emailvision.org

Kijken naar dronken vrienden terwijl je plezier hebt op een wekelijkse avond kan een bron van komedie zijn of je zelfs in het koude zweet doen uitbarsten. Een dronken persoon handelt soms heel bot, kan soms een driftbui krijgen en roekeloos handelen. Maar voor sommige mensen kunnen ze flessen alcohol drinken en nog steeds goed functioneren als normale mensen. Waarom worden sommige mensen gemakkelijker dronken, terwijl anderen geen last lijken te hebben van alcohol - ook al hebben ze allebei maar één keer gedronken? Ten eerste is het belangrijk om te definiëren wat alcoholtolerantie precies is.

Wat is alcoholtolerantie?

Alcoholtolerantie is de weerstand van het lichaam tegen alcohol die in de loop van de tijd toeneemt, waarbij een alcoholist meer sterke drank zal moeten consumeren om het gewenste bedwelmende effect te bereiken. Alcoholtolerantie als gevolg van langdurig of zwaar alcoholgebruik kan tot twee mogelijkheden leiden.

Ten eerste kan een zware drinker snel herstellen van de bedwelmende effecten van alcohol vanwege de prestatie van de lever, die het proces van het wegspoelen van alcohol uit het lichaam versnelt. Ten tweede kan een chronische zware drinker slechts één of twee symptomen van een kater vertonen, zelfs bij zeer hoge alcoholconcentraties in het bloed, omdat zijn lichaam al immuun is voor de effecten van alcohol (die bij gewone mensen invaliderend of zelfs dodelijk kunnen zijn).

LEES OOK: 7 gevaren van te veel alcohol drinken in korte tijd

Omdat de drinker geen dramatische afname in gedrag ervaart als gevolg van het drinken, kan de tolerantie van zijn of haar lichaam een ​​toename van de hoeveelheid alcoholgebruik mogelijk maken die verder escaleert. Er moet echter worden opgemerkt dat hoewel de gevoeligheid van een persoon voor de effecten van alcohol kan afnemen, het alcoholgehalte in zijn bloed nog steeds zal toenemen.

Wat maakt de alcoholtolerantie van mensen anders?

Er zijn veel factoren die van invloed zijn op de mate van alcoholopname van een persoon. Deze factoren kunnen de natuurlijke absorptiesnelheid van alcohol en elk individu verminderen of verhogen. Als je dit begrijpt, kun je het gebruiken als een effectieve methode om de effecten van alcohol op het lichaam en de hersenen te vertragen.

1. Gewicht

Het bloedalcoholgehalte (BAG) is de verhouding tussen het totale alcoholgehalte in het lichaam en het totale bloedvolume. Aangezien bloed in wezen water is, wordt de BAG van een persoon beïnvloed door het percentage lichaamsvet; hoe hoger het percentage lichaamsvet, hoe lager het watergehalte in het lichaam en hoe hoger het BAG-getal.

Voor mensen met hetzelfde gewicht, zelfs van hetzelfde geslacht, zullen mensen met een lager lichaamsvetpercentage (meer gespierd bijvoorbeeld) nog steeds een lager BAG hebben dan mensen met een hoger lichaamsvetpercentage. Hetzelfde geldt voor mensen die langer en zwaarder zijn - hoe zwaarder een persoon is, hoe hoger het percentage water in het lichaam om hetzelfde alcoholgehalte in evenwicht te brengen. Kortom, hoe lichter het getal op de schaal, hoe hoger je BAG en hoe makkelijker het is om dronken te worden.

2. Geslacht

De meeste alcoholaanbevelingen zijn gebaseerd op een standaard volwassen man van 70 kilogram. Doorgaans kan het drinken van drie blikjes bier van 350 ml in minder dan een uur de gemiddelde man dronken maken (het alcoholgehalte in het bloed kan oplopen tot 0,045). De gemiddelde mens breekt alcohol af in één standaarddrankje (17 ml ethanol) per 90 minuten.

Vrouwen hebben over het algemeen een hoger percentage lichaamsvet en minder water dan mannen. Bij dezelfde portie consumptie zullen vrouwen gemiddeld een hoger BAG hebben dan mannen en daardoor sneller dronken worden. Daarnaast hebben vrouwen ook minder alcoholbrekende enzymen in hun lever. Hormonen beïnvloeden ook het vermogen van het lichaam om alcohol te verwerken, dus een vrouw zal een nog hogere BAG ervaren als ze vlak voor haar menstruatie een standaard portie alcohol drinkt.

