emailvision.org

Zwanger zijn is leuk en spannend tegelijk. Het valt echter niet te ontkennen dat zwangerschap ook drastische veranderingen in emotionele omstandigheden zal veroorzaken. Veel moeders worden tijdens de zwangerschap nog gevoeliger en prikkelbaarder.

Reden humeur gevoelig tijdens zwangerschap

Citerende pagina Amerikaanse Zwangerschapsvereniging Zelfs een vlotte zwangerschap kan niet worden gescheiden van bijwerkingen in de vorm van negatieve emoties. Deze emoties maken je uiteindelijk gevoeliger.

Hier zijn enkele factoren die de oorzaak kunnen zijn:

1. Hormonale veranderingen

Een van de oorzaken van dit fenomeen blijkt uit je eigen lichaam te komen. Naar de zwangerschap toe zal de hoeveelheid van de hormonen oestrogeen en progesteron in het lichaam toenemen. Hormonale veranderingen zijn bedoeld om uw lichaam voor te bereiden op een zwangerschap.

Een toename van de hoeveelheid oestrogeen en progesteron kan echter ook afnemen humeur en het vermogen van de hersenen om emotionele veranderingen te volgen. Als gevolg hiervan worden zwangere vrouwen gevoeliger voor verschillende dingen die om hen heen gebeuren.

2. Angst

Een zwangerschap verandert veel in je leven. Zowel op het gebied van gezondheid, relaties met partners, als financiën. Daarom is het niet verwonderlijk dat zwangerschap vaak slechte gedachten en angsten met zich meebrengt.

Over het algemeen komt angst tijdens de zwangerschap voort uit gedachten zoals:

• Ben je klaar om ouder te worden?
• Foetale gezondheid van in de baarmoeder tot na de bevalling
• Het effect van het krijgen van kinderen op je relatie
• Ben je klaar voor de bevalling?
• Is uw financiële situatie veilig genoeg?

3. Veranderingen in het lichaam

Veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap, zoals: ochtendmisselijkheid Pijn in het lichaam, moeite met slapen als gevolg van een vergrote maag kan ongemak veroorzaken. Als gevolg hiervan worden zwangere vrouwen gevoeliger en prikkelbaarder.

Daarnaast verandert ook de lichaamsvorm van zwangere vrouwen. Zwangerschap zorgt ervoor dat de maag groter wordt en het lichaam dikker wordt. Sommige moeders maken zich misschien zorgen dat dit hun aantrekkelijkheid voor hun echtgenoten kan verminderen, waardoor ze gevoelig worden.

4. Stress

Alle angsten, zorgen en ongemakken die je tijdens de zwangerschap ervaart, kunnen stress veroorzaken. Stress kan zelfs erger worden als u problemen krijgt met uw gezondheid, financiën of andere aspecten die aanhouden totdat het kind is geboren.

Zodra u stress ervaart, zal uw fysieke en psychologische toestand worden beïnvloed. U kunt veranderingen ervaren humeur snel, prikkelbaar, prikkelbaarder en over het algemeen gevoeliger voor zelfs de kleinste dingen.

5. Moe voelen

Zwangere vrouwen krijgen meestal minder tijd om te rusten. Redenen zijn onder meer het niet kunnen vinden van een comfortabele slaaphouding, vaak wakker worden omdat je wilt plassen, of druk bezig zijn met thuiswerken.

Gebrek aan rusturen zal het lichaam sneller vermoeid maken. De opgehoopte vermoeidheid neemt dan af humeur en het voor zwangere vrouwen moeilijker maken om hun emoties onder controle te houden. Uiteindelijk worden zwangere vrouwen gevoeliger en prikkelbaarder.

Stemmingswisselingen die gevoeliger worden, is een veel voorkomend verschijnsel dat een moeder tijdens de zwangerschap ervaart. De oorzaken variëren ook, variërend van biologisch zoals hormonen tot psychologisch in de vorm van stress en angst.

U hoeft zich echt geen zorgen te maken, want deze aandoening zal vanzelf geleidelijk verbeteren. Aarzel niet om steun te vragen aan je man en familie om de zwangerschap comfortabeler te laten voelen. Onthoud dat je deze zwangerschap niet alleen doormaakt.