Acupunctuur voor gewichtsverlies: de risico's en voordelen afwegen

Heb je verschillende methoden geprobeerd, van traditioneel tot extreem, maar ben je nog steeds niet afgevallen? Misschien is het tijd voor u om een ​​naaldacupunctuurtechniek te proberen of wat vaak acupunctuur wordt genoemd voor gewichtsverlies. Hij zei zelfs dat routinematige acupunctuur elke week een kilo vet kan verbranden. Werkelijk? Lees verder om erachter te komen.

Acupunctuur in één oogopslag

Acupunctuur is een oude traditionele medische techniek uit China waarvan wordt aangenomen dat het de gezondheid van nature verbetert. Deze therapie wordt gedaan door een speciale naald in de huid te steken om bepaalde punten op het lichaam te stimuleren. Het doel is om de balans van de energiestroom van Qi (Chi) in het lichaam te herstellen.

Chi is een basisconcept van de Chinese cultuur die een filosofie heeft als de levenskracht of vitale energie in het menselijk lichaam. Er zijn veel ziektesymptomen die met deze techniek kunnen worden behandeld, waaronder gewichtsverlies.

Voordelen van acupunctuur voor gewichtsverlies

Volgens de traditionele Chinese medische filosofie is overgewicht een manifestatie van de onevenwichtige energiestroom van het lichaam van en naar een centrum van de hersenen dat de hypothalamus wordt genoemd. Als de stroom van energie van en naar de hypothalamus wordt verstoord, heeft dit invloed op de hormonen van het lichaam. Dit is de oorzaak van zwaarlijvigheid bij een persoon, volgens acupunctuur

Het belangrijkste principe van acupunctuur voor gewichtsverlies is in feite het ondersteunen van alle inspanningen die een persoon levert om een ​​dieet te volgen, van het beheersen van honger, het verhogen van het lichaamsmetabolisme, het verbeteren van de spijsvertering, het reguleren van hormonen die verband houden met obesitas en andere functies, zodat de effecten evenwichtiger zijn. . Bijvoorbeeld bij mensen die hun dieet en trainingsroutine hebben veranderd, maar hun gewicht is niet veranderd.

Het deel van het lichaam waar de naald wordt geprikt, hangt af van het gebied dat nodig is. In het acupunctuurprogramma om gewicht te verminderen, zijn er 4 punten die door naalden worden geprikt, namelijk in het oor, Shen Men-punt, maagpunt en endocriene punt. Op deze punten worden verschillende kleine steriele naalden ingebracht en vervolgens verwarmd om het lichaam te stimuleren neurochemicaliën en hormonen af ​​te scheiden. Wanneer gestoken, zal de patiënt een licht gevoel van pijn en pijn voelen. Maar kalmeer, dit gevoel is normaal. Daarnaast is het ontstaan ​​van een pijnlijk gevoel ook een signaal van het lichaam dat de naald op de juiste plek wordt gestoken.

Eits, vertrouw niet alleen op acupunctuur om af te vallen

In principe is acupunctuur meer bedoeld als een "extra inspanning" die dient om lichaamsfuncties te stimuleren om meer te reageren op uw belangrijkste inspanningen - namelijk dieet en lichaamsbeweging. Als deze lichaamsfuncties door acupunctuur weer normaal en in balans zijn gebracht, dan zal het werk van hormonen optimaal zijn om te helpen gewicht te verliezen.

Onthoud dat het gewicht over het algemeen zal dalen als de calorie-inname lager is dan de calorieën die het lichaam verbruikt voor activiteiten. Zoals hierboven uitgelegd, is acupunctuur slechts één manier om de honger in het lichaam onder controle te houden, wat op zijn beurt de eetlust kan beheersen om overgewicht te voorkomen.

In feite is dit een van de meest voorkomende fouten die mensen maken tijdens het afvallen. Het gewicht zal niet naar beneden gaan, zelfs omhoog kan hoger zijn dan voorheen, als je alleen op acupunctuur vertrouwt om af te vallen, maar het dieet is nog steeds rommelig en lui oefenen. In wezen is er tot nu toe geen andere manier die het meest veelbelovend is dan het verbeteren van voeding en lichaamsbeweging om gewicht te verliezen.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found