emailvision.org

Kanker kan de dood veroorzaken. Het goede nieuws is dat er veel kankerbehandelingen zijn die patiënten ondergaan, zoals chemotherapie en palliatieve zorg, zoals therapie voor huisdieren. Naast het volgen van een behandeling moeten kankerpatiënten ook een gezonde levensstijl aannemen. Maar wat voor toepassing van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten? Zie de volledige recensie hieronder.

Het belang van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten

Het toepassen van een gezonde leefstijl ondersteunt de effectiviteit van de kankerbehandeling die de patiënt ondergaat. Dat betekent dat symptomen van kanker, zoals vermoeidheid, lichter worden, zelfs minder intens.

Bovendien kan de verspreiding van kankercellen naar omliggende weefsels of organen worden voorkomen. Kortom, dit kan de levensverwachting van kankerpatiënten verbeteren. Richtlijnen voor een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten, waaronder:

1. Zorg dat je voldoende slaapt

Kankerpatiënten kunnen hun gezondheid behouden door voldoende te slapen. Slaap is nauw verwant aan het circadiane ritme of de biologische klok van het lichaam. Als je voldoende slaapt met goede slaapuren, zullen de lichaamscellen ook normaal werken.

Als u moeite heeft met slapen vanwege bijwerkingen van medicijnen, tumorpijn en andere bijbehorende gezondheidsproblemen, probeer dan eerder naar bed te gaan en op te staan.

Doe dit regelmatig, ook op feestdagen. Vermijd het drinken van koffie 's nachts en pas de kamertemperatuur en het licht aan, zodat je comfortabel kunt slapen.

2. Pas een kankerdieet toe

Kankerdieet maakt deel uit van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten, omdat voedsel voedingsstoffen bevat die een grote rol spelen in het lichaam, zoals het goed laten functioneren van cellen, het stimuleren van het immuunsysteem en het leveren van energie. Natuurlijk zal dit indirect de kankersymptomen verbeteren.

Bovendien hebben kankerpatiënten de neiging om spijsverteringsstoornissen te ervaren, zoals misselijkheid, diarree en braken. Om nog maar te zwijgen van eetstoornissen, zoals anorexia en cachexie. Deze toestand maakt hun gewicht onstabiel.

Overweeg enkele van deze dingen bij het implementeren van het kankerdieet, namelijk:

Eet gezond eten

Ongepast bij het kiezen van voedsel om de oorzaak van kanker te zijn, kan weer terugkomen of erger. Aan de andere kant kunnen de juiste voedselkeuzes de effectiviteit van het medicijn verhogen als een moordenaar van kankercellen en tumoren.

Kies mager vlees, vis, eieren en zuivelproducten als bronnen van dierlijke eiwitten. Kies voor plantaardige eiwitten voor sojabonen, erwten, amandelen of walnoten.

Jengkol kan ook een optie zijn omdat het voordelen biedt zoals kankermedicijnen, namelijk het blokkeren en remmen van kankercellen, zo blijkt uit onderzoek in het tijdschrift Internationaal tijdschrift voor voedselonderzoek. Eiwitbehoefte voor kankerpatiënten is minimaal 1 gram eiwit per kg lichaamsgewicht.

Later zal het eiwit uit deze gezonde voedingsmiddelen worden gebruikt om het lichaam te helpen bij het maken van cellen, hormonen en enzymen en om infectie bij kankerpatiënten te voorkomen.

Bij het implementeren van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten zijn de geselecteerde koolhydraatbronnen brood, pasta, tarwe en graanproducten. Koolhydraten die het lichaam binnenkomen, worden later omgezet in energie waarvan de eenheden calorieën zijn. Kankerpatiënten die dit dieet volgen, moeten op zijn minst aan 25-35 calorieën per kilogram lichaamsgewicht voldoen.

Combineer het voor een complete voeding met groenten en fruit. Je kunt bieten, zuurzakken en citroenen kiezen, evenals kleurrijke groenten om de voordelen en effectiviteit van het medicijn als een moordenaar van kankercellen te vergroten.

Gebaseerd op de website van het American Institute for Cancer Research, zijn de voordelen van bieten voor kanker om het DNA gezond te houden, omdat ze rijk zijn aan foliumzuur, vitamine C en B-vitamines.

Ondertussen kunnen de eigenschappen van zuurzak en citroen de groei van kankercellen vertragen, apoptose (celdood) induceren en cytotoxische activiteit hebben om kankercellen te doden.

Bij het implementeren van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten kan het dagelijkse voedselmenu op verschillende manieren worden geserveerd, zoals salade, direct gegeten, tot sap gemaakt, gebruikt als yoghurttopping of verwerkt tot roerbak, gekookt, gestoomd of gestoofd .

Volg de aanbevelingen en taboes op het kankerdieet

Let naast aandacht op voedingskeuzes ook op de volgende punten bij het implementeren van een gezonde leefstijl voor kankerpatiënten, zoals:

• Eten in kleine porties maar vaker. Beperk het drinken van alcohol en verminder zout of pittige kruiden bij het bereiden van voedsel en voedsel dat verbrand is en veel verzadigd vet bevat.
• Was voedsel grondig onder stromend water om bacteriën en pesticiden te verwijderen. Vermijd het consumeren van rauw voedsel omdat het bacteriën kan bevatten.
• Vasten tijdens de Ramadan biedt voordelen voor kankerpatiënten omdat het de tumorgroei kan remmen en celbeschadiging kan voorkomen. Zorg er echter voor dat u eerst toestemming krijgt van uw arts en volg zoals gewoonlijk een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten. Als je dat niet kunt, forceer jezelf dan niet.
• Als de voeding niet via voedsel wordt vervuld, kunnen patiënten supplementen gebruiken. Het gebruik ervan moet echter worden gecontroleerd door een arts.

3. Voldoe aan de behoefte aan water

Bij een gezonde levensstijl wordt ook de inname van lichaamsvloeistoffen voor kankerpatiënten gereguleerd. De reden is dat water helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur, voedingsstoffen door het hele lichaam levert, de cellen normaal laat functioneren en uitdroging door diarree en braken voorkomt, bijwerkingen van chemotherapie.

Volgens de American Cancer Society hebben volwassen vrouwen 9 glazen water nodig en volwassen mannen ongeveer 13 glazen water per dag. Water is de beste vloeibare keuze, gevolgd door soep, sap en melk.

4. Wen aan regelmatige lichaamsbeweging en pas activiteiten aan

Een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten is actief zijn en bewegen. Lichaamsbeweging helpt patiënten beter te slapen, stimuleert het immuunsysteem, vermindert stress en vermoeidheid en zorgt voor een ideaal lichaamsgewicht.

Voorwaarde is dat de keuze van de lichaamsbeweging en de intensiteit ervan worden aangepast aan de conditie van het lichaam van de patiënt. Begin langzaam, d.w.z. eerst een paar minuten en verhoog dan na verloop van tijd.

Vermijd zwemmen als u onlangs radiotherapie of kankerchirurgie heeft gehad. Het is belangrijk voor kankerpatiënten om te wachten en de wond te behandelen totdat deze droog en volledig genezen is.

Opwarmen voor het sporten gedurende 2-3 minuten door uw schouders, nek, handen, taille en benen te bewegen. Dwing jezelf niet om te sporten als je lichaam niet gezond is.

Als u onlangs een kankeroperatie heeft ondergaan, doe dan gedurende 10 seconden ademhalingsoefeningen en opwaartse handbewegingen om bloedstolsels te voorkomen. Als de patiënt toch wil werken, zorg er dan voor dat het behandelschema voor kanker niet wordt onderbroken. Vraag de goedkeuring van uw arts en vertel het bedrijf waarvoor u werkt.

5. Zorg dat je nagels, huid en haar gezond zijn

Om ervoor te zorgen dat de lichaamsdelen van de kankerpatiënt niet gewond en geïnfecteerd raken, moet de patiënt ervoor zorgen. Vermijd het gebruik van haarkleurmiddelen of producten die de hoofdhuid kunnen beschadigen en de conditie van het haar kunnen verergeren.

Wees voorzichtig als u dingen met uw handen doet, draag indien nodig handschoenen. Gebruik vaker een huidbevochtiger om een ​​droge en jeukende huid te voorkomen. Als de patiënt het huis moet verlaten, breng dan om de 2 uur zonnebrandcrème aan.

5. Weet hoe je met stress om moet gaan

Stress is vatbaar voor kankerpatiënten. Deze aandoening kan verschillende mentale problemen verergeren, zoals angststoornissen, depressie en PTSS (posttraumatische stressstoornis).

Het National Cancer Institute stelt dat chronische stress de grootte van kwaadaardige tumoren kan vergroten, het proces van verspreiding van kankercellen kan versnellen en de effectiviteit van de behandeling kan verminderen.

Dit leidt tot een verslechtering van de kwaliteit van leven van de patiënt. Daarom moet stress worden voorkomen of verminderd bij het implementeren van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten.

Er zijn veel manieren om stress te verminderen, namelijk door hobby's, ontspanningstherapie, lichaamsbeweging of het bijwonen van counselingtherapie. Sterker nog, kankerpatiënten die gezond zijn, zijn ook op vakantie. De patiënt moet echter eerst voor zijn veiligheid zorgen tijdens zijn vakantie en goedgekeurd worden door de arts.

6. Neem pijnstillers tegen kanker

Pijn is een veel voorkomend kankersymptoom. Dit gebeurt vanwege de kanker zelf en de bijwerkingen van de behandeling. Gelukkig kun je bij het implementeren van een gezonde levensstijl voor kankerpatiënten pijn verlichten door medicijnen te nemen, acupunctuur te nemen, massage te geven of koud- of warmwaterkompressen aan te brengen.

Pijnstillers voor kanker die meestal worden gebruikt zijn heel divers, zoals paracetamol en NSAID-medicijnen (ibuprofen en aspirine).

Als dat niet werkt, kan uw arts andere medicijnen voorschrijven, zoals anticolvulsiva, antidepressiva, ontstekingsremmende medicijnen (prednison), bisfosfonaten (pamidronaat en zoledroninezuur) of crèmes die lidocaïne of capsaïcine bevatten.

7. Houd je seksleven gezond

Stress en medicijnen, zoals chemotherapie, radiotherapie en kankerchirurgie, kunnen het seksleven van kankerpatiënten verslechteren. Van droogheid en zweren in de vagina, laag libido, moeite met erectie, tot droge orgasmen. Welnu, manieren om seksproblemen voor kankerpatiënten te overwinnen, zijn onder meer:

• Vraag wanneer het veilig is om seks te hebben tijdens een kankerbehandeling. Meestal is 2 of 3 dagen na de behandeling klaar.
• Gebruik veilige voorbehoedsmiddelen, zoals anticonceptiepillen of condooms en gebruik glijmiddelen met toestemming van de arts, zodat penetratie geen pijn doet.
• Verbeter je relatie met je partner, met knuffels, concubines (knuffelen), of zoenen.

Bij het plannen van een zwangerschap moeten kankerpatiënten 2 of 3 jaar wachten nadat de kankertherapie is voltooid. Het doel is om zwangerschapscomplicaties te voorkomen die de foetus kunnen schaden.

Als zwangerschap niet mogelijk is, zal de arts de patiënt aanraden een programma van in-vitrofertilisatietechnieken (IVF) te volgen of een eierstoktransplantatie (eierstok) te ondergaan.

Als zwangerschap optreedt terwijl de kankercellen zich nog in het lichaam bevinden, zal de verloskundige de hartfunctie evalueren van de patiënt die is blootgesteld aan cardiotoxische geneesmiddelen en de groei van de foetus nauwlettend volgen.

Hoe is de gezonde levensstijl van kankerpatiënten die genezen zijn?

Kanker in een vroeg stadium of belangrijke organen in de omgeving niet is binnengedrongen, kan over het algemeen worden genezen. Het kan echter ook terugvallen als er nog kankercellen in het lichaam achterblijven en andere risicofactoren.

Daarom zijn mensen die genezen zijn van kanker (overlevenden van kanker) verplicht om een ​​gezonde levensstijl aan te nemen om het te voorkomen. Voltooi het door te stoppen met roken, de blootstelling aan chemicaliën en luchtvervuiling te verminderen en door regelmatig naar de dokter te gaan

Tips voor het omgaan met kankerpatiënten

Bij een gezonde levensstijl hebben kankerpatiënten iemand nodig die hen helpt. Niet alleen om hun activiteiten te vergemakkelijken, kan de aanwezigheid van iemand een kracht zijn voor patiënten om te herstellen van een verdrietig en teleurgesteld gevoel.

Hier zijn enkele tips voor het omgaan met en het ondersteunen van de behandeling van kanker, namelijk:

• Weten hoe ernstig de ziekte is, zodat u de aandoening kunt begrijpen. Bied de hulp die hij nodig heeft.
• Neem de tijd om hem te bezoeken, te bellen/te communiceren en verhalen uit te wisselen zodat hij zich niet eenzaam voelt
• Toon geen overmatige droefheid en vraag geen dingen die hem beledigen, zoals het bespreken van fysieke dingen
• Als metgezel moet u ook prioriteit geven aan uw eigen gezondheid. Let op je voeding en neem voldoende rust.