je kunnen helpen om met deze fase om te gaan.

1. Leer jezelf kennen.

Je moet jezelf kennen. Wat wil je in de toekomst doen, je sterke en zwakke punten. Maak er een evaluatiemateriaal van en een motivatie om het leven te leven. Dit wordt gedaan zodat je weet wat je doel in het leven is.

2. Houd jezelf niet tegen

Als je twijfels en problemen hebt, probeer deze dan te delen of te delen met anderen. Het kan zijn dat mensen die naar je problemen luisteren een uitweg hebben en ervoor zorgen dat je niet op één plek blijft.

Daarom heb je als sociaal wezen ook af en toe de hulp van anderen nodig om oplossingen voor je problemen te vinden.

3. Stop met jezelf met anderen te vergelijken.

Een van de kenmerken van een quarterlifecrisis is het plezier om jezelf met anderen te vergelijken. Natuurlijk weet je heel goed dat het nooit zal eindigen. Focussen op jezelf om te groeien is een goede stap om de gewoonte te verminderen.

4. Maak een levensplan

Het hoeft niet ver weg te zijn, alleen in de komende 5 jaar wil je zijn waar je wilt zijn en alles hebben bereikt is het plan dat je moet maken. Denk daarnaast goed na over hoe je in die 5 jaar je dromen gaat verwezenlijken.

Daarnaast kan de quarterlifecrisis ook het hoofd worden geboden door de komende jaren financiële plannen te maken. Zo heeft u spaargeld voor de toekomst en organiseert u een beter leven.

5. Zoek een nieuwe hobby.

Als je je onproductief voelt en zomaar, probeer dan een nieuwe hobby te vinden. Productieve activiteiten en het ontwikkelen van je vaardigheden kunnen je een veel beter mens maken.

6. Actie

Wees niet stil. Je moet je dromen oppakken, met wachten gaat het niet goed. Ontdek hoe en geloof in jezelf als je eraan begint.

Bovendien is een positieve houding nodig om je dromen soepel te verwezenlijken, zodat de quarterlifecrisis je leven niet beïnvloedt.

De quarterlifecrisis is een veel voorkomend fenomeen voor millennials. Verschillende oorzaken bleken van henzelf en de omgeving te komen. Daarom is een positieve houding nodig om ermee om te gaan.