emailvision.org

Het fenomeen van het verkleinen van de taille met een waist trainer is vrij wijdverbreid. Sommige bedrijven beweren dat dit product je helpt om vet te verliezen, tailleomvang te verminderen, gifstoffen vrij te maken en je lichaam mooier te maken.

Zijn deze beweringen echter echt wetenschappelijk bewezen? Zijn er negatieve effecten op de gezondheid als je het gebruikt? Bekijk de volledige recensie hieronder voordat u besluit het eens te proberen.

Wat zijn waist trainers?

Waist trainers zijn vergelijkbaar met korsetten in de 16e eeuw die je taille, core heupen en rug bedekken. In theorie, als een persoon gedurende een bepaalde periode regelmatig een waist trainer draagt, zal het lichaam ideaal gevormd zijn en in staat zijn om lichaamsvet te verminderen, zodat het de tailleomvang kan verminderen. Uiteindelijk zal de ideale lichaamsvorm zoals een zandloper worden verkregen.

Is het waar dat de waist trainer effectief is om de taille te verminderen?

Degenen die deze tool gebruiken, voelen de productie van overtollig zweet. Dit wordt vaak geassocieerd met vetverlies dat uiteindelijk verband houdt met gewichtsverlies. In feite is het zweet dat je uitgeeft niet hetzelfde als vet. Je verliest alleen lichaamsvloeistoffen door warmte, niet door verlies van lichaamsvet.

Uit een onderzoek van British Military Fitness (BMF) bleek dat 1 op de 9 mensen toegeeft een waist trainer te gebruiken en nog 1 zou het in de toekomst willen proberen. Garry Kerr, hoofd operaties en training bij BMF zei dat het gebruik van een waist trainer alleen tijdens het dragen de illusie geeft van een slank lichaam. Als u het echter 's nachts verwijdert, keert het vet terug naar waar het vandaan kwam en keert uw lichaam terug naar zijn oorspronkelijke vorm.

Hetzelfde werd gezegd door Dr. Caroline Apovian van de Boston University School of Medicine en spreker voor The Obesity Society, verklaarde dat: waist trainer heeft geen blijvend effect op tailleomvang, vorm en uiterlijk Jij.

dr. Apovian zegt dat het gebruik van een waist trainer ervoor zorgt dat vrouwen er dunner uitzien, wat hun zelfvertrouwen kan vergroten. Helaas beweert deze methode dat deze methode de taille permanent kan verminderen en het lichaam als een model kan vormen door volgens hem vet rond de buik en taille te elimineren. niet bewezen.

Stephen Ball, hoogleraar voeding en inspanningsfysiologie aan de Universiteit van Missouri, Columbia, versterkt dit argument door te stellen dat je geen lichaamsvet kunt verliezen met alleen een waist trainer. Lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet kunnen u zelfs helpen om vet te verliezen. Dus voor hem is er geen logische reden dat waist trainers de taille kunnen verkleinen.

Bijwerkingen voor het lichaam bij gebruik van een waist trainer

In plaats van voordelen te hebben, blijkt uit enig bewijs dat het gebruik van waist trainers negatieve effecten op het lichaam kan hebben, namelijk:

1. Huidirritatie

Een van de meest voorkomende effecten van het dragen van een waist trainer is huidirritatie. Als u iets lang dicht bij uw huid houdt, zal dit wrijving op de huid veroorzaken, wat een prikkend en onaangenaam gevoel veroorzaakt. U zult uitslag rond de huid vinden als u dit hulpmiddel gebruikt. Denk eraan, denk niet dat dit triviaal is, omdat een aanhoudende uitslag tot infectie kan leiden.

2. Verhoog de pijn bij mensen met maagzuur

Mensen die last hebben van maagzuurreflux, ook bekend als GERD en een waist trainer gebruiken, lopen het risico meer intense pijn te voelen dan normaal. Door op het midden van de maag te drukken, verhoogt het gebruik van een waist trainer bij mensen met zure reflux niet alleen de pijn, maar kan het ook langdurige schade veroorzaken omdat het druk kan uitoefenen op de wanden van de slokdarm. Bovendien kan dit hulpmiddel ook uw risico op het ontwikkelen van brandend maagzuur en andere spijsverteringsstoornissen vergroten.

3. Moeite met ademhalen

Als u iets draagt ​​dat druk op uw maag kan uitoefenen, heeft dit effect op de inwendige organen die het gereedschap moeten aanpassen. Een van de aangetaste organen is het middenrif. Door het diafragma te beperken, vermindert u de zuurstoftoevoer die u zou moeten krijgen. Deze aandoening kan ervoor zorgen dat u zich kortademig, licht in het hoofd en zelfs flauwvalt.

4. Er verschijnen blauwe plekken

In tegenstelling tot traditionele korsetten, die flexibeler zijn, zijn waist trainers vaak stijver. Dus als het lange tijd wordt gebruikt, zullen er blauwe plekken op verschillende delen van het lichaam ontstaan, zoals de rug. Kneuzingen ontstaan ​​niet alleen op het huidoppervlak, maar ook op de botten. Botkneuzingen zijn moeilijker te behandelen en pijnlijker dan gewone kneuzingen.

Het gebruik van waist trainers bij jonge kinderen of tieners is gevaarlijker omdat de botten nog niet volledig gevormd zijn waardoor het risico op blessures groter is.

5. Remt de bloedstroom

Niet alleen kunnen tailletrainers de zuurstoftoevoer verminderen, ze kunnen ook de bloedstroom in bloedvaten verminderen. dr. Andrew Miller, een specialist in plastische chirurgie in New York, Verenigde Staten (VS), zegt dat als deze aandoening aanhoudt, dit bloedstolsels zal veroorzaken en overmatige druk op uw hart zal uitoefenen om bloed te pompen.

Bovendien kan een geblokkeerde bloedstroom ook gevoelloosheid veroorzaken. Als je zenuwen worden aangetast door het gebrek aan bloedstroom, dan zul je gevoelloosheid voelen in bepaalde delen van je lichaam.

6. Veroorzaakt blijvende schade aan de wervelkolom

dr. Paul Jeffords, een wervelkolomchirurg, zegt dat waist trainers permanente orgaanschade kunnen veroorzaken. Als wervelkolomchirurg zei hij dat dit hulpmiddel ernstige gevolgen zal hebben voor de wervelkolomspieren en andere delen zoals botten, ligamenten en zenuwen.

7. Beïnvloedt de geestelijke gezondheid

Als u een waist trainer gebruikt, voelt u zich veel slanker dan normaal. Wanneer je echter loslaat, zul je weer verdriet en ontevredenheid over je lichaam voelen. Waist trainers geven slechts tijdelijke valse hoop. Als je geobsedeerd bent door en hoge verwachtingen stelt van dit hulpmiddel en het werkt niet, zul je je uiteindelijk teleurgesteld voelen en jezelf de schuld geven.

Laat u daarom niet snel misleiden door advertenties en opkomende trends. Kom zoveel mogelijk te weten voordat u besluit de trend te proberen, vooral als het te maken heeft met de gezondheid van uw lichaam.

Wil je echter af en toe een waist trainer gebruiken om je uiterlijk te ondersteunen, dan kan dat prima. Zolang je het lange tijd niet gebruikt als je niet blootgesteld wilt worden aan de negatieve effecten.