emailvision.org

Alle vrouwen zouden zich zorgen moeten maken over de gezondheid van hun vagina. Een gezonde vagina is van nature zuur en rijk aan nuttige bacteriën (lactobacillen) die infecties helpen voorkomen en de pH-waarde op peil houden. Een gezonde vagina zal ook kleine hoeveelheden vocht afscheiden om hem schoon te houden, zoals speeksel dat wordt geproduceerd om je mond schoon te maken. Bij de minste verstoring in de vagina kunt u irritatie of infectie ervaren.

Het reinigen van de vagina mag geen wasspoeling zijn. Er zijn een aantal regels die je moet begrijpen om je vagina niet alleen schoon, maar ook gezond te houden. Iets?

Gebruik geen vaginale douches

Vaginale douche is een speciale vaginale reinigingsspray en vloeistof die meestal wordt gebruikt om de binnenkant van de vagina te reinigen. Fabrikanten van vaginale douches bieden meestal schoonmaakdiensten aan in de vagina die u kunnen helpen de normale pH-waarde te behouden. Maar wees voorzichtig, laat je niet misleiden door de advertenties.

Eigenlijk hoef je de binnenkant van de vagina niet schoon te maken. De vagina heeft een 'programma' van automatische zelfreiniging met behulp van lactobacillen die zich in je vagina nestelen. Lactobacillen werken als een regulator van de vaginale zuurbalans om te voorkomen dat ziekteverwekkers zich vermenigvuldigen.

De vloeistof die vanuit de douche in je vagina wordt gespoten, spoelt het vaginale slijm weg, waardoor ook het ecosysteem van goede bacteriën wordt weggespoeld. Uiteindelijk zal je vagina worden overgenomen door slechte bacteriën, en dit kan leiden tot een schimmelinfectie, bacteriële vaginose of bekkenontstekingsziekte (PID) - infecties die kunnen leiden tot ernstige complicaties, zoals zweren, buitenbaarmoederlijke zwangerschap en onvruchtbaarheid.

Het is ook niet bewezen dat douches je beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen. Douches kunnen zelfs het risico op infectie verhogen. Wanneer vrouwen een tekort hebben aan de lactobacillenpopulatie, is de kans groter dat ze de infectie oplopen als ze vatbaar zijn.

Gebruik geen geparfumeerde zeep, gels of antiseptica voor de vagina

De binnenkant van de vagina wordt niet schoongemaakt, maar het buitenste gebied rond de vagina (vulva en schaamlippen) moet nog worden schoongemaakt, zolang je geen geurende zeep of speciale antiseptica gebruikt.

De normale vagina heeft een pH-waarde van ongeveer 3,5 tot 4,5 (pH wordt gemeten op een schaal van nul tot 14). Wanneer u geparfumeerde of antiseptische zeep gebruikt (met een pH van ongeveer acht), kan dit de pH-balans van uw vagina verstoren en jeuk, irritatie en geur veroorzaken.

Het is normaal dat de vagina een geur heeft. Vaginale geur kan op verschillende tijdstippen van de voortplantingscyclus veranderen en moet niet altijd worden opgevat als een teken van een bepaalde infectie of ziekte. Als uw vagina een sterke of vreemde geur heeft, raadpleeg dan uw arts. Een vaginale douche of geparfumeerde zeep maskeert alleen de geur zonder de oorzaak van het probleem aan te pakken.

Eén keer per dag speciaal wassen

Was uw buitenste vaginale gebied met een washandje dat is bevochtigd met water en gewone zeep, of veeg het af met uw handen.

Behalve na het plassen, reinigt u de vagina eenvoudig één keer per dag, bijvoorbeeld na het sporten, na het vrijen of tijdens het baden. Als je je vagina niet schoonmaakt, loop je het risico dat je zweet en vaginale afscheiding opbouwt.

Maar vergeet niet dat de vaginale huid erg gevoelig is. Als u te ijverig bent in het schoonmaken, kunt u de balans van uw vaginale gebied verstoren. De natuurlijke oliën van de huid worden ook aangetast, wat irritatie kan veroorzaken.

Houd het schoon en droog

Je vagina moet schoon en droog worden gehouden. Wat je draagt ​​heeft ook invloed op de conditie van je vagina.

Sommige soorten stoffen en vormen van kleding kunnen stevig aan de huid van uw genitale gebied hechten, waardoor de vochtigheid en warmte toenemen. Een verstoorde pH-balans kan ervoor zorgen dat de vagina bacteriën buiten de normale limieten produceert en infecties veroorzaakt.

Gebruik katoenen ondergoed en vermijd te strak ondergoed. Trek onmiddellijk een nat badpak of sweatshirt aan dat doordrenkt is met zweet.

LEES OOK:

• Heb je je handen goed gewassen?
• 7 klassieke fouten van dragers van contactlenzen
• Het kalendersysteem is niet alleen krachtig voor het plannen van een zwangerschap, weet je!