emailvision.org

Lachen kan niet alleen oplossen humeur en maak me blij. Sommige wetenschappers geloven en vinden het feit dat lachen talloze voordelen voor de gezondheid en andere dingen met zich meebrengt. Wat zijn enkele feiten over lachen die je moet weten? Kom op, zie de recensie hieronder.

Verschillende feiten over lachen, niet alleen gezond voor het lichaam

1. Lachen is niet per se omdat er grappen of grappen zijn

Robert Provine, een psycholoog van de Universiteit van Maryland, ontdekte de theorie dat mensen echt lachen als ze gezellig met hun vrienden praten, niet omdat er grappen worden gegooid. Robert zegt ook dat we 30 keer meer kans hebben om ergens om te lachen als we met andere mensen zijn dan wanneer we alleen zijn.

Robert deed onderzoek door de gesprekken van mensen in het winkelcentrum te observeren. Van de 1200 gelachen van mensen in het winkelcentrum blijkt dat slechts ongeveer 10 procent van de lach wordt gegenereerd omdat er een grappige grap is. De rest is gelach in het gesprek van gewone mensen.

Lachen is ook nuttig om de band met elkaar of in groepen te versterken. Ja, mensen lachen vaak om de woorden en opmerkingen van de gesprekspartner die niet altijd grappig zijn. Lachen kan ook een vorm van communicatie zijn, niet alleen een reactie.

2. Koppels die samen lachen hebben vaak een duurzamere relatie

Robert Levinson, hoogleraar psychologie aan de University of California Berkeley, deed onderzoek en nodigde koppels uit in zijn laboratorium. Hij vraagt ​​elke partner om iets te bespreken dat hem van streek maakt over zijn partner.

De resultaten toonden aan dat koppels die lachten en lachten, betere emoties konden voelen. Toen het paar lachte, voelde het ook meer voldoening in hun romantische relatie en vormde het een duurzamere relatie.

3. Lachen is "besmettelijk"

Als je mensen ziet lachen, heb je soms het gevoel dat je niet anders kunt dan lachen of glimlachen. Zelfs als je niet weet wat grappig is, kan het alleen al om andere mensen te zien lachen je zelf amuseren. Dit gebeurt omdat de hersenen de activiteit controleren die wordt gemaakt door de spieren in de gezichten van andere mensen.

Sophie Scott, een neurowetenschapper aan het University College London, vond een feit uit haar onderzoek. Wanneer iemand lacht, zal een deel van je hersenen, de premotorische cortex genaamd, automatisch de spieren in het gezicht bewegen, net als iemand die lacht. Dit komt omdat je hersenen kunnen reageren op het lachen van andere mensen door dezelfde uitdrukking na te bootsen, zelfs als je het je niet realiseert. Dus niet zelden zul je lachen als je andere mensen ziet lachen.

4. Lachen kan calorieën verbranden

Heb je ooit gehoord dat lachen calorieën kan verbranden? Ja, door 10-15 minuten te lachen, kan je 40 calorieën uit je lichaam gewoon verbranden, weet je. Volgens een onderzoek van de Vanderbilt University veroorzaakt lachen een verhoging van de hartslag en een groter zuurstofverbruik. Al deze lichamelijke reacties vereisen natuurlijk energie, dus het lichaam zal meer calorieën verbranden dan wanneer je stilstaat.

5. Lachen kan gezond zijn voor het lichaam

Studie na studie heeft de gezondheidsvoordelen van lachen aangetoond. Een onderzoek van de Loma Linda University toonde bijvoorbeeld aan dat lachen het geheugen kan verbeteren bij volwassenen van in de zestig en zeventig.

Bovendien ontdekten onderzoekers van de University of Maryland School of Medicine ook dat het kijken naar komediefilms de bloedvatfunctie kan verbeteren en de bloedtoevoer naar de hersenen kan vergroten. Dit voedt zeker je cardiovasculaire systeem (hart en bloedvaten). Andere feiten over lachen tonen ook aan dat lachen inderdaad gunstig is voor het versterken van de immuniteit, het helpen reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van slaappatronen.