emailvision.org

Heb je ooit foto's gezien van koppels op sociale media die op vakantie zijn tijdens de zwangerschap? Het is babymoon , tijd voor koppels om samen van de tijd te genieten voordat de baby wordt geboren. Babymoon heeft voordelen voor zwangere vrouwen en stellen, weet je. Wat zijn de voordelen babymoon en wanneer is de beste tijd voor een vakantie voordat de baby wordt geboren?

Voordelen van babymoon voor zwangere vrouwen

Babymoon misschien wel de 'laatste' keer voor u en uw partner om samen van de tijd te genieten voordat de baby wordt geboren. Vakantie met een partner tijdens de zwangerschap heeft de volgende voordelen.

• Versterk de relatie tussen jou en je partner.
• Verlicht stress tijdens de zwangerschap.
• Geef zwangere vrouwen meer rust.

Als de baby is geboren, is het misschien moeilijker om dicht bij je partner te zijn, omdat je je meer op het kind zult concentreren.

Babymoon is een goed moment om de intimiteit met je partner te vergroten. Geniet van de tijd alleen voordat je kleintje tussen jou en je partner komt.

Wanneer kunnen zwangere vrouwen een babymoon hebben?

De beste tijd om lange afstanden af ​​te leggen tijdens de zwangerschap is tijdens het tweede trimester.

Volgens het American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) is de veiligste tijd om op vakantie te gaan tijdens de zwangerschap 14-28 weken zwangerschap.

Op dit moment kunt u zich meer op uw gemak voelen bij het reizen van lange afstanden dan tijdens het eerste trimester.

Op de leeftijd van 14-28 weken zwangerschap voel je niet meer de ochtendmisselijkheid die de dagelijkse activiteiten vaak belemmert.

Voorkomen babymoon of op reis het derde trimester ingaan. Hoe groter de omvang van de foetus in de baarmoeder, de toestand van zwangere vrouwen zal gemakkelijker vermoeid zijn.

Bovendien is de zwangerschapsduur van 29-37 weken een kwetsbaar moment om te bevallen. Natuurlijk is het niet prettig als je onderweg gaat bevallen.

Waar moet je op letten tijdens babymoon

Hoewel vakanties tijdens de zwangerschap gunstig zijn, moet je toch op een paar dingen letten voordat je gaat om je zwangerschap gezond te houden. Iets?

1. Raadpleeg eerst een arts

Dit is erg belangrijk. De arts zal zeker rekening houden met de toestand van je zwangerschap, of het mogelijk is om lange afstanden te reizen of niet.

Zo kunt u goed van uw vakantie genieten, uzelf of uw partner niet lastig vallen.

2. Kies een bestemming die niet te ver weg is

Wanneer je besluit om op reis Als je zwanger bent, heb je zeker je bestemming of bestemming bepaald.

Gezien je conditie zwanger is, is het goed om een ​​plek te kiezen die dichtbij is. Bijvoorbeeld binnenlandse bestemmingen die goed bereikbaar zijn vanuit waar je woont.

Babymoon in een stad die dichterbij is, zal je tijdens de reis comfortabeler maken.

Bestemmingen die te ver zijn, zorgen ervoor dat je tijdens de zwangerschap lang in een vliegtuig, trein, auto of op een schip zit en dat het niet comfortabel zal zijn.

Als u naar het buitenland wilt reizen, overleg dan met uw arts of u zich moet laten vaccineren voordat u gaat of niet.

3. Noteer het contactnummer van het dichtstbijzijnde ziekenhuis

Na het bepalen van de plaats die je wilt bezoeken, zoek je daar het dichtstbijzijnde ziekenhuis of verloskundige.

Noteer de naam, het adres en het telefoonnummer van het ziekenhuis. Dus mocht er iets onverwachts gebeuren tijdens uw vakantie, dan weet u al waar u terecht kunt voor een consult.

4. Rek je onderweg uit

Tijdreizen babymoon zeker vermoeiend omdat je lang moet zitten.

Als u met de auto reist, stop dan regelmatig bij rustplaatsen om de benen te strekken en te plassen.

Zwangere vrouwen die urine tegenhouden, lopen risico op urineweginfecties (UTI's). Rekken helpt ook om gezwollen voeten tijdens de zwangerschap en het risico op vorming van bloedstolsels te verminderen.

Ondertussen, als je babymoon bij de vliegroute met het vliegtuig kies je een stoel op de rand naast het gangpad.

Als u op een stoel aan het gangpad zit, kunt u zich gemakkelijker uitstrekken tijdens uw reis, bijvoorbeeld door door het gangpad te lopen als uw benen pijn doen.

5. Begrijp je eigen mogelijkheden

Het is beter om jezelf niet te forceren terwijl je het doet babymoon . Citaat van UT Southwestern Medical Center, zwangere vrouwen wordt geadviseerd om hun eigen capaciteiten te begrijpen.

Een voorbeeld van het begrijpen van je eigen kunnen is, als je moe bent, hoef je de reis niet verder te zetten en kun je het de volgende dag doen.

Te veel wilskracht kan u moe maken en het risico lopen de ontwikkeling van de foetus te verstoren.

6. Let op het voedsel dat je eet

Zelfs als u op vakantie bent, moet u letten op het voedsel dat u eet. Kies een plek om te eten die gegarandeerd netheid is.

Vermijd het consumeren van rauw voedsel, zoals sushi, onvoldoende verhitte eieren, rauwe schaaldieren en andere.

Zorg ook voor een uitgebalanceerd dieet tijdens uw vakantie en drink veel water om uitdroging te voorkomen.

7. Let op de babymoon op zee

Babymoon terwijl duiken of duiken is zeker heel leuk. Het wordt echter niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.

Geciteerd door UT Southwestern Medical Center, duiken Dit veroorzaakt druk op het lichaam, waardoor de foetus zuurstofgebrek kan krijgen.

In plaats daarvan kun je snorkelen om de schoonheid onder water te zien zonder te ver te duiken. Vergeet niet zonnebrandcrème aan te brengen tijdens babymoon op het strand.

Als u tijdens de COVID-19-pandemie wilt reizen, moet u een arts raadplegen. Denk aan de risico's tijdens de reis, maar ook aan de gezondheid van u, uw partner en de foetus.