emailvision.org

Een hoge bloedsuikerspiegel of hyperglykemie betekent niet noodzakelijk dat u diabetes heeft. Iedereen kan een hoge bloedsuikerspiegel hebben. Hoewel de meeste van degenen met een hoge bloedsuikerspiegel zijn gediagnosticeerd met diabetes mellitus. Niet alleen diabetes, hoge bloedsuikerspiegels kunnen ook glucose (bloedsuiker) toxiciteit veroorzaken.

Wat is glucosetoxiciteit?

Glucose toxiciteit of glucotoxiciteit is een aandoening van hoge bloedsuikerspiegels op de lange termijn (chronisch), resulterend in permanente schade aan bètacellen in de pancreas. Deze aandoening veroorzaakt dan een afname van de productie van het hormoon insuline.

Bètacellen helpen uw lichaam om het hormoon insuline te produceren en af ​​te geven. Insuline helpt bij de opname van glucose of bloedsuiker in de lichaamscellen, zodat cellen het in energie kunnen omzetten. Het proces van het metaboliseren van de bloedsuikerspiegel met behulp van insuline helpt de bloedsuikerspiegel binnen normale grenzen te houden.

Hoge bloedsuikerspiegels, ook wel hyperglykemie genoemd, kunnen het vermogen van bètacellen om insuline te produceren verminderen.

Deze toestand met een hoge bloedsuikerspiegel betekent niet noodzakelijk dat u diabetes heeft. U loopt echter inderdaad een hoog risico om diabetes te ontwikkelen of u kunt zeggen dat u prediabetes heeft.

Hoge bloedsuikerspiegels zorgen ervoor dat bètacellen continu insuline in de bloedbaan afgeven. Bètacellen die na verloop van tijd te hard werken, zullen uitgeput raken en hun werkfunctie zal afnemen totdat ze uiteindelijk blijvende schade aanrichten.

In een wetenschappelijk onderzoek met de titel Glucose Toxiciteit werd uitgelegd dat bloedsuikertoxiciteit een aandoening is die kan leiden tot diabetes type 2. Dit komt omdat glucosetoxiciteit ook insulineresistentie kan veroorzaken, wat een factor is die bijdraagt ​​aan diabetes type 2.

Tekenen en symptomen van glucosetoxiciteit

Symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel of tekenen die kunnen optreden als u glucosetoxiciteit heeft, zijn:

• Heb vaak dorst
• Frequent urineren
• Wazig zien
• Vermoeidheid
• Hoofdpijn
• Droge mond
• Wonden zijn moeilijk te genezen

Wanneer bewust zijn van het risico op diabetes?

De beste manier om te controleren of u glucosetoxiciteit heeft, is door uw bloedsuikerspiegel en insulinespiegels regelmatig te laten controleren.

Chronische hyperglykemie kan worden gekenmerkt door bloedsuikerspiegels die gedurende lange tijd 240 (mg/dL) kunnen bereiken. Als u het ervaart, ga dan onmiddellijk naar een arts voor verder onderzoek.

Als u geen diabetes heeft of uw bloedsuikerspiegel niet heeft laten controleren, kan uw arts een A1C-test aanbevelen.

Deze test wordt gedaan om de gemiddelde bloedsuikerspiegel in de afgelopen drie maanden te meten. Als u een nuchtere bloedsuikerspiegel heeft van meer dan 126 mg/dl of een A1C van meer dan 6,5 procent, heeft u een hoog risico op het ontwikkelen van diabetes.

Wat veroorzaakt bloedsuikertoxiciteit?

Verschillende dingen kunnen de oorzaak zijn van hoge bloedsuikerspiegels die op lange termijn suikertoxiciteit veroorzaken (chronische hyperglykemie), waaronder:

• Gebruik van medicijnen die een verhoging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken
• Oxidatieve stress is een aandoening die verwijst naar de overvloed aan vrije radicalen in het lichaam
• Ongezonde en onregelmatige eetpatronen
• Te veel voedsel eten met veel vet en koolhydraten
• Minder actief en zelden sporten
• Kan niet goed met stress omgaan

Hoe om te gaan met glucosetoxiciteit?

Bloedsuikervergiftiging wordt behandeld door uw bloedsuikerspiegel te verlagen. Dit kan door de voedselinname te reguleren, regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, insuline-injecties te krijgen en bloedsuikerverlagende medicijnen te nemen.

Het gebruik van diabetesmedicatie of antioxidanten, zoals metformine en troglitazon, kan een effectieve behandeling zijn voor glucosetoxiciteit veroorzaakt door oxidatieve stress.

Het gebruik van deze medicijnen moet natuurlijk wel onder toezicht van een arts gebeuren. Raadpleeg eerst een arts om een ​​behandeling te krijgen die past bij uw gezondheidstoestand.

Hoe te voorkomen?

Hier zijn twee effectieve manieren om glucosetoxiciteit te voorkomen:

1. Gezond eetpatroon

U kunt uw risico op het ontwikkelen van glucosetoxiciteit verminderen door uw bloedsuikerspiegel te verlagen door middel van een gezond dieet. De eerste stap om dit te doen is het reguleren van de inname van koolhydraten.

Dit betekent niet dat je voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten helemaal moet vermijden. Het belangrijkste is dat je het met mate consumeert.

Volgens de American Diabetes Association is uw dagelijkse limiet voor koolhydraten afhankelijk van uw gewicht, lengte en activiteitenniveau.

Ter referentie: u moet tot 30-75 gram koolhydraten in één portie voedsel consumeren. Voor tussendoortjes genoeg met 15-30 gram koolhydraten voor één maaltijd.

Diabetesrisico, deze voedingsmiddelen en dranken veroorzaken een hoge bloedsuikerspiegel

2. Beheer stress goed

Het verminderen van stress kan ook helpen pieken in de bloedsuikerspiegel te voorkomen. Stressniveaus hebben een grote invloed op de balans van de bloedsuikerspiegel. Dit komt omdat stress de insulineproductie in het lichaam kan remmen.

Daarom is het belangrijk om te gaan met de stress die op je hoofd drukt. Probeer de problemen die je ervaart te vertellen aan de mensen die het dichtst bij je staan. Vermijd ook jezelf te dwingen positief te denken.

Meditatie, ademhalingsoefeningen en andere ontspanningsoefeningen zijn enkele van de manieren die je kunnen helpen jezelf te kalmeren als je gestrest bent. Je kunt ook yoga doen, wat niet alleen goed is voor stressbeheersing, maar ook een soort oefening is die helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen.

Als u tekenen van bloedsuikertoxiciteit ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts voor een juiste diagnose. Indien niet behandeld, loopt deze aandoening het risico sneller te leiden tot diabetes en het optreden van diabetescomplicaties.

Heeft u of uw gezin diabetes?

Je bent niet alleen. Word lid van de gemeenschap van diabetespatiënten en vind nuttige verhalen van andere patiënten. Meld u nu aan!