emailvision.org

Een gezonde penis zal bij stimulatie een normale erectie produceren. Stimuli in kwestie zijn zowel motorische stimulatie als niet-motorische stimulatie.

De motorische stimulatie in kwestie is in de vorm van aanraking, masturbatie, zoenen, het kan ook een knuffel zijn. Terwijl de niet-motorische een stimulus is die wordt verkregen wanneer een man fantaseert of iets ziet dat zijn seksuele verlangen kan vergroten.

Wat als na het ontvangen van stimulatie, maar de penis niet reageert? Het kan zijn dat uw penis een erectiestoornis (impotentie) of andere aandoeningen heeft.

Ken het proces van erectie op de penis

Erectie is een aandoening waarbij de penis zich vult met bloed, zodat deze groter wordt, stijf wordt en hard aanvoelt. De erectie van de penis kan worden beïnvloed door verschillende prikkels voor de zintuigen van zien, ruiken, horen, aanraken en de dingen die je denkt.

In eenvoudige bewoordingen kan het proces van een penis in erectie, hetzij wanneer deze wordt gestimuleerd of seks heeft, als volgt worden uitgelegd.

• Een erectie begint met verschillende prikkels die de seksuele opwinding vergroten. De hersenen sturen dan een signaal door het zenuwstelsel dat de corpora cavernosa ontspant, zodat het bloed kan stromen en de lege ruimte erin kan vullen. De bloedstroom zorgt ook voor druk in de corpora cavernosa, waardoor de penis groter en harder wordt, wat resulteert in een erectie.
• De tunica albuginea, het membraan dat de corpora cavernosa bedekt, helpt bloed in de gevulde ruimte vast te houden om een ​​erectie te behouden. Deze toestand stopt wanneer de spier terugkeert naar zijn oorspronkelijke staat en de bloedstroom terugkeert vanuit de corpora cavernosa-ruimte.

Hoe kan men zeggen dat de toestand van een penis in erectie normaal is?

Erectie van de penis wordt normaal gesproken gekenmerkt door de toestand dat de penis groter wordt en vervolgens hard wordt. Hoe hard de penis in erectie is, wordt echter zelden opgemerkt. Als er problemen ontstaan ​​of erectiestoornissen optreden, dan is de aandoening moeilijk of niet en hoe lang duurt het voordat het erg belangrijk is.

Wat betreft enkele tekenen van een penis die een normale, volle en harde erectie kan krijgen, zijn de volgende.

1. De penis wordt groter en voelt hard aan

De anatomie van de penis bestaat uit ruimtes die groter worden wanneer ze met bloed worden gevuld. De bloedkamers in de schacht van de penis (corpus) zijn medisch bekend als de corpora cavernosa.

Wanneer u uw penis rekt, betekent dit dat u het hele deel van uw penis uitrekt, zodat de corpora cavernosa zich gemakkelijk met bloed zal vullen.

Deze doorbloeding zorgt dan voor druk, waardoor de penis groter wordt en hard aanvoelt.

Ondertussen is de conditie van de penis minder hard, ook al is deze rechtopstaand, deze kan worden beïnvloed door verschillende factoren, zoals de aanwezigheid van risicofactoren voor impotentie, terwijl dit niet het geval is humeur , of gebrek aan inname van bepaalde voedingsstoffen.

2. Kan niet worden gebogen

Een volledige erectie zorgt ervoor dat de penis recht naar voren of omhoog staat, waarbij het hele oppervlak hard is, zoals een stok of schacht die niet kan worden gebogen. Deze aandoening is normaal, ook al zit er geen botstructuur in.

3. Erectie elke ochtend

Alle mannen met normale peniscondities en die geen erectiestoornissen ervaren, zullen tijdens de slaap een erectie krijgen en dit gebeurt meestal tussen de 3-5 keer. Hoewel er de afgelopen jaren verschillende theorieën zijn geweest die de toestand van een erectie in de ochtend verklaren, maar wat de oorzaak is, blijft onduidelijk.

Een erectie in de ochtend is een teken dat het hormoon testosteron of mannelijk geslachtshormoon dat 's nachts vrijkomt, 's ochtends nog aanwezig is. Het is dus niet verwonderlijk dat deze aandoening optreedt zonder dat het voorafgegaan hoeft te worden door stimulatie en lust, of beter bekend als een spontane erectie.

4. Gemiddelde laatste 5 minuten

Studies gepubliceerd door Het tijdschrift voor seksuele geneeskunde , concludeerde dat de gemiddelde mannelijke erectie onder normale omstandigheden ongeveer 5,4 minuten (5 minuten 24 seconden) duurt.

Deze studie werd uitgevoerd door een enquête uit te voeren onder 500 paren uit 5 landen, waarbij mannelijke respondenten werd gevraagd om de duur van de penis in erectie tijdens geslachtsgemeenschap te berekenen vanaf de eerste penetratie tot succesvolle ejaculatie met behulp van stopwatch .

Het resultaat van het totale aantal respondenten toonde aan dat de kortste erectieduur 33 seconden was en de langste erectie 44 minuten.

Zijn er andere factoren die een erectie ondersteunen?

Van de verklaringen die vaak zijn besproken, is een van de ondersteunende factoren voor het ontstaan ​​van een erectie de stimulatie die seksuele opwinding veroorzaakt.

Normaal gesproken zal de penis ook groter en harder worden door bepaalde factoren of omstandigheden die als volgt in drie punten kunnen worden onderverdeeld.

• Reflexogeen, stimulatie door fysieke aanraking of stimulatie van de penis die kan optreden tijdens geslachtsgemeenschap of masturbatie (masturbatie).
• Psychogeen, een stimulus die optreedt bij het denken of verbeelden van iets van seksuele aard, zoals lezen of kijken naar iets dat seksuele verbeelding oproept.
• Nachtelijk, het proces van spontaan erectie tijdens de slaap of bij het ontwaken.

Wat moet er worden gedaan voor een gezonde en normale erectie van de penis?

U kunt een gezonde en normale erectie behouden en tegelijkertijd het risico op erectiestoornissen vermijden met verschillende preventieve maatregelen, waaronder:

• Voer regelmatig medische controles uit om de ervaren gezondheidsproblemen te achterhalen.
• Raadpleeg een arts voor de behandeling van diabetes, hartaandoeningen en bloedvataandoeningen die een erectie beïnvloeden.
• Rust met voldoende slaap voor ongeveer 8 uur per dag, vermoeidheid zorgt ervoor dat de penis niet optimaal functioneert.
• Regel een gezonde levensstijl met voedingsinname van voedsel voor een langere erectie, zoals bruine rijst, groene groenten, noten en zalm.
• Vermijd het soort voedsel dat een erectie bemoeilijkt, zoals verpakte voedingsmiddelen en dranken, die cholesterol bevatten en veel vet bevatten.
• Regelmatige lichaamsbeweging om fit te blijven, want een fit lichaam heeft invloed op een gezonde erectie.
• Vermijd alcohol en roken, dit verhoogt het risico op impotentie en andere erectiestoornissen.
• Het onderhouden van communicatie en relaties met uw partner, gebrek aan emotionele gehechtheid kan psychologisch interfereren om erectieproblemen te ervaren.
• Zorg voor een geestelijke gezondheid door factoren te vermijden die stress, depressie en angststoornissen veroorzaken.