emailvision.org

Als je het laatste trimester van de zwangerschap nadert, begin je te beuken in afwachting van de geboorte van je baby. Misschien heb je ademhalingsoefeningen gedaan voordat je ging bevallen, maar je bent nog steeds nerveus. Zeker als dit je eerste bevalling is. Rust voor de bevalling is noodzakelijk. De volgende zijn de fasen tijdens het geboorteproces ter illustratie voor jou.

Welke fasen treden op in het geboorteproces?

Er zijn verschillende stadia die vrouwen zullen ervaren vanaf de eerste fase voor de geboorte tot de geboorte aanbreekt:

1. Prodomale arbeid

De baarmoederhals begint zachter te worden, uit te rekken, naar voren te bewegen en begint langzaam te openen. De baby neemt het bekken in beslag. In dit stadium van de bevalling voelt u een pijnlijk gevoel of druk in uw onderbuik of rug. Contracties die in dit stadium optreden, verschijnen en verdwijnen meestal onregelmatig, soms is de druk sterk, soms zacht. Dit is de natuurlijke reactie van je lichaam om zich klaar te maken. Deze fase duurt geen moment, ongeveer een paar uur, sommigen ervaren zelfs meerdere dagen.

2. Vroeg stadium van de geboorte (latente fase)

De baarmoederhals blijft dun en open en verwijdt zich van 3 tot 4 cm. Deze fase is niet erg lang, meestal slechts ongeveer tweederde van het stadium van de totale levertijd. Na een paar uur worden de weeën langer, sterker en regelmatiger (ongeveer vijf minuten uit elkaar en elk interval duurt ongeveer 25 tot 45 seconden, maar de timing varieert). Een ander kenmerk is een roze vaginale afscheiding tijdens de geboorte.

U zult ook pijn voelen zoals rugpijn of menstruatiepijn. Waar je op moet letten is het scheuren van het vruchtwater, dit kan spontaan ontstaan ​​in de eerste fase van het geboorteproces of in de latere stadia. Wanneer dit gebeurt, voelt u zich nat. Er zijn ook mensen die geen breuk van het vruchtwater ervaren totdat de dokter het doet.

Het is een goed idee om uw arts te bellen wanneer uw weeën beginnen, maar u kunt nog steeds tijd besteden aan het zo comfortabel mogelijk maken, zoals naar muziek luisteren of een warm bad nemen. U kunt ook voedsel eten dat licht verteerbaar is en voldoende vocht binnenkrijgt.

U moet een arts raadplegen wanneer de weeën om de vijf minuten optreden of wanneer uw water breekt. Wanneer de weeën sterker beginnen te worden, moet je proberen jezelf te ontspannen met een ademhalingsstrategie. Je kunt ook je naaste familieleden en echtgenoot vragen om je kalm en zelfverzekerd te houden.

3. Fase één: actieve fase

In dit stadium worden de weeën sterker en pijnlijker, met een tussenpoos van ongeveer drie minuten en een duur van 45 tot 60 seconden. De baarmoederhals zal snel verwijden, ongeveer 1,2 cm per uur. Wanneer de baarmoederhals verwijdt van 8 naar 10 cm, bevindt u zich in een overgangsfase. Weeën komen elke twee tot drie minuten. U zult zich ook misselijk voelen en uw rug zal meer pijn gaan doen.

De oplossing: doe iets actiefs tijdens de weeën. Dit is het moment waarop je het momentum van de bevalling zult voelen. Je kunt een ademhalingspatroon doen en om je heen bewegen en rusten tussen de weeën.

In het ziekenhuis wordt u gecontroleerd op temperatuur, bloeddruk, pols. Ook krijgt u verschillende opties voor pijnbestrijding aangeboden, zoals een ruggenprik of anesthesie. Als u kunt ontspannen, kunt u een warme douche nemen, dit kan lage rugpijn helpen verminderen. Je kunt je partner ook om een ​​massage vragen, naar muziek luisteren of een wandeling maken.

4. Tweede fase:

Deze fase, ook wel de duwfase genoemd, duurt maximaal drie uur als u een ruggenprik krijgt – twee uur zonder ruggenprik. De baarmoederhals zal ongeveer 10 cm breed zijn. De weeën duren langer dan een minuut met tussenpozen van twee tot drie minuten. Het hoofd van de baby gaat naar het vaginale gebied, je voelt druk in het rectumgebied, ook wel het rectum genoemd. Sommige vrouwen zullen zich op dit moment misselijk, beverig, rusteloos en boos voelen.

De oplossing: duw niet tenzij je op tijd bent. Onjuiste inspanning kan ervoor zorgen dat uw baarmoederhals opzwelt. Als de tijd daar is, kun je duwen door diep adem te halen, duwen alsof je verstopt bent. De arts zal ook een episiotomie uitvoeren, wat een kortere weg is in het gebied tussen de vagina en het rectum, om de bevalling te vergemakkelijken.

5. Derde fase

Dit is het moment waarop we hebben gewacht, de fase van de bevalling. De behoefte om te duwen wordt sterker naarmate het hoofdje van de baby naar beneden zakt. Je zult ook een branderig, prikkend en strekkend gevoel ervaren bij de opening van je vagina. De bezorgfase duurt ongeveer 15 tot 30 minuten. Als u een episiotomie heeft gehad, heeft u deze keer weer hechtingen.

6. Genezing

Er is een gevoel van vreugde, opluchting, ontzag en vreugde wanneer je je baby ontmoet. De pijn van de bevalling werd afbetaald door het gezicht van de kleine te zien. Koude kompressen kunnen op het perineum worden aangebracht om u comfortabel te maken en zwelling te verminderen. Veel vrouwen ervaren baarmoederkrampen na de bevalling.

LEES OOK:

• Veranderingen in de vagina na de bevalling
• 11 risicofactoren die ervoor zorgen dat u prematuur geboren wordt
• Voordelen en risico's van het gebruik van een ruggenprik tijdens de bevalling