emailvision.org

Als je vaak buikpijn of koud zweet hebt als je met andere mensen praat, ben je niet de enige. Volgens de Huffington Post voelt maar liefst 75 procent van de volwassenen zich onzeker als het gaat om communicatie met anderen. In feite weet je dat communicatie belangrijk is om te communiceren met mensen om je heen. Dus, hoe communiceer je goed en zelfverzekerd? Kom op, kijk eens naar de volgende truc.

Hoe u zelfverzekerd met anderen kunt communiceren

Of het nu voor zakelijke doeleinden is of gewoon voor een informeel gesprek, je moet goed kunnen communiceren. De reden is dat het jouw manier van communiceren is die bepaalt of de boodschap die je uitdraagt ​​echt goed wordt overgebracht of niet.

Als je bang bent of weinig zelfvertrouwen hebt bij het spreken, kan dit ervoor zorgen dat je spraak onduidelijk en stottert. Als gevolg hiervan wordt de boodschap moeilijk te begrijpen en leidt tot misvattingen.

Daarom is het belangrijk om te weten hoe je goed communiceert. Hoe vaker je oefent met communiceren, hoe zelfverzekerder je zult zijn wanneer je met andere mensen praat. Je kunt zelfs zelfverzekerd overkomen als je voor veel mensen moet presenteren.

Welnu, hier zijn de stappen om vertrouwen te oefenen om met andere mensen te praten:

1. Oefen met spreken voor een spiegel

De eerste stap om te oefenen hoe u met anderen kunt communiceren, is tegen uzelf praten. Volgens Psychology Today, training zelfpraat of tegen jezelf praten kan je zelfvertrouwen een boost geven.

Ga voor de spiegel staan ​​en kijk naar je eigen gezicht. Begin duidelijk te spreken en haast je niet. Stel dat je met een vriend van jezelf praat.

Dit kan helpen bij het identificeren van de redenen achter je angst voor andere mensen. U voelt zich bijvoorbeeld misschien niet zeker wanneer u met andere mensen praat, omdat u vindt dat u er niet aantrekkelijk uitziet. Welnu, hier kun je letten op welke onderdelen minder interessant zijn en deze vervolgens repareren.

Ondertussen, als je bang bent om te spreken omdat je spraak niet duidelijk is, kun je het vanaf nu corrigeren. U kunt dus achterhalen waar de fout zit en een oplossing vinden.

2. Wees niet bang om ongelijk te hebben

U kunt zich onzeker voelen over het praten met andere mensen uit angst om ongelijk te hebben. Ja, je bent bang dat alles wat je later zegt streng wordt bekritiseerd en je lef doet krimpen.

Een belangrijke sleutel tot het oefenen van zelfverzekerde communicatie is: wees nooit bang om ongelijk te hebben. Onthoud dat zelfs professionele presentatoren de verkeerde toespraak moeten hebben gehoord, dus het is niet meer dan normaal als u later de verkeerde woorden aan de zijlijn van het gesprek uitglijdt.

Het belangrijkste is dat u uw woorden goed en duidelijk overbrengt. Als je je later verkeerd uitspreekt of een meningsverschil uitlokt, bied dan meteen je excuses aan en voer een goed gesprek. Wanneer je de moed hebt om te spreken zonder bang te zijn om ongelijk te hebben, betekent dit dat je manier van communiceren beter is dan voorheen.

3. Oefen met praten met vrienden

John Grindrod, een schrijver Concretopia: een reis rond de wederopbouw van het naoorlogse Groot-Brittannië, laat zien dat het zelfvertrouwen van een persoon wordt bepaald door de omgeving. Als je te midden van mensen bent die zelden een geluid maken, dan kan het zijn dat je de hele tijd meedoet aan de stilte.

Vraag je beste vrienden om je te helpen goede communicatie te oefenen. Ga tegenover je vriend zitten en praat dan over alles. Vraag daarna je vriend om te corrigeren wat er ontbreekt, bijvoorbeeld de manier waarop je spreekt is te snel, niet duidelijk of te kwijlen.

Probeer vervolgens uit je comfortzone te komen en om te gaan met vrienden die actief aan het praten zijn. Het is onvermijdelijk dat u wordt gedwongen om in te spelen op het gesprek. Indirect zal dit je leren communiceren en je zelfverzekerder maken.

4. Geloof dat je het kunt

Het is normaal dat je nog steeds nerveus of bang bent om een ​​gesprek te beginnen. Om dit te overwinnen, probeer je ademhaling langzaam te reguleren en kalm te blijven.

Kalm zijn kan zelfs helpen om je zelfvertrouwen te vergroten, weet je! Het is niet gemakkelijk, maar zorg er hoe dan ook voor dat je zelfverzekerd met andere mensen kunt communiceren.

Beschouw elke persoon met wie je praat als een vriend, broer of zus of persoon met wie je vaak omgaat Chatten. Na verloop van tijd zal uw manier van communiceren vanzelf worden getraind en vloeiend worden. Wees niet bang om te proberen te bewijzen dat je zelfverzekerd kunt communiceren in het bijzijn van andere mensen.