emailvision.org

Over het algemeen zal uw eetlust afnemen naarmate u ouder wordt. Dit komt door ontbrekende tanden, moeite met slikken, andere spijsverteringsproblemen die vaak ouderen treffen. Daarom zijn er momenteel veel speciale melksoorten waarvan wordt gezegd dat ze de voedingsopname van ouderen helpen behouden. Kunnen ouderen dus alleen melk drinken als ze niet willen eten?

Je kunt melk drinken, maar niet vervangen door eten

In vergelijking met het eten van zwaar voedsel, kunnen ouderen meer geïnteresseerd zijn in het drinken van melk. De reden is dat melk niet hoeft te worden gekauwd of gebeten. Ouderen moeten het gewoon drinken totdat het op is. Zo makkelijk melk drinken is zeker een keuze voor ouderen die moeilijk kunnen eten.

Als u echter melk blijft drinken zonder helemaal te eten, bent u bang dat de voedingsopname van ouderen niet goed wordt gedekt. De reden is dat niet alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, in melk worden aangetroffen.

Ouderen mogen melk drinken, maar dat betekent niet dat ouderen die moeite hebben met eten alleen melk krijgen. Melk is inderdaad gunstig voor de gezondheid van het lichaam. Melk dient bijvoorbeeld om te voorzien in de behoefte aan calcium voor de gezondheid van de botten en vitamine D ter ondersteuning van het immuunsysteem.

Melk kan ook helpen bij het voorkomen van osteoporose bij ouderen, omdat een gebrek aan calcium ervoor kan zorgen dat ouderen deze ziekte ontwikkelen die botverlies veroorzaakt. Melk is dus inderdaad gunstig voor ouderen en kan elke dag worden geconsumeerd.

Maar hoe zit het met andere voedingsbehoeften van ouderen die moeite hebben met eten? Melk is misschien niet in staat om aan alle soorten voedingsstoffen te voldoen, maar melk kan worden gebruikt om ouderen te helpen andere voedingsmiddelen te eten die de niveaus van voedingsstoffen in het lichaam in evenwicht kunnen brengen.

Het gebruik van melk als 'lokmiddel' om ouderen die moeite hebben met eten te helpen, kan ook worden gebruikt als tips om ouderen uit te nodigen om te eten. Geef bijvoorbeeld 's ochtends,' s middags en 's avonds melk bij andere maaltijden. Omzeil het door eerst ander voedsel te geven. Vertel de ouderen dat als het eten op is, ze melk kunnen drinken.

Wat kan er dus behalve melk voor ouderen worden gedaan om te voorzien in de voedingsbehoeften van ouderen die moeite hebben met eten?

4 manieren om tegemoet te komen aan de voedingsbehoeften van ouderen die moeite hebben met eten

Naarmate mensen ouder worden, hebben ouderen talloze redenen om te weigeren te eten. Dat betekent echter niet dat je niet kunt omgaan met ouderen die moeilijk te eten zijn. Er zijn enkele tips die u kunt volgen, als volgt.

1. Ontdek de oorzaak

Een van de meest effectieve manieren om het probleem van ouderen die moeite hebben met eten te overwinnen, is om erachter te komen wat de redenen zijn waarom ouderen moeite hebben met eten. Omdat de oorzaak misschien niet uit zichzelf komt.

Er zijn bijvoorbeeld medicijnen die ervoor kunnen zorgen dat iemand zijn eetlust verliest. Daarnaast zijn er ook kunstgebitten die ervoor zorgen dat een bejaarde pijn voelt bij het kauwen.

Door te weten waardoor ouderen moeite hebben met eten, kun je de juiste oplossing vinden om ze uit te nodigen om te eten.

2. Bereid voedsel volgens voedingsbehoeften

Zorg voor een verscheidenheid aan voedingsmiddelen die aan alle voedingsstoffen kunnen voldoen die ouderen nodig hebben. Uitgaande van goede eiwitten om spierkracht te behouden bij ouderen. Zorg echter voor gemakkelijk te kauwen voedsel zoals kaas, yoghurt, toast met pindakaas of tonijn.

Zorg daarnaast ook voor groenten en fruit. De reden is dat beide soorten voedsel rijk zijn aan vezels, vitamines en mineralen. De inname van deze voedingsstoffen is erg belangrijk om ziekte te voorkomen. Als de ouderen voor wie u zorgt moeite hebben met eten omdat ze niet op hun voedsel kunnen kauwen, help ze dan met fruit en groenten om ze gemakkelijker te kunnen eten. Je kunt het veranderen in smoothies, of kook groenten om gemakkelijker te kauwen.

3. Geef prioriteit aan voedselkeuzes voor ouderen

Ouderen die moeite hebben met eten, zullen gemakkelijker 'benaderd' worden met het voedsel dat ze lekker vinden. Daarnaast eten ouderen graag in kleine hoeveelheden. Als ouderen bepaalde voorkeuren hebben voor eten, zorg dan in ieder geval voor het eten om de aandacht van ouderen te trekken.

Als ouderen bijvoorbeeld graag melk drinken, geef dan elke keer melk als de ouderen willen eten. Dit kan zijn eetlust vergroten, waardoor het gemakkelijker wordt om hem te vragen andere voedingsmiddelen af ​​te maken.

4. Benader op een goede manier

Ouderen zijn over het algemeen gevoeliger. Forceer je wil dus niet als je hem wilt helpen of uitnodigen om te eten. Vermijd ruzie over voedsel, omdat het de toestand kan verergeren. Ouderen die moeite hebben met eten kunnen meer krijgen mokken en kan weigeren om helemaal niet te eten.

Zodat dit niet gebeurt, helpt u ouderen op een goede manier. Gebruik bijvoorbeeld beleefde woorden en een nauwgezette houding. Je kunt ook vrienden uitnodigen om bij je thuis te komen, want ouderen zullen meer zin hebben om te eten als ze bij vrienden zijn.