emailvision.org

Wanneer de baby 6 maanden oud is, begint hij een nieuwe fase in te gaan, namelijk het eten van aanvullende voedingsmiddelen (MPASI). Tijdens het koken van vast voedsel heb je bouillon nodig om smaak toe te voegen en aan de voedingsbehoeften van de baby te voldoen. Wat is er nodig bij de vervaardiging van MPASI? Hoe maak en bewaar je bouillon voor vaste stoffen? Hier is de uitleg.

Ingrediënten voor het maken van MPASI-bouillon

Bij het maken van bouillon voor bijvoeding zijn de meest gebruikte ingrediënten rundvlees, kip en visgraten.

Waarom moeten het de botten zijn in plaats van het vlees? Dit is de recensie.

De inhoud van runder- en kippenbotten

Volgens een studie geschreven in het Journal of Osteoporose, zijn runder- en kippenbotten rijk aan calcium, magnesium, kalium en fosfor.

Deze verschillende mineralen zijn nuttig om de botten en tanden van de baby te versterken.

Kippenpoten bevatten ingrediënten die vaak als bouillon worden gebruikt omdat ze veel zachte botten bevatten.

Deze botten bevatten collageen dat de gezondheid van de botten en tanden van de baby helpt versterken en versterken.

De inhoud van visgraten als bouillon voor MPASI

Ondertussen heeft vis ook voordelen die niet onderdoen voor runder- en kippenbotten.

In het tijdschrift Reviews in Fisheries Science and Aquaculture bevatten visgraten jodium, wat helpt bij het bevorderen van een gezonde schildklierfunctie en het metabolisme bij baby's.

Alle delen van het lichaam van vis, kip en rundvlees bevatten collageeneiwit dat bij het koken zeer veel aminozuren bevat.

Hoe maak je bouillon voor MPASI

Het maken van MPASI-bouillon is heel eenvoudig en gemakkelijk te doen. Hoewel de belangrijkste ingrediënten voor het maken van bouillon rundvlees, kip en visgraten zijn, betekent dat niet dat je alleen de botten gebruikt.

U kunt groenten en verschillende kruiden toevoegen om aroma en smaak aan de bouillon toe te voegen.

Hier leest u hoe u bouillon maakt voor MPASI.

Ingrediënten:

• 1-2 liter water
• Hele kip, runderribben, klauwen of vis (aanpassen naar smaak)
• 2 wortelen in 3 delen gesneden
• 2 uien in tweeën gedeeld
• 1 teentje knoflook, geperst
• 2 stengels bleekselderij
• 3 laurierblaadjes
• 1 citroengras geplet

Hoe te maken:

1. Was alle ingrediënten om de MPASI-bouillon te maken.
2. Doe alle ingrediënten in een pan en voeg het water toe.
3. Verwarm op hoog vuur tot het kookt.
4. Zet na het koken op laag vuur en kook de bouillon gedurende 4-5 uur.
5. Verwijder tijdens het kookproces eventuele zwevende vetresten.
6. Zeef de bouillon na het koken tot hij helder is.
7. Bouillon is klaar voor gebruik.

Vergeet niet om na het verwerken van rauw vlees na het verwerken van de bouillon uw handen te wassen met zeep om de verspreiding van bacteriën te voorkomen.

Momenteel zijn er veel instantbouillons voor aanvullende voedingsmiddelen in poedervorm die op de markt worden verkocht. Poederbouillon maakt het u gemakkelijk om te koken.

Er is echter niets mis met creatief zijn door bouillon te maken voor aanvullende voeding voor de moedermelk van uw baby, zodat de kwaliteit gegarandeerd is.

Hoe bewaar je bouillon voor vaste stoffen?

Er zijn verschillende manieren om vaste stoffen en hun bouillon op te slaan waardoor ze langer meegaan, hier zijn er enkele.

1. Verdeel de bouillon over een portie babyvoeding

Nadat je de bouillon in een volle pot hebt gemaakt, is het tijd om deze per portie te bewaren en te verdelen volgens het voedingsschema van de baby.

De verdeling van bouillon per portie babyvoeding maakt het voor u gemakkelijker om een ​​menu voor aanvullende moedermelk voor uw kleintje te maken.

Er zijn twee manieren om dit te doen, eerst met een ijsblokvorm ( ijsblokje ), beide gebruiken plastic ritssluiting klein formaat om ruimte te besparen

2. Schrijf de fabricagedatum:

Nadat je de bouillon in een portie babyvoeding hebt verdeeld, noteer je de datum waarop de bouillon is gemaakt en plak je deze op een plastic oppervlak of een ijsblokjesdoos.

Door de productiedatum op te schrijven, kunt u de houdbaarheid van de bouillon bepalen.

3. Bewaar in de koelkast met vriesvak

Nadat de voorraad voor MPASI per portie is verdeeld, bewaart u deze in diepvries om het langer te laten duren.

Ingevroren is de bouillon 3-6 maanden houdbaar. Als het echter in de koelkast hieronder wordt geplaatst, duurt het meestal slechts 3-4 dagen.

Het maken van bouillon voor babyvaste stoffen is niet zo moeilijk als je zou denken.

Om het gemakkelijker te maken, kunnen moeders elke feestdag, zoals zaterdag of zondag, bouillon maken om drukke werkdagen niet te verstoren.

Ook al kunt u eten, u moet toch een evenwicht bewaren tussen borstvoeding en aanvullende voeding, zodat aan de voedingsbehoeften van de baby wordt voldaan.

Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!