emailvision.org

Ben je de gewone thee beu? Geen zorgen, je bent creatief in het zetten van thee met de ingrediënten in de keuken, waaronder kaneel. Je kunt er 's ochtends, 's middags of' s avonds van genieten voordat je naar bed gaat. Maar hoe maak je kaneelthee? Kom op, kijk hieronder hoe je het kunt maken.

Voordelen van het drinken van kaneelthee

Kaneel of kaneel is een specerij die zoet smaakt en lekker ruikt. Deze specerij wordt meestal gebruikt om cakes en thee te maken, maar ook als traditioneel medicijn.

Kruiden met Latijnse namen Cinnamomum verum, zonde. C. zeylanicum Deze worden meestal voor gebruik gedroogd. Ze zijn bruin van kleur en vormen spoelen, die eruit zien als boomstammen.

Een studie in de Journal of the American College of Nutrition stelt dat het consumeren van kaneelextract ontstekingen kan verminderen, waardoor de symptomen van reumatoïde artritis verbeteren.

Niet alleen dat, het rapport gepubliceerd in het tijdschrift Annalen van de huisartsgeneeskunde noemt ook de voordelen van kaneel. Van kaneel is bekend dat het de nuchtere glucosespiegels, LD-cholesterol en triglyceriden verlaagt.

Hoe maak je kaneelthee?

Wil je profiteren van de voordelen van kaneel? Het maken van kaneelthee is een optie. Om u niet te vergissen, volgt u de volgende stappen om het te maken.

1. Kies de beste kaneel

Zorg ervoor dat je de juiste kaneel kiest voordat je thee zet. Omdat de keuze van kaneel die niet de juiste is, de smaak en voordelen van thee kan beïnvloeden. Sommige dingen om te overwegen bij het kiezen van kaneel zijn:

• Gemakkelijk broos bij aanraking
• Het is donkerbruin van kleur en heeft een onderscheidend aroma
• Het smaakt zoet en een beetje pittig als het wordt gegeten

2. Bereid zo nodig heet water voor

Het maken van kaneelthee is heel eenvoudig in vergelijking met andere kruidenthee. De reden is dat thee gemaakt van kruiden in de vorm van een mengsel van bladeren, stengels en gedroogde bloemen samen met water moet worden gekookt. Dan moeten de kruiden gefilterd worden zodat je makkelijker kunt drinken.

Voor kaneelthee hoef je alleen maar het water aan de kook te brengen. Pas de waterbehoefte aan op basis van hoeveel kaneelthee je wilt maken. Als je 3 kopjes thee wilt zetten, kook dan 4 kopjes van 250 ml water.

Bereid vervolgens andere ingrediënten zoals theezakjes en honing voor voor extra zoetheid. De keuze aan theezakjes kan naar wens worden aangepast, bijvoorbeeld roiboos thee of zwarte thee.

3. Zet thee met zorg

Kaneelthee maken is eenvoudig, maar je moet voorzichtig zijn. Haastig thee zetten kan kleine ongelukjes veroorzaken, zoals heet water op de huid spatten. Besteed aandacht aan de fabricagestappen, waaronder:

• Zet een kopje klaar en plaats 1 kaneelstokje in het kopje
• Giet heet water in een glas, laat het 10 minuten staan. Het is goed, als je het glas sluit.
• Leg het theezakje vervolgens 1 of 2 minuten in het glas. Haal vervolgens het theezakje uit het glas,
• Voeg voldoende honing toe om hem lekkerder te laten smaken en je thee is klaar om te drinken.

Je kunt kaneelthee drinken, zolang...

Hoewel het veel voordelen heeft, is het bekend dat kaneel een natuurlijke stof cumarine bevat die hepatotoxisch is (de lever kan vergiftigen) als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Drink daarom deze thee niet te veel.

Voor zwangere vrouwen en diabetespatiënten dient u eerst te overleggen of u deze thee wilt drinken. Stop ook onmiddellijk als u een allergische reactie krijgt na het drinken van deze thee. Allergische reacties die optreden zijn onder meer het verschijnen van uitslag rond de mond en lippen.

Fotobron: Topic Tea