emailvision.org

Tijdens de zwangerschap kunnen sommige vrouwen vaker spugen. Hoewel niet alle vrouwen het ervaren, is deze aandoening heel normaal voor zwangere vrouwen. Dus, wat is de oorzaak van constant spugen tijdens de zwangerschap en is er een manier om het onder controle te houden zodat het niet te vaak gebeurt?

Is constant spugen tijdens de zwangerschap gevaarlijk?

Launch Journal of Medicine and Life Onder normale omstandigheden is de hoeveelheid speeksel (speeksel) die door het lichaam wordt geproduceerd wel 0,5-1,5 liter per dag.

Ondertussen is het mogelijk dat tijdens de zwangerschap overtollig speeksel wordt geproduceerd door de speekselklieren.

Deze overmatige speekselproductie zorgt ervoor dat je de hele tijd spuugt tijdens de zwangerschap. Volgens medische termen heet deze aandoening ptyalism gravidarum .

Ptyalisme gravidarum of veelvuldig spugen tijdens de zwangerschap is eigenlijk nog heel normaal en niet gevaarlijk.

Daarom hoeven zwangere vrouwen die het ervaren zich geen zorgen te maken.

Over het algemeen komt deze aandoening voor bij vrouwen die: ochtendmisselijkheid of misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap, zodat het moeilijk is om speeksel door te slikken.

Waarom blijf je spugen als je zwanger bent?

Zoals eerder vermeld, is frequentere speekselvloed tijdens de zwangerschap niet iets om je zorgen over te maken.

Als zwangere vrouwen deze aandoening ervaren, zijn hier enkele dingen die de oorzaak kunnen zijn.

1. Hormