emailvision.org

Krill olie of krillolie is de nieuwste innovatie in de medische wereld die veel voordelen heeft, waaronder het verlagen van het bloedvetgehalte. Krill olie is de juiste voeding die de goedheid van de natuur bevat, omdat het is gemaakt van natuurlijke ingrediënten die in de schoonste wateren op aarde leven, dus je kunt het beschouwen voor dagelijkse consumptie.

Voordeel krill olie is in verschillende onderzoeken onderzocht. Deze olie is afkomstig van zoöplankton, krill genaamd, dat in de Antarctische zeeën leeft.

Over het algemeen bevat krillolie veel omega-3-vetzuren, EPA en DHA. Daarom gaan veel onderzoeken dieper in op de voordelen van deze olie. Kom op, leer nu de 5 voordelen van deze olie.

Voordelen van krillolie

Een aantal onderzoeken heeft aangetoond dat het consumeren van krillolie zoals aanbevolen een groot aantal gezondheidsvoordelen heeft zonder ongewenste effecten te vertonen. Uit veel onderzoeken zijn er 4 belangrijke voordelen die bekend moeten zijn over deze olie.

Verhoog de hoeveelheid omega-3 in het lichaam

De resultaten van het onderzoek getiteld Verbeterde stijging van de omega-3-index bij gezonde personen met respons op 4-weekse N-3-vetzuursuppletie van krillolie versus visolie geconcludeerd, kan het consumeren van deze olie de hoeveelheid omega-3 in het lichaam verhogen. Dit is belangrijk omdat omega-3 niet door het lichaam kan worden aangemaakt. Om ervoor te zorgen dat het lichaam omega-3 binnenkrijgt, moet de belangrijkste bron dus afkomstig zijn uit voedsel of supplementen.

Het consumeren van krillolie maakt de hoeveelheid omega-3-vetzuren tot twee keer hoger dan het consumeren van visolie. Dit gebeurt omdat de vetzuren van krillolie die aan de fosfolipiden zijn gehecht, het voor het lichaam gemakkelijker maken om ze op te nemen.

Simpel gezegd, de hoeveelheid omega-3 vetzuren is voldoende om een ​​gezond lichaam te behouden. Het consumeren van krillolie kan ook de gemakkelijkste en beste optie zijn om omega-3 vetzuren te krijgen.

Krill olie goed voor de gezondheid van het hart

Omega-3 vetzuren, goed van krill olie of andere bronnen, worden geclassificeerd als goede vetten voor het lichaam. Deze onverzadigde vetten helpen om aan je dagelijkse vetbehoefte te voldoen terwijl je hart gezond blijft. De goedheid van omega-3 minimaliseert ook het risico van een persoon op hartaandoeningen.

Citaat uit de Mayo Clinic, deze essentiële vetzuren helpen de gezondheid van het hart door:

• Verminder de ophoping van vet in het bloed
• Verminderd risico op beroerte en hartaandoeningen
• Houdt de hartslag regelmatig

Vervolgens is bekend dat essentiële vetzuren potentieel hebben bij het voorkomen en beheersen van chronische ziektesymptomen. Een daarvan, omega-3-vetzuren, kunnen bloedvetten, ook wel triglyceriden genoemd, verminderen. Hoge vetgehaltes in het bloed kunnen verstoppingen in de bloedvaten veroorzaken. Deze blokkade kan leiden tot fatale dingen, zoals hartaandoeningen.

Hoe zit het echter met het vermogen van omega-3-vetzuren verkregen uit krillolie? Onderzoekers uit de studie Lipidenverlagende en ontstekingsremmende effecten van omega-3-ethylesters en krillolie: een gerandomiseerde, cross-over, klinische studie gezegd, het is ook aangetoond dat het gehalte aan krillolie het vetgehalte in het bloed verlaagt. Bovendien kan deze olie het "goede" cholesterolgehalte verhogen.

Heeft antioxiderende eigenschappen

Astaxanthine inhoud in krill olie- Het heeft antioxiderende eigenschappen die goed zijn voor het lichaam. Astaxanthine helpt het verouderingsproces in het lichaam te remmen. De truc is om vrije radicalen in het lichaam te bestrijden. Niet alleen dat, de antioxidantactiviteit van deze verbinding is 10 keer sterker dan antioxidanten die zijn afgeleid van groenten.

Veroudering in het lichaam zelf zal de functie van verschillende lichaamsdelen, zoals de hersenen, ogen en huid, verminderen. Astaxanthine beschermt de hersenen tegen schadelijke stoffen, zoals medicijnen voor chemotherapie bij kankerpatiënten en sigarettenrook. Vervolgens is het consumeren van deze verbinding in verband gebracht met verminderde symptomen die optreden als gevolg van vermoeide ogen. Ondertussen wordt de huid ook beschermd door deze verbinding door celbeschadiging als gevolg van blootstelling aan de zon te remmen.

Krill olie kan het bloedvetgehalte verlagen

Volgens Peace Health bleek het gebruik van 1-3 gram krillolie per dag gedurende 3 maanden bij mensen met verhoogde bloedvetwaarden (cholesterol en triglyceriden) het totale cholesterol en LDL (slechte cholesterol) te verlagen, evenals een toename in HDL-cholesterol (cholesterol) goed).

Deze resultaten zijn goed, want het HDL-cholesterolgehalte in het lichaam zou inderdaad hoger moeten zijn dan het LDL-cholesterolgehalte. De observatie concludeert ook dat: krill olie gezonder dan visolie, zelfs visolie die 900 mg omega-3 bevat. Daarom worden lezers die vatbaar zijn voor hoge bloedvetwaarden ten zeerste aanbevolen om te consumeren krill olie elke dag.

Dat zijn enkele van de ingrediënten die ervoor zorgen dat krillolie veel gezondheidsvoordelen voor het lichaam biedt.

De voordelen zijn ook gemakkelijk te vinden in voedingssupplementen met krillolie die 100% pure krillolie bevatten en zijn uitgerust met andere belangrijke ingrediënten zoals omega-3, EPA en DHA.

Gezien de verschillende voordelen, wil je natuurlijk dat je gezin de gezondheidsvoordelen voelt, toch? Het blijkt dat krillolie ook kan worden geconsumeerd door kinderen, zwangere en zogende vrouwen en ouderen. Zorg er daarom voor dat je krillolie kiest die veilig is voor consumptie door alle vier.

Zorg ervoor dat u, voordat u supplementen inneemt, eerst een arts raadpleegt. Op die manier kan de arts eerst uw gezondheidstoestand of die van een familielid beoordelen.