LEES OOK: 6 verrassende voordelen achter alcohol en sterke drank

3. Voedsel/spijsverteringsstelsel

Meer eten is een trefzekere manier om katers uit te stellen. Voor mensen die niet eten, ligt het piekpunt van de grootste alcoholvergiftiging meestal tussen 0,5-2 uur. Voor iemand die alcohol drinkt tijdens het eten, zal de piek BAG meestal pas na 1-6 uur optreden.

Het lichaam zal automatisch prioriteit geven aan de vertering van voedsel en voorkomen dat alcohol de dunne darm binnendringt, waar absorptie het meest effectief is. Nadat de alcohol uiteindelijk is geabsorbeerd en in het bloed is gekomen, duurt het minstens 1 uur voordat de lever het heeft afgebroken om weer door het lichaam te worden uitgescheiden. Maar onthoud, dit is geen excuus om meer te drinken. Je onderbreekt de alcoholopname niet, je vertraagt ​​het alleen zodat je BAG niet zo snel piekt.

3. Etnische achtergrond

Bepaalde etnische groepen drinken mogelijk niet zoveel en hebben minder alcohol dan andere etnische groepen. Experts vermoeden dat de enzymen die alcohol metaboliseren in sommige groepen minder overvloedig zijn, of dat ze een genetische mutatie in het enzym hebben, wat leidt tot rode wangen en een snelle hartslag, zelfs bij kleine hoeveelheden alcohol.

Om deze reden hebben mensen van Chinese afkomst veel minder kans op binge-drinken dan Koreanen met een sterkere drinkcultuur - ongeveer zeven procent, vergeleken met 30 procent. Dit zijn de bevindingen van een studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychology of Addictive Behaviors. Inheemse Amerikanen metaboliseren alcohol ook veel langzamer dan veel andere etniciteiten.

LEES OOK: 4 belangrijkste sleutels om een ​​opgezwollen maag te verkleinen

4. De sterkte van de geconsumeerde drank

Hoe hoger de alcoholconcentratie van je drankje (10-30 procent), hoe sneller het proces van alcoholopname in het lichaam.

Wanneer het alcoholgehalte lager is dan 10%, is het spijsverteringskanaal een beetje "lui" om alcohol snel te verwerken. Daardoor wordt de alcoholopname langzamer en word je makkelijker dronken. Te hoge alcoholconcentraties (meer dan 30 procent) hebben echter de neiging de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal te irriteren, waardoor de slijmproductie toeneemt, wat op zijn beurt de absorptie van alcohol vertraagt.

5. Verbruikstijd:

Hoe sneller je opeenvolgende drankjes drinkt, hoe sneller je BAG stijgt.

Maar na verloop van tijd kunnen gewone alcoholdrinkers meer drinken zonder het minste bedwelmende effect te voelen. Zelfs als u al tientallen jaren bent gestopt met drinken, kunt u nog steeds dezelfde hoeveelheid drinken voordat u stopt met drinken zonder enig effect te voelen.

6. Leeftijd:

Ironisch genoeg zal de kracht van deze tolerantie langzaam afbrokkelen als je de oude leeftijd bereikt, beïnvloed door natuurlijke verouderingsfactoren, zoals ziekte, stemming en lichaamsconditie.

7. Medicijnen

Hoewel alcohol traditioneel in vloeibare vorm wordt geconsumeerd voor recreatie, is het zo medisch voorgeschreven dat het niet anders moet worden behandeld dan twee verschillende recepten tegelijkertijd in te nemen. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van interacties tussen geneesmiddelen en een arts te raadplegen voordat u drugs met alcohol mengt.

Potentieel schadelijke interacties tussen alcohol en drugs kunnen voorkomen bij zowel lichte als chronische drinkers. Als u geneesmiddelen op recept of zonder recept gebruikt, vraag dan uw arts om advies over alcoholgebruik. Houd er rekening mee dat zelfs kruidengeneesmiddelen en supplementen nadelige interacties kunnen hebben in combinatie met alcohol.

8. Lichaamsconditie

Als je ziek en moe bent, is de kans groot dat je uitgedroogd raakt. Uitdroging zal resulteren in een hoger BAG-getal. Alcohol kan de symptomen van uitdroging en vermoeidheid vermenigvuldigen. Vermoeidheid en uitdroging kunnen de bedwelmende effecten van alcohol verergeren. Als je niet fit bent, kan de lever ook niet optimaal werken om alcohol te verwerken en/of te verwijderen uit het lichaam, wat leidt tot een toenemende alcoholconcentratie in het bloed.

U kunt ook pijnstillende medicijnen gebruiken, die de effecten van alcoholkaters kunnen versterken en ook andere problemen kunnen veroorzaken.