emailvision.org

Als je zoveel mensen ziet die verliefd zijn en zelfs een partner hebben, denk je natuurlijk dat iedereen de schoonheid van verliefdheid moet voelen. Helaas is dit niet het geval bij mensen die last hebben van philofobie. In plaats van zich aangetrokken te voelen tot het andere geslacht, zijn sommige van deze mensen bang om verliefd te worden en maken ze zich zorgen over de wereld van liefde. Hoe kan dat?

Waarom zijn sommige mensen bang om verliefd te worden?

Liefde wordt vaak gedefinieerd als iets moois en kan gevoelens in een oogwenk wegspoelen. De verklaring kan echter anders zijn als deze wordt beantwoord door een philofobie. Ja, philofobie is een soort fobie waarbij een persoon bang is om verliefd te worden, zelfs als men bedenkt dat het hebben van een emotionele band met een andere persoon onmogelijk is.

Het is eigenlijk normaal dat je bepaalde angsten of zorgen hebt over liefde. Met een briefje is dit nog binnen de normale grenzen zodat het je later niet weerhoudt om opnieuw verliefd te worden en relaties aan te gaan met andere mensen.

Mensen die bang zijn om verliefd te worden, voelen echter het tegenovergestelde. De angst die wordt gevoeld, is meestal onredelijk, het kan zelfs sterke emotionele onrust veroorzaken wanneer de zaden van liefde in de patiënt groeien.

Er zijn verschillende dingen die ten grondslag liggen aan deze angst om verliefd te worden, bijvoorbeeld omdat je een trauma of letsel hebt opgelopen door eerdere liefdeservaringen, zegt Scott Dehorty, directeur van Maryland House Detox in de Verenigde Staten.

Echtscheiding van ouders, getuige zijn van ruzie tussen beide ouders en getuige zijn van of eerder huiselijk geweld hebben meegemaakt, kunnen ook gevoelens van angst om verliefd te worden of philofobie veroorzaken.

Dat is de reden waarom mensen met deze fobie meestal terughoudend zijn om serieuzere verplichtingen met andere mensen aan te gaan. Omdat ze altijd overschaduwd zullen worden door negatieve gedachten over mislukte relaties.

Wat zijn de symptomen die voortkomen uit deze philofobie?

Elke persoon met philofobie heeft verschillende symptomen, afhankelijk van het niveau van angst dat ze ervaren. Over het algemeen zijn de tekenen wanneer iemand bang is om verliefd te worden:

• Er is een onredelijke angst voor liefde
• Vermijdt vaak contact met het andere geslacht
• Het is gemakkelijk om in paniek te raken en te zweten als je je aangetrokken begint te voelen tot andere mensen
• Onregelmatige hartslag
• Het is moeilijk om rustig te ademen
• Plotselinge misselijkheid
• Overmatig zweten alsof na het doen van inspannende activiteiten

Een reeks symptomen van philofobie verschijnen wanneer emotionele en fysieke reacties een rol spelen wanneer ze denken aan verliefd worden. Niet zelden zijn mensen met philofobie zich meestal bewust van wat ze voelen, maar zijn ze niet in staat om hun eigen gevoelens te beheersen.

Kan philofobie worden genezen?

Philofobie lijkt misschien een beetje vreemd en eng, maar maak je geen zorgen, want deze fobie kan echt worden genezen met de juiste behandeling. Er zijn verschillende soorten behandelingen die worden aangepast aan de ernst van uw fobie.

1. Therapie

Als de ervaren aandoening als traumatisch wordt geclassificeerd, kunnen routinetherapie en counseling met een therapeut min of meer helpen deze fobie van angst om verliefd te worden te overwinnen.

Cognitieve en gedragstherapie (CGT) wordt bijvoorbeeld gedaan door negatieve gedachten over de ervaren fobie te veranderen. Zorg er ook voor dat je van tevoren hebt begrepen wat de hoofdoorzaak van de fobie is.

2. Drugsgebruik

In bepaalde gevallen kan uw arts antidepressiva voorschrijven als uw fobie andere psychiatrische problemen met zich meebrengt. Deze medicijnen zijn meestal bedoeld om de symptomen te verlichten en ervoor te zorgen dat mensen met philofobie zich meer op hun gemak voelen bij hun activiteiten.

3. Veranderingen in levensstijl

Het implementeren van een gezonde levensstijl, zoals regelmatige lichaamsbeweging, ademhalingstechnieken en langzaam ontspannen, wordt geacht te kunnen helpen herstellen van de angst om verliefd te worden.