emailvision.org

Pijn of pijn in de tanden kan ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt. U kunt ook moeite hebben met het kauwen of bijten van voedsel. Dus als je kiespijn hebt, is het het gemakkelijkst om pijnstillers te nemen. U kunt het medicijn echter niet altijd blijven gebruiken. Daarom kan het nooit kwaad om preventief je tanden en mond gezond te houden. Hier zijn enkele manieren die u moet doen om kiespijn te voorkomen.

Waarom doen tanden pijn?

De tand heeft een pulpa waarin zich een netwerk van zenuwen en bloedvaten bevindt. De pulpazenuw is de meest gevoelige zenuw in alle delen van het lichaam. Als de zenuw is geïnfecteerd door bacteriën of wordt blootgesteld aan de externe omgeving, kan kiespijn optreden.

Aandoeningen die kiespijn veroorzaken zijn tandbederf, pulpontsteking, tandabces, tandvleesaandoeningen en gebarsten tanden.

Hoe kiespijn te voorkomen?

Heb je ooit kiespijn gehad of niet, dan moet je nog steeds je tanden en mond onderhouden en verzorgen. Dit is een vorm van inspanning die u kunt doen om kiespijn en verschillende andere problemen in de mond, het tandvlees en de tong te voorkomen.

Het is beter om kiespijn te voorkomen dan te behandelen, maar wat is de juiste manier?

1. Regelmatig tanden poetsen

Elke dag regelmatig poetsen is de belangrijkste manier om kiespijn te voorkomen, maar wordt vaak als vanzelfsprekend beschouwd.

De American Dental Association, geciteerd uit de Mayo Clinic, raadt aan om je tanden twee keer per dag te poetsen. Dit komt omdat tandenpoetsen nuttig is voor het verwijderen van voedselresten en tandplak die bacteriën bevatten.

Als tandplak niet wordt verwijderd, produceert het zuur dat het glazuur kan beschadigen en gaatjes kan veroorzaken. Plaque die niet wordt schoongemaakt, zal zich ook ophopen, verharden en veranderen in tandsteen (tandsteen).

2. De juiste tandpasta gebruiken

Probeer bij het tandenpoetsen de juiste tandpasta te gebruiken. Het kiezen van een tandpasta met fluoride kan een manier zijn om kiespijn te voorkomen.

Waarom? Dit komt omdat wordt beweerd dat de inhoud ervan een hogere mineraalconcentratie heeft. Daarnaast zijn er verschillende voordelen van fluoride voor tanden, zoals:

• Het remineraliseert tandglazuur door zich te binden aan gebieden die zijn aangetast door tandbederf en door andere mineralen zoals calcium aan te trekken.
• Voorkomt verder bederf door de productie van fluorapatiet te stimuleren. Namelijk tandglazuur dat bestand is tegen zuren en bacteriën.
• Er zijn antibacteriële verbindingen die de groei van bacteriën kunnen remmen en tegelijkertijd voorkomen dat andere microben aan de tanden blijven plakken.

3. De juiste tandenborstel gebruiken

Niet alleen tandpasta, je wordt ook geadviseerd om de juiste tandenborstel te gebruiken om kiespijn te voorkomen. Bovendien heeft iedereen een andere kaakmaat.

Daarom moet u de juiste borstelmaat kiezen, zodat deze de moeilijk bereikbare delen van uw tanden kan bereiken om ze schoon te houden. Kies ook voor een tandenborstel met een comfortabele grip.

Een ander ding dat niet mag worden vergeten, is het gebruik van een schone tandenborstel. Het wordt aanbevolen om uw tandenborstel elke 3 maanden te vervangen om te voorkomen dat bacteriën zich ophopen.

4. Tandzijde gebruiken

Als je na het eten geen tijd hebt om je tanden te poetsen, kun je kiespijn voorkomen door tandzijde te gebruiken.

Gebruik van draad of tandzijde gunstig voor het verbeteren van uw mondhygiëne. De manier waarop het werkt is om de achtergebleven deeltjes en tandplak te reinigen die zich nog steeds ophopen omdat ze moeilijk te bereiken zijn.

Een van de meest effectieve manieren is om het tussen de tanden en de tandvleesrand te gebruiken. Het is het beste om flosdraad te gebruiken na het tandenpoetsen.

5. Kies mondwater met veilige ingrediënten

Naast het wegwerken van een slechte adem, kan mondwater ook je belangrijkste manier zijn om kiespijn te voorkomen. Er wordt beweerd dat de inhoud in het mondwater de groei van bacteriën kan beheersen en tegelijkertijd de plak die nog steeds vastzit, vermindert.

Mondwater met fluoride kan gebitsproblemen zoals cariës en tandbederf voorkomen. Dan kun je ook een mondspoeling gebruiken die 3% waterstofperoxide bevat om bacteriën te doden.

Als u gevoelige tanden heeft, vermijd dan mondspoelingen met alcohol erin.

6. Beperking van voedingsmiddelen of dranken die tanden kunnen beschadigen

Voor sommige mensen voelt het eten van bepaalde voedingsmiddelen of dranken geen probleem. In feite zijn er verschillende soorten eten of drinken die kiespijn kunnen veroorzaken. Bijvoorbeeld voedsel of dranken die warm, koud, zuur, plakkerig en extreem zoet zijn.

Hoe kiespijn te voorkomen wordt vaak vergeten. Als je gevoelige tanden hebt, kan suiker of zuur het glazuur beschadigen dat de zenuwen beschermt.

We raden u aan om na het nuttigen van deze voedingsmiddelen of dranken niet te vergeten uw tanden te poetsen.

7. Gorgelen met een zoutoplossing

Naast gorgelen met mondwater of mondwater kun je ook natuurlijke manieren gebruiken om kiespijn te voorkomen. Dat wil zeggen, door regelmatig te gorgelen met zout water.

Hoewel alleen met natuurlijke ingrediënten zoals warm water en zout, wordt beweerd dat deze inhoud nuttig is om de mond te reinigen van vuil dat nog steeds vastzit.

Deze natuurlijke desinfecterende oplossing kan niet alleen gebitsproblemen voorkomen en helpen genezen, maar ook wonden genezen en keelpijn verlichten.

8. Controleer regelmatig je gebit bij de dokter

Ga je elke 6 maanden naar de tandarts? Hoewel sommige mensen het als vanzelfsprekend beschouwen, kan een tandheelkundig onderzoek door een arts verschillende gebitsproblemen opsporen en behandelen waarvan u voorheen niets wist.

Soms realiseer je je niet eens dat je gaatjes en tandsteen hebt, omdat ze in het begin geen pijn veroorzaken. Wees voorzichtig, want het gaatje dat niet wordt behandeld, zal een infectie veroorzaken die zich naar de wortel van de tand verspreidt.

Daarom, hoe u kiespijn kunt voorkomen, moet u doen. Hoewel iedereen verschillende gebits- en mondaandoeningen heeft, is het aan te raden om de 6 maanden regelmatig op controle te gaan.

Met een briefje, als er klachten zijn, moet je meteen naar de dokter komen voordat de tand pijn doet.