emailvision.org

Pijn achter de knie is niet normaal, zelfs niet als u actief bezig bent met sporten. Deze aandoening kan in feite een teken zijn van spierbeschadiging, gescheurd weefsel, tot ontstekingsziekte in het gebied. Om je niet te vergissen bij het hanteren ervan, zijn hier verschillende aandoeningen die pijn in de achterkant van je knie kunnen veroorzaken

Wat veroorzaakt pijn achter de knie?

1. Krampen in de benen

Krampen in de benen kunnen de oorzaak zijn van pijn achter de knie. Mensen met aandoeningen van de zenuwen van de voeten, leveraandoeningen, infecties en uitdroging zijn hier vatbaarder voor.

De typische pijn van krampen kan enkele seconden tot tien minuten duren. Zelfs als de pijn is afgenomen, kunt u een paar uur daarna nog pijn in uw beenspieren voelen. Probeer warme kompressen aan te brengen en uw voeten te ontspannen om krampen in de benen te behandelen en te voorkomen dat ze terugkomen.

2. Knie verstuiking

Ongevallen, stoten of vallen kunnen de positie van de botten en het bindweefsel van uw knie verschuiven en pijn veroorzaken. Als de pijn achter de knie wordt veroorzaakt door een verstuiking, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om ernstigere complicaties te voorkomen.

3. Knie tendinitis letsel

Ook gekend als patellapeesontsteking Kniepeesontsteking treedt op wanneer de spieren die de knieschijf en het kuitbeen verbinden, gewond raken. Voorwaarden die een andere naam hebben jumper's knee dit gebeurt meestal wanneer u plotseling springt of van richting verandert. Daarom zijn sporters en mensen die actief sporten er vatbaarder voor.

4. Iliotibiaal bandsyndroom

Degenen onder jullie die dol zijn op fietsen, moeten misschien voorzichtiger zijn, omdat je meer risico loopt om te ervaren iliotibiaal bandsyndroom . Deze aandoening wordt gekenmerkt door wrijving van het ligamenteuze weefsel aan de buitenkant van de dij met het bot aan de achterkant van de knie. Na verloop van tijd veroorzaakt de wrijving irritatie, zwelling en pijn achter de knie.

5. Baker's cyste

De cysten van Baker vormen een verzameling gewrichtssmeervloeistof achter de knie. Deze smeervloeistof is eigenlijk nuttig om het kniegewricht te beschermen tegen wrijving, maar de productie ervan kan overmatig zijn als je artritis of een knieblessure hebt.

De extra vloeistof stolt dan en vormt een cyste. Deze cysten kunnen nog steeds vanzelf verdwijnen. Als de cyste echter groot is en gepaard gaat met pijn, moet u mogelijk een arts raadplegen voor een juiste behandeling.

6. Artritis (ontsteking van de gewrichten)

Bij mensen met artritis is het kraakbeenweefsel dat de gewrichten tussen de botten beschermt beschadigd, waardoor pijn achter de knie ontstaat. Op basis van de oorzaak kan artritis worden onderverdeeld in reuma en artrose.

Reuma ontstaat door een fout in het immuunsysteem die gezond weefsel in het kniegewricht aanvalt. Ondertussen is artrose een degeneratieve gewrichtsziekte die vooral ouderen en zwaarlijvige mensen treft.

7. Hamstringspierblessure

De hamstringspieren zijn een groep spieren aan de achterkant van de dij. Als te ver wordt getrokken, kunnen de hamstrings gewond raken of scheuren, waardoor pijn ontstaat, ook aan de achterkant van de knie. Het herstelproces van de hamstrings kan meestal tot maanden duren.

Pijn achter de knie is meestal het gevolg van een blessure, een gescheurde spier of een ziekte van het kniegewricht. U kunt de pijn verlichten met de RICE-methode die bestaat uit: rusten (rest), glazuur (geeft een koud kompres), compressie (het geblesseerde gebied aandrukken met een verband), en verheffend (het geblesseerde been optillen).

Als de pijn echter niet weggaat, moet u een arts raadplegen. De arts kan verdere tests voorstellen of de noodzakelijke therapie bepalen.