emailvision.org

Misschien ben je ijverig in het doen van deze schoonheidsbehandeling, van het gezicht tot andere lichaamsdelen. Maar hoe zit het met de voeten? Ja, het is niet compleet als je voetverzorging niet probeert. Om pijnlijke benen te herstellen, kiezen de meeste mensen ervoor om te doen voet Spa (voet spa) in de salon. Waarom probeer je het niet zelf thuis te doen, wat zeker goedkoper, gemakkelijker en niet minder effectief is?

Voetverzorgingstips met een voetenspa thuis

In plaats van naar de salon te gaan, kom op, doe je eigen voetverzorging thuis met voet Spa via de volgende methode.

1. Bereid de gereedschappen voor

Voetverzorging met voet Spa heeft eigenlijk niet veel gereedschap nodig. Het enige wat je nodig hebt is een stoel, een grote bak, warm water, Epsom-zout of tafelzout, etherische oliën, vochtinbrengende crème en een handdoek.

Kies een van de meest comfortabele en rustige kamers, bijvoorbeeld in de tuin achter het huis of in je eigen kamer. Zet wat aromatherapie in elke hoek van de kamer om je meer op je gemak te voelen.

Ga daarna zitten in de houding die u het prettigst vindt. Schakel uw mobiele telefoon uit om dit voetverzorgingsproces niet te verstoren.

2. Vul het bassin met warm water

Doe nu in ieder geval warm water in het bassin totdat het je enkels bedekt. Je kunt ook een paar eetlepels melkpoeder toevoegen, zodat de huid van je voeten zachter en helderder wordt.

Of schenk een paar glazen kruidenthee in om je voeten te ontgiften. Laat daarna je voeten weken en voel het comfortabele gevoel.

3. Voeg kiezelstenen toe aan het bassin

Fijn grind of rivierstenen dienen als massagehulpmiddelen om pijnlijke en pijnlijke beenspieren te verlichten. De truc, langzaam op de steen stampen en af ​​en toe een beetje sterke druk geven als acupressuurtherapie.

4. Voeg zout en etherische olie toe

Meng een paar theelepels Epsom-zout en etherische olie in een kom. Kies welke essentiële olie je lekker vindt. Maar wil je maximaal resultaat, kies dan voor de geur van lavendel, thee boom (tea tree), eucalyptus (eucalyptus), citroengras of kamille.

5. Ontspan

Terwijl je op de rots stampt, leun je achterover op de stoel en sluit je even je ogen. Laat je lichaam 15-20 minuten ontspannen terwijl je het rustgevende aroma van aromatherapie inademt.

Wrijf daarna je voetzolen in met een koffieboon, suiker of haver scrub. Masseer je hele voeten en concentreer je op de pijnlijke delen van je voeten.

Spoel daarna af met warm water tot het schoon is. Vergeet niet een vochtinbrengende crème aan te brengen zodat de huid van de voeten soepeler en strakker wordt.