emailvision.org

Paardebloem, of Taraxacum spp, is een plant die gewoonlijk wordt aangetroffen in bergen of andere hooglandplaatsen. Hoewel niet zo populair als rozen of jasmijn, blijkt deze plant, die felgele bloemen heeft als hij bloeit en wit is als hij nog een zaadje is, een aantal goede voordelen te hebben. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van paardenbloem?

Verschillende voordelen van paardenbloem die u misschien niet kent

Verschillende delen van de paardenbloemplant, waaronder de wortels, bloemen, bladeren en stengels, kunnen worden verwerkt tot kruidengeneesmiddelen die goed zijn voor het ondersteunen en behouden van een gezond lichaam. Niet geloven? Bekijk hieronder een reeks voordelen van paardenbloem:

1. Regel de bloedsuikerspiegel

Paardebloem bevat 2 bioactieve stoffen, namelijk chicorinezuur en chlorogeen in alle delen van de plant, waarvan wordt aangenomen dat ze de bloedsuikerspiegel helpen verlagen. Dit blijkt uit een studie gepubliceerd in Biochemical and Biophysical Research Communications.

Volgens onderzoeksresultaten kunnen deze twee verbindingen de insulinesecretie in de pancreas helpen verhogen en het proces van glucose-opname in het bloed van proefdieren vergemakkelijken. Bovendien onderzocht een onderzoek uit 2016 van de Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research de antihyperglycemische, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van paardenbloem waarvan wordt gedacht dat ze helpen bij de behandeling van type 2 diabetes.

Maar natuurlijk is verder onderzoek nodig om de werkzaamheid van dit paardenbloemvoordeel op het menselijk lichaam echt te bewijzen.

2. Bron van antioxidanten

Zoals je waarschijnlijk al weet, werken antioxidanten om vrije radicalen af ​​te weren die chronische ziekten veroorzaken. Om de hoeveelheid te verhogen en tegelijkertijd het werk van antioxidanten die al in het lichaam aanwezig zijn te ondersteunen, draagt ​​paardenbloem veel antioxidanten bij in de vorm van bètacaroteen om de lichaamscellen te beschermen tegen schade.

Bovendien is paardenbloem ook uitgerust met antioxidanten, polyfenolen genaamd, die veel worden aangetroffen in bloemen, wortels, bladeren en stengels.

3. Versterk het immuunsysteem

Van paardenbloem wordt aangenomen dat het antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft die het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden kunnen verbeteren. Ja, verschillende onderzoeken hebben ook aangetoond dat extracten van paardenbloemplanten inderdaad het vermogen van virussen om zich te vermenigvuldigen te verminderen, oftewel hun aantal te vergroten.

Toch is er tot nu toe nog dieper onderzoek nodig om definitieve conclusies te trekken over de voordelen van paardenbloem of deze felgele bloem. Vooral om virale en bacteriële infecties in het menselijk lichaam te bestrijden.

4. Verlicht ontstekingen

Verschillende bioactieve verbindingen, waaronder polyfenolen, in paardenbloem kunnen ontstekingen als gevolg van ziekten in het lichaam helpen verminderen. De onderzoekers hebben slechts beperkte tests uitgevoerd op proefdieren, maar zagen positieve ontwikkelingen in de ontstekingsreactie van het lichaam op degenen die werden behandeld met paardenbloemplanten.

Om de resultaten meer optimaal te vinden, is er nog veel onderzoek nodig om erachter te komen hoe het zich ontwikkelt in het menselijk lichaam.

5. Als huidverzorgingsbasis

De voordelen van paardenbloem zijn niet alleen beperkt tot het ondersteunen van de gezondheid van het lichaam. Paardebloem kan ook worden gebruikt om de schoonheid van de huid te behouden, bijvoorbeeld tegen blootstelling aan de zon, huidveroudering en acne.

Een studie gepubliceerd in Oxidative Medicine and Cellular Longevity, vond dat paardenbloem schade aan taaie cellen veroorzaakt door blootstelling aan ultraviolet (UV) licht kan verminderen. Vooral wanneer het extract van paardenbloemblad en -bloem vlak voor of direct na blootstelling aan de zon op de huid wordt aangebracht.

Ondertussen wordt aangenomen dat extracten van paardenbloemwortel de regeneratie van nieuwe huidcellen kunnen versnellen en tegelijkertijd het verouderingsproces kunnen remmen. Niet alleen dat, paardenbloemextract is niet minder nuttig voor het verminderen van ontstekingen van de huid, huidirritatie, het verhogen van de hydratatie en het verhogen van de collageenproductie.