emailvision.org

De rol van de keeper of keeper is erg belangrijk in een voetbalwedstrijd. Keepers fungeren niet alleen als de laatste deur die de tegenstander moet passeren als ze gaan scoren. Een keeper wordt vaak gezien als de persoon die het hele team, vooral de verdedigers, leidt bij het verdedigen. Maak je echter geen zorgen als je gewoon je geluk beproeft in deze positie. Hier zijn een aantal tips voor beginnende keepers die je kunt kopiëren om op het rooster te schitteren.

Voetbalkeeperstips voor beginners

Je moet de technieken van het keepen zorgvuldig beheersen. Of het nu gaat om de techniek van het afborstelen en vangen van de bal, leiderschapstechnieken achter, tot springtechnieken en goede reflexen. Dan Gaspar, een internationaal bekende keeperstrainer, wijst erop dat het voor jonge keepers erg belangrijk is om te denken dat elke training een WK-wedstrijd is. En wat zijn enkele belangrijke keeperstips voor beginners?

1. Wees niet onvoorzichtig als de bal ver weg is

Misschien vroeg je je af, wat doen de keepers als de bal in het verdedigingsgebied van de tegenstander ligt? Natuurlijk bestrijkt de camera op de tv het gebied waar de bal is en niet de kant van de keeper.

Kan hij even zitten en ontspannen? Het antwoord is helemaal niet. Keepers moeten gefocust blijven, zelfs als de bal in het strafschopgebied van de tegenstander ligt. De focus verliezen voor een keeper is fataal.

Als je het echter zat bent om 90 minuten gefocust te blijven, gebruik dan in ieder geval de middenlijn. Je moet klaar zijn als de bal over die limiet is. Begin nooit pas met de voorbereiding als de tegenstander en de bal voet in de 16,5 meter box hebben gezet.

2. Zelfverzekerd

Mentale kracht speelt een grote rol in een wedstrijd. Dus vertrouwen voor elke speler in het team is erg belangrijk. Het verliezen van vertrouwen heeft invloed op je prestaties. Laat ook een of twee fouten die je maakt je zelfvertrouwen niet verminderen.

Om je zelfvertrouwen te vergroten, kun je eventuele fouten die tijdens de wedstrijd zijn gemaakt analyseren en plannen en oefeningen maken om die fouten in de toekomst te voorkomen. Een goede voorbereiding vergroot je zelfvertrouwen.

3. Kijk naar de bal

Een veelgemaakte fout die beginnende keepers maken, is dat ze zich niet realiseren dat waar ze naar kijken en kijken hun tegenstander is, niet de bal waarmee ze spelen. Onthoud dat de belangrijkste taak van een voetbalkeeper is om ervoor te zorgen dat er geen bal in je doel gaat. Met andere woorden, je focus als keeper ligt bij de bal, niet bij de tegenstander.

Je moet ook af en toe nadenken over het verlaten van de 16,4-yard box om de bal te beveiligen. Uiteraard gebeurt dit als de omstandigheden het toelaten en op dat moment voor u de beste zet is. U moet echter snel terugkeren naar uw oorspronkelijke positie en opnieuw scherpstellen.

4. Kies de beste positie

Wat is de beste positie voor een keeper? In principe wordt de beste positie ook aangepast door de omstandigheden waar de bal is, de positie van de tegenstander aan de positie van je verdediger. Maar je hebt nog steeds de beste berichten nodig als startpunt. Wees niet te ver van het doel en sta niet precies op de doellijn. Een meter van de doellijn is de perfecte afstand.

5. Wacht niet op je tegenstander

Soms moet je als keeper weten waar je tegenstander heen gaat en wat de tegenstander gaat doen, vooral de aanvallers. Zal hij de bal meteen trappen, doorgeven aan zijn vriend of meteen trappen. Je moet leren de zetten van je tegenstander te lezen. Deze vaardigheid zal toenemen met het aantal uren dat je vliegt.

Wanneer zich een één-op-één situatie voordoet, is een van de grootste fouten wanneer je te lang op je tegenstander wacht, zodat hij al op de perfecte schietbaan is.

Ren naar voren voordat dat gebeurt en verbreed je lichaam omdat je zal verminderen hoek het schot van de tegenstander, waardoor de kans groter wordt dat hij zijn schop blokkeert. Door naar voren te rennen, kun je de bal zelfs vasthouden voordat je tegenstander hem kan schieten. Dit kan de aanvaller ook bang maken, zodat hij zich haast om overhaaste acties te ondernemen tot het punt van zijn eigen schuld.

Dat zijn tips voor beginnende keepers in het voetbal. Voor elke beginnende keeper is het erg belangrijk om te blijven leren en een consistent leerritme aan te houden. Zorg ervoor dat de gemaakte fouten het materiaal zijn om de techniek in de toekomst te verbeteren. Veel succes op het veld!