emailvision.org

De functie van speeksel is erg belangrijk voor je lichaam. Speeksel geproduceerd door de speekselklieren dient als een neutraliserend zuur in de mond en voorkomt de groei van bacteriën.

Als de mond droog aanvoelt, is het niet alleen een verminderde eetlust. Ook de gezondheid van uw tanden en tandvlees wordt aangetast. Bekijk enkele manieren om met een droge mond om te gaan die hier effectief zijn gebleken.

Hoe om te gaan met een droge mond die u moet weten

Speeksel is nuttig voor het verbeteren van de functie van de smaakzin om smaak te detecteren, te kauwen en voedsel door te slikken. In feite bevat speeksel een aantal enzymen die het spijsverteringsstelsel nodig heeft.

Wanneer de speekselproductie afneemt, kan een droge mond optreden. Deze aandoening is medisch bekend als xerostomie. De oorzaken van een droge mond variëren ook, zoals het gebruik van bepaalde medicijnen, verouderingsproblemen of bijwerkingen van kankerbestralingstherapie.

Probeer de volgende manieren om met een droge mond om te gaan om het probleem van een droge mond te voorkomen en te verhelpen.

1. Ontdek de oorzaak

Niet geclassificeerd als een gevaarlijke aandoening, maar xerostomie kan u ook hinderen. Om erachter te komen hoe u met een droge mond kunt omgaan, moet u daarom weten wat de oorzaak is.

Naast een gebrek aan vocht kan de oorzaak van een droge mond ook ontstaan ​​door het gebruik van bepaalde medicijnen. Medicijnen voor de behandeling van depressie, angst, pijnstillers, allergieën of diarree kunnen uw mond soms droog maken.

Als je medicijnen gebruikt om de ziekte te behandelen en veel last hebt van een droge mond, is overstappen op medicatie de oplossing.

Raadpleeg een arts om u te helpen bij het kiezen van een alternatief geneesmiddel en om de dosis aan te passen. Wat betreft een droge mond als gevolg van chemotherapie, de ziekte van Alzheimer of het syndroom van Sjögren, de manier om hiermee om te gaan, is door de speekselproductie te verhogen.

2. Verhoog de speekselproductie

Om de speekselproductie te verhogen, zal uw arts een verscheidenheid aan producten aanbevelen die u kunt proberen. Natuurlijk heeft de arts ook nagedacht over de veiligheid van de medicijnen die u gaat gebruiken.

Het product bestaat uit een tandpasta met fluoride, een mondspoeling met xylitol of een vochtinbrengende gel voor een droge mond.

Uw arts kan bepaalde medicijnen voorschrijven om de speekselproductie te verhogen, zoals pilocarpine (salagen) en cevimeline (evoxac).

Geciteerd van de pagina De American Academy of Oral Medicine , het medicijn cevimeline is goedgekeurd door de FDA in de Verenigde Staten (gelijk aan de POM in Indonesië) voor patiënten met het syndroom van Sjögren om een ​​droge mond te behandelen. Pilocarpine is ook veilig te gebruiken voor mensen die hoofd-halsbestralingstherapie ondergaan.

De medicijnen cevimeline en pilocarpine werken met bepaalde zenuwen om de hoeveelheid speeksel te vergroten, waardoor de mond comfortabeler aanvoelt bij het spreken en slikken.

Je kunt ook natuurlijke remedies voor een droge mond proberen, door kruiden zoals venkelzaad, chili of kardemom aan je eten of drinken toe te voegen. De pittige smaak van chili kan de aanmaak van meer speekselklieren stimuleren.

Venkel- of kardemomzaden kunnen een slechte adem door een droge mond elimineren en voorkomen dat de speekselproductie afneemt.

Je kunt van deze twee kruiden genieten in de vorm van theedranken. Onthoud dat als een droge mond irritatie veroorzaakt, u pittig of zuur voedsel moet vermijden.

3. Pas een gezonde levensstijl toe

Het veranderen van een gezondere levensstijl is een manier om te voorkomen dat een droge mond weer optreedt. De methode is vrij eenvoudig, volg enkele van de belangrijke regels hieronder.

• Gebruik geen mondwater op basis van alcohol of peroxide.
• Het verminderen van de inname van cafeïne uit koffie, thee, chocolade, koolzuurhoudende dranken of alcohol die je dorstig maakt.
• Beperk droge, suikerhoudende of zoute voedingsmiddelen die je dorstig maken en je mond pijn doen.

Zorg voor mondhygiëne door regelmatig uw tanden te poetsen en tandzijde te gebruiken.

Natuurlijke manieren om met een droge mond om te gaan

Hoewel het niet echt een volledige genezing is, kan deze natuurlijke manier in ieder geval de symptomen van een droge mond helpen verlichten. Hier zijn natuurlijke manieren om met een droge mond om te gaan die u thuis kunt doen:

1. Drink veel water

Veel water drinken kan helpen om aan de vochtbehoefte van het lichaam te voldoen en kan ook helpen om te gaan met een droge mond als gevolg van uitdroging. Als je mond droog is, kun je hem alleen maar vochtig houden.

Zorg dat je altijd een waterfles bij je hebt, waar je ook gaat om je mond vochtig te houden tijdens drukke activiteiten.

2. Kauwgom

Als je mond droog aanvoelt, probeer dan suikervrije kauwgom te kauwen. Deze methode kan worden gebruikt om een ​​droge mond te behandelen en kan ook helpen de speekselproductie te stimuleren en de mond vochtig te houden.

Bovendien kunt u ook hoestmiddel, keelmedicijn of snoep zuigen dat xylitol bevat, omdat het geen suiker bevat, zodat het helpt om een ​​droge mond te overwinnen.

3. Stop met roken en alcohol drinken

In het begin voelde het zwaar en moeilijk om weerstand te bieden aan de gewoonte om te roken of alcoholische dranken te drinken als het een gewoonte was geworden. U wilt echter zeker niet dat problemen met een droge mond erger worden, toch?

Alcohol en sigaretten kunnen het risico op uitdroging vergroten, waardoor uw mond droger aanvoelt. Niet alleen dat, alcohol kan het lichaam er ook toe aanzetten om vaker te plassen.

Probeer jezelf af te leiden door kauwgom te kauwen om de drang om sigaretten te roken of alcohol te drinken te verminderen. Dit is niet alleen een manier om met een droge mond om te gaan, het kan je lichaam ook gezonder maken.

4. Vermijd bepaalde medicijnen

Geciteerd door Academie voor Algemene Tandheelkunde , maar liefst 90 procent van de gevallen van droge mond veroorzaakt door het gebruik van drugs. Sommige soorten medicijnen die bijwerkingen hebben in de vorm van een droge mond zijn:

• antihistaminica
• Hypertensie geneeskunde
• Pijnstiller
• Geneesmiddelen die hormonen bevatten
• Luchtwegverwijders of astmamedicatie

Vermijd deze medicijnen een tijdje. Raadpleeg een arts om een ​​recept te krijgen voor andere geneesmiddelen die geen vergelijkbare bijwerkingen hebben.

5. Houd je mond schoon

Zorg voor een goede tand- en mondhygiëne. Door bijvoorbeeld goed je tanden te poetsen en fluoridetandpasta te gebruiken, kun je problemen met een droge mond direct behandelen.

Probeer indien nodig andere manieren om met een droge mond om te gaan door mondwater te gebruiken dat xylitol bevat. Waarom? Omdat wordt beweerd dat deze inhoud de productie van speeksel stimuleert, zodat het kan worden gebruikt als de juiste manier om met een droge mond om te gaan.

6. Gebruik een luchtbevochtiger

Een luchtbevochtiger kan helpen de lucht in de kamer te bevochtigen, omdat de lucht in de kamer meestal droger aanvoelt door een slechte luchtcirculatie.

Deze methode is in staat om het probleem van een droge mond te verhelpen voor degenen onder u die de gewoonte hebben om slecht te slapen, oftewel door je mond ademen tijdens het slapen. Zo voelt je mond vochtiger aan als je 's ochtends wakker wordt.

7. Gember gebruiken

Het gehalte aan gember dat kan worden gevormd in mondverfrissersprays, thee en andere producten, zou de speekselklieren helpen stimuleren. Je kunt het dus gebruiken om de speekselproductie te verhogen.

Een klinische proef uitgevoerd in 2017 bij 20 mensen leidde tot de conclusie dat gemberspray een alternatief kan zijn voor een droge mondbehandeling.