emailvision.org

Als je diarree hebt, moet je onvermijdelijk dicht bij het toilet zijn. Niet iedereen heeft echter het geluk dit te doen. Daarom moet u weten dat de tekenen van diarree zullen genezen, zodat u uw activiteiten ongestoord kunt voortzetten.

Wat veroorzaakt diarree?

Meestal treedt diarree op als gevolg van virussen of bacteriën die de darm binnendringen. Sommige mensen noemen het de "darmgriep" of de "buikgriep".

Om de tekenen van diarree te kunnen genezen, moet u bovendien de oorzaak van diarree als volgt weten:

• Te veel sterke drank consumeren
• Allergie voor bepaalde voedingsmiddelen
• suikerziekte
• Ziekten van de spijsverteringsorganen (bijv. de ziekte van Crohn)
• Het consumeren van voedsel dat het spijsverteringsstelsel verstoort
• Infecties door bacteriën (voedselvergiftiging) of andere organismen
• laxerend misbruik
• Verdovende middelen
• Een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie)
• Bestralingstherapie
• Verschillende soorten kanker
• Operaties aan het spijsverteringsstelsel
• Problemen met het opnemen van bepaalde voedingsstoffen, gewoonlijk "malabsorptie" genoemd

Inname van eten en drinken

Wanneer diarree, voedsel dat wordt geconsumeerd en vermeden, erg belangrijk is om de tekenen van diarree te versnellen, zullen deze genezen.

• Voedsel voor diarree

Een van de termen voor voedsel tijdens diarree is BRAT (bananen, rijst, appels, toast).

Het hierboven genoemde voedsel heeft een vrij neutrale smaak, zodat het de situatie in het spijsverteringsstelsel niet verergert. Je moet ook veel water of vocht drinken om gehydrateerd te blijven.

• Te vermijden voedingsmiddelen tijdens diarree

Als u last heeft van of herstellende bent, zijn er een aantal voedingsmiddelen die u moet vermijden. Er zijn veel voedingsmiddelen die vermeden moeten worden, bijvoorbeeld melk en zijn producten, gefrituurd, vet en vettig voedsel, gekruid voedsel, uien en nog veel meer.

Tekenen van diarree zullen genezen

Diarree zal binnen een paar dagen verdwijnen, zelfs zonder enige behandeling. Voordat u zich beter voelt, moet u rusten, voldoende vocht binnenkrijgen en aandacht besteden aan het voedsel dat u eet.

Je lichaam verliest elke keer dat je naar het toilet gaat vocht. Je bent dus vatbaar voor uitdroging. Om deze reden is het belangrijk om de lichaamsvloeistoffen in balans te houden.

Drink gedurende de dag vloeistoffen zoals water, soep of vruchtensappen om gehydrateerd te blijven. Probeer bij ziekte 2-3 liter water (8-12 glazen) per dag te drinken.

Uw arts kan sportdranken aanbevelen om het zout-, kalium- en andere elektrolytgehalte in uw lichaam te herstellen. Als u zich misselijk voelt, drink het dan langzaam op.

Tekenen dat diarree weggaat, worden mogelijk niet opgemerkt omdat diarree tijdelijk is en gemakkelijk kan worden genezen met medicijnen zoals eerder vermeld. Bovendien kan behandeling met vrij verkrijgbare medicijnen diarree helpen genezen of verlichten.

In sommige gevallen wordt diarree veroorzaakt door parasieten of een infectie door bacteriën. Wanneer dit gebeurt, kunt u antibiotica gebruiken als behandeling.

Het nemen van probiotica direct na diarree kan een slechte reactie op antibiotica helpen voorkomen, omdat de goede bacteriën weer in het spijsverteringsstelsel zitten. Antibiotica en probiotica kunnen ook helpen voorkomen dat diarree terugkeert.

Voorkom diarree

Diarree veroorzaakt door een virus of bacteriële infectie kan besmettelijk zijn. Je kunt jezelf beschermen door:

• Was je handen vaak
• Vermijd mensen die ziek zijn
• Reinig vaak aangeraakte oppervlakken
• Geen persoonlijke spullen uitlenen