emailvision.org

Wat is het verschil tussen een harde werker en een workaholic? werkverslaafde )? Het is moeilijk om de twee uit elkaar te houden, maar dat betekent niet dat ze niet te onderscheiden zijn. Werk is inderdaad een manier om je eigen potentieel te ontwikkelen en te maximaliseren. In bepaalde situaties raken veel mensen echter geobsedeerd door hun werk. Wat zijn de kenmerken van een workaholic? En ben je een workaholic? Ontdek het in dit artikel.

Is workaholic een psychische stoornis?

Onderzoek heeft uitgewezen dat 7,8% van de mensen in de wereld in de categorie workaholics of workaholics valt werkverslaafde. Mensen met deze aanduiding brengen meer tijd op het werk door of overschrijden de normale uren.

Workaholics kunnen hun baan 'gebruiken' om schuldgevoelens en angsten over bepaalde problemen te verminderen. Gek werk kan er ook voor zorgen dat iemand hobby's, sporten of relaties met degenen die het dichtst bij hen staan, verlaat.

Werkverslaving, of workaholic, of beter bekend als workaholisme werd voor het eerst gebruikt om een ​​oncontroleerbare behoefte om te blijven werken te beschrijven. Mensen belden werkverslaafde is iemand die deze aandoening heeft.

Hoewel de term workaholic algemeen bekend is in de samenleving, zijn workaholics of workaholisme is geen medische aandoening of psychische stoornis omdat deze niet is opgenomen in de Richtlijnen voor de Classificatie van Diagnose Psychische Stoornissen (PPDGJ), namelijk de norm voor psychische stoornissen die wordt gebruikt door GGZ-werkers in verschillende delen van de wereld.

Waarom wordt het niet herkend? Verslaving aan werk kan nog steeds als een positieve kant worden gezien, het wordt niet altijd als een probleem beschouwd. Overwerk kan soms zowel financieel als cultureel worden beloond. Werkverslaving kan een probleem zijn als het op dezelfde manier problemen veroorzaakt als andere verslavingen.

Waarom dan de term workaholic? Eigenlijk is deze term voortgekomen uit de leek, niet uit de medische wereld. Workaholics worden beschouwd als hetzelfde als alcoholisten, dat wil zeggen mensen die verslaafd zijn aan alcohol. Bovendien kan werkverslaving ook niet als iets normaals worden beschouwd omdat het voor uzelf problemen kan veroorzaken werkverslaafde .

Impact van een workaholic zijn

Hoewel overwerk vaak als goed wordt beschouwd en zelfs wordt beloond, kan een werkverslaving buiten de normale grenzen problemen veroorzaken. Net als andere verslavingen wordt werkverslaving gedreven door dwang, en niet door een natuurlijk gevoel van toewijding aan het werk.

In feite kunnen mensen die het slachtoffer zijn van een werkverslaving erg ongelukkig en ellendig zijn vanwege hun werk, ze denken misschien te veel aan werk en voelen zich niet in staat om hun verlangen om te werken te beheersen. Deze workaholics kunnen veel tijd en energie besteden aan het werk en dit zal waarschijnlijk interfereren met activiteiten buiten het werk.

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat een te hoge werkdruk in de werkomgeving het risico op ernstige psychische stoornissen zoals depressie kan vergroten. Mensen die verslaafd zijn aan werk, besteden mogelijk ook minder aandacht aan hun gezondheid door gebrek aan slaap, gebrek aan voedsel en overmatige consumptie van cafeïne.

Wat zijn de kenmerken van een workaholic?

Hier zijn enkele kenmerken die u kunt identificeren:

• Verhoogde drukte zonder verhoogde productiviteit.
• Geobsedeerd door meer, langer en drukker werken.
• Besteed meer tijd aan je werk dan je zou willen.
• Werk overmatig om het gevoel van eigenwaarde te behouden.
• Werk aan het verminderen van gevoelens van schuld, depressie, angst of hopeloosheid.
• Het negeren van suggesties of verzoeken van anderen om het werk te verminderen.
• Persoonlijke problemen hebben met familie, geliefde of goede vrienden vanwege druk werk.
• Gezondheidsproblemen hebben die voortkomen uit stress door werk of door overwerk.
• Werk gebruiken als een manier om te 'ontsnappen' vanwege een probleem.
• Je gestrest voelen als je niet werkt.
• U zult overwerk 'terugvallen' nadat u probeert uw werkzaamheden te verminderen of te stoppen.

Wat als je je verslaafd voelt aan het werk?

Als je het gevoel hebt dat je een workaholic bent geworden, probeer dan een pauze te nemen en je gevoelens te begrijpen. Let op tekenen van stress en depressie.

U kunt een psycholoog of therapeut raadplegen, zodat u uw werklust kunt beheersen. Counseling met een deskundige kan u helpen te begrijpen waardoor u verslaafd bent aan werk en hoe u uzelf kunt beheersen.