emailvision.org

Je hebt misschien vaak gehoord van de voordelen van essentiële oliën, waar veel mensen momenteel op mikken. Ja, interessant genoeg, er zijn maar een paar druppels van deze olie nodig en al je gezondheidsproblemen kunnen worden opgelost. Een van de gezondheidsproblemen waarmee u kunt behandelen essentiële oliën is de griep. Wil je iets weten? essentiële oliën wat is goed om de griep te verlichten? Lees de volledige recensie hieronder.

Keuze essentiële oliën om te helpen bij griepsymptomen

Wanneer u een infectie van de luchtwegen heeft, veroorzaakt dit meestal verschillende ziekten zoals hoesten en griep.

Griep, ook bekend als influenza, is een infectie van de luchtwegen die wordt veroorzaakt door een virusaanval.

Als gevolg hiervan krijg je symptomen als een loopneus, niezen, keelpijn en zelfs koorts.

In de meeste gevallen wordt de griep meestal vanzelf beter. U hoeft alleen voldoende te rusten en zo nodig koortsverlagende medicijnen of hoofdpijnverlichters te nemen.

Bovendien kunt u proberen te profiteren van essentiële oliën om griepsymptomen te verlichten, weet je!

Er zijn veel onderzoeken geweest die een breed scala aan voordelen van etherische oliën voor griep hebben gevonden, van het verlichten van de luchtwegen tot het verminderen van virale infecties.

Wil meer weten? Bekijk hieronder welke essentiële oliën worden aanbevolen bij griep.

1. Lavendel

De eerste keuze van etherische olie viel op lavendelolie.

Naast het helpen verbeteren van de slaapkwaliteit, blijkt: essentiële oliën van lavendelbloemen wordt ook verondersteld om griepsymptomen te kunnen overwinnen.

Een studie uit het tijdschrift Levenswetenschappen 2014 toonde aan dat het inademen van de dampen van lavendelolie ontstekingen in de luchtwegen helpt verminderen.

Niet alleen effectief tegen verkoudheid, de olie van deze paarse bloem staat er ook om bekend astma- en allergiesymptomen te verlichten.

2. Kaneel (kaneel)

Houd je van eten en drinken met kaneel?

Niet alleen heerlijk om als gerecht te serveren, zo blijkt essentiële oliën van kaneel oftewel kaneel kan ook worden gebruikt als een natuurlijke griepremedie.

De ontstekingsremmende eigenschappen van kaneel kunnen ontstekingen helpen verminderen.

Ontsteking die aan de basis ligt van ademhalingsproblemen zoals griep, kan worden verminderd door etherische olie van kaneel in te ademen.

3. Pepermunt

Type essentiële oliën De volgende effectieve remedie tegen griepsymptomen is pepermunt.

Pepermuntblaadjes bevatten menthol, wat de luchtwegen kan helpen verlichten.

Dit is te danken aan het gehalte aan pepermunt dat de spieren in de bronchiën kan ontspannen, zodat de ademhaling soepeler aanvoelt.

4. Eucalyptus

Eucalyptusblad is een variant essentiële oliën andere dingen die u kunt gebruiken om de griep te bestrijden.

Eucalyptusbladeren bevatten verschillende soorten verbindingen die antioxidant, antiviraal en ontstekingsremmend zijn.

Met deze ingrediënten is het niet verwonderlijk dat deze plant helpt bij het verbeteren van de conditie van het lichaam die is afgenomen door de griepvirusaanval.

5. Tea tree olie

Tea tree olie zit ook in de lijn essentiële oliën die u kunt kiezen als een natuurlijke remedie tegen griep.

Volgens een studie van het tijdschrift Aërosolwetenschap en -technologie, inhoud binnen tea tree olie Het heeft antivirale eigenschappen die kunnen helpen bij het bestrijden van infecties veroorzaakt door het griepvirus.

Bovendien helpt deze essentiële olie ook ontstekingen in de luchtwegen te verminderen, zodat u griepsymptomen kunt verlichten.

6. Tijm (tijm)

Tijm oftewel bladeren tijm niet alleen gevonden in kookkruiden, maar ook gewonnen olie voor natuurlijke remedies.

Nutsvoorzieningen, essentiële oliën van bladeren tijm dit is ook goed voor het verminderen van griepsymptomen die je ervaart.

Deze plant met een onderscheidend aroma bevat thymol, een verbinding met antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die goed zijn voor het verminderen van ontstekingen in de luchtwegen.

Bovendien is het gehalte aan thymol in de bladeren tijm goed voor het stimuleren van het immuunsysteem van het lichaam wanneer het wordt aangevallen door een ziekte.

7. Rozemarijn

Heeft een vergelijkbare functie als: tijm, worden rozemarijnblaadjes vaak gevonden omdat een kookkruid ook nuttig is om verkoudheid te verlichten.

essentiële oliën Van rozemarijnbladeren wordt aangenomen dat ze goed zijn voor het ontspannen van de spieren van het ademhalingssysteem, zodat grieppatiënten gemakkelijker kunnen ademen.

Bovendien is de cineolverbinding in rozemarijnbladeren ook nuttig voor het dunner maken van slijm of slijm in de luchtwegen.

8. Citroen

Het inademen van de geur van citroen voelt verfrissend aan voor het lichaam. Het blijkt, essentiële oliën van citroen heeft voordelen voor het verlichten van griepsymptomen.

Citroen is een vrucht die rijk is aan antioxidanten, zodat het kan helpen het immuunsysteem van het lichaam te herstellen als je verkouden bent.

Het gehalte in citroen is ook ontstekingsremmend, wat effectief is bij het verminderen van de symptomen van ontsteking in de luchtwegen als gevolg van een griepvirusinfectie.

Bovendien, als je verkoudheid gepaard gaat met hoesten, kan het inademen van deze essentiële olie ook het hoesten verlichten.

Hoe te gebruiken essentiële oliën griep verlichten

Je kunt gebruiken essentiële oliën op verschillende manieren, afhankelijk van de behoefte.

Echter, essentiële oliën moet worden verdund met oplosmiddeloliën zoals kokosolie, olijfolie en water.

De reden is, het gebruik van essentiële oliën mentaal risico op het veroorzaken van bijwerkingen, dus de olie moet eerst worden opgelost.

Nou, de beste manier om te gebruiken essentiële oliën want de griep is inademen door stoom.

Je kunt een paar druppels mengen essentiële oliën in een met water gevulde diffuser zodat de stoom door de kamer wordt verspreid.

Eessentiële olie je kunt ook in een bak of bak met heet water druppelen. Adem de stoom in die uit het hete water komt om de voordelen van essentiële oliën.