5 voordelen van avocado-olie voor je huid |
Avocado is niet alleen heerlijk om als gezonde maaltijd te eten. De olie is ook erg nuttig voor de gezondheid van de huid. Laten we voor meer informatie eens kijken naar de volgende beoordelingen van de voordelen van avocado-olie voor de huid.
Voordelen van avocado-olie voor de gezondheid van de huid
Avocado-olie heeft hieronder een aantal onverwachte voordelen voor de gezondheid van de huid.
1. Versnel de wondgenezing
Een studie uit het tijdschrift Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde bij muizen bleek dat de essentiële vetzuren en oliezuur in avocado-olie de collageensynthese versnelden om open wonden te helpen sluiten.
Daarnaast hebben de vetzuren in avocado-olie eigenschappen om ontstekingen tijdens het genezingsproces te verminderen. Op die manier geneest de wond sneller om te kunnen herstellen als voorheen.
2. Vermindert ontsteking van psoriasis en eczeem
De antioxidanten en vitamine E in avocado-olie helpen de symptomen van psoriasis en eczeem te verlichten. Avocado-olie heeft voordelen voor het omgaan met droogheid, irritatie en schubben bij beide huidziekten.
Hoewel het voordelen heeft, is natuurlijk niet iedereen geschikt om avocado-olie te gebruiken. Voer eerst een allergietest uit voordat u het op de problematische huid gebruikt.
Breng gewoon avocado-olie aan op je binnenste elleboog en laat het ongeveer 24 uur intrekken. Observeer het effect. Als er geen negatieve effecten optreden, is het teken dat deze olie veilig genoeg is om uw psoriasis of eczeem te verlichten.
3. Zorgen voor de gezondheid van de hoofdhuid
Niet alleen kokosolie, avocado-olie kan ook worden gebruikt om de hoofdhuid gezond te houden.
Avocado-olie heeft voordelen voor het verminderen van roos en andere problemen veroorzaakt door een droge en schilferige hoofdhuid.
Avocado-olie kan van de wortels tot aan de haarpunten worden aangebracht. Bedek je haar met een warme handdoek zodat de olie zoveel mogelijk opneemt. Laat het een tijdje intrekken voordat je het afspoelt.
4. Verminder tekenen van veroudering
Avocado-olie bevat sterolen of natuurlijke steroïden waarvan sterk wordt vermoed dat ze de collageenproductie verhogen. Dankzij steroline wordt aangenomen dat avocado-olie helpt om tekenen van veroudering op de huid, zoals bruine vlekken op het gezicht, te verminderen.
Naast steroline bevat avocado-olie lecithine dat vrij hoog is. Lecithine is een bestanddeel dat helpt om voedingsstoffen rechtstreeks naar de bloedbaan en diepere huidlagen te brengen.
Op die manier kunnen de verschillende voedingsstoffen die worden afgegeven gunstiger zijn voor de huid.
5. Verminder en voorkom acne
Een ander gebruik van avocado-olie kan worden gevoeld voor degenen onder u die vatbaar zijn of zijn voor acne. Deze olie is een van de natuurlijke ingrediënten die de huid gehydrateerd kunnen houden zonder een vette indruk achter te laten.
Om het risico op acne te verminderen, gebruik je avocado-olie op je gezicht terwijl je het een tijdje laat zitten. Spoel vervolgens af met warm water om de olieachtige indruk op het gezicht te verwijderen.
Daarnaast bevat avocado-olie ook ontstekingsremmende stoffen die goed zijn voor het wegwerken van acne. Deze verbindingen helpen de roodheid en ontsteking van de puistjes die je hebt te verminderen.
Gebruik avocado-olie volgens de aanwijzingen op de verpakking om de beste voordelen te krijgen.
