emailvision.org

Niet alleen lichaamsvorm, billen hebben er een bepaalde betekenis in. Misschien heb je dunne of dikke billen. Nou, het kan zijn dat er een bepaalde betekenis is die je niet kent.

De betekenis van de vorm van de billen die je misschien niet kent

1. Rond en bevat

Heb je een grote of volle kont? Dit kan goed nieuws zijn voor uw gezondheid. Een studie in het International Journal of Obesity wees uit dat vetophoping in de billen het risico op hartaandoeningen en andere chronische ziekten kan verminderen.

Uit dit onderzoek is ook bekend dat mensen met ronde billen een normaal cholesterolgehalte hebben en een lage kans hebben op het ontwikkelen van chronische ziekten zoals diabetes.

Meestal zijn de billen rond en vol, dit geeft ook aan dat de hamstrings regelmatig worden getraind, waardoor de billen omhoog komen en er voller uitzien. Er zit weliswaar een hoopje vet in, maar de spieren in dat gebied worden ook gevormd. Dus hoe kleiner de kans dat u een chronische ziekte krijgt.

2. Breed en plat

De billen zijn plat of tepos het blijkt zijn eigen betekenis te hebben, weet je. Ja, een platte en brede billen geeft aan dat de spieren van het heupgebied zwak zijn en zelden worden gebruikt. Meestal zijn mensen met deze vorm van billen gewend om heel lang te zitten en niet regelmatig te sporten.

Het is niet ongezond, maar het laat wel zien dat het mogelijk is dat je teveel vet in je billen hebt opgehoopt en dat je spieren zwakker worden als je ze niet gebruikt. Als er niets aan wordt gedaan, kan het u in gevaar brengen voor bepaalde chronische ziekten.

Vooral als je nog steeds de gewoonte van sedentair voortzet. Na verloop van tijd neemt het gewicht toe en neemt ook de hoeveelheid vet in de billen toe.

Probeer daarom actief te blijven door de spieren van het heupgebied te bewegen. Als je het gevoel hebt dat je te lang hebt gezeten, kun je een korte wandeling maken en strekken.

Of besteed een tot twee minuten per dag aan squats, zodat je billen rond en omhoog zijn. 3.

3. Klein in de billen, groot in de taille

Iets anders als je een kleine kont hebt. Wees nog niet blij, want met een kleine kont en een grote buik en taille loopt u een groot risico op hartaandoeningen of andere chronische ziekten.

Gewoonlijk hebben mensen met zo'n bilvorm automatisch een appellichaamsvorm, oftewel de borst, armen en dikke buik. Iemand die vet rond het middel opslaat, heeft mogelijk een laag risico op levensverwachting, zelfs als hij of zij geen overgewicht heeft. Dit is gebaseerd op onderzoek gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine.

Onderzoekers volgden meer dan 15.000 mannen en vrouwen met verschillende body mass indexen gedurende ongeveer 14 jaar. Onderzoekers ontdekten dat mensen met een normaal gewicht en appelvormige lichamen een hoger risico hadden om te overlijden aan hartaandoeningen of andere oorzaken dan mensen met vetophopingen op hun dijen of heupen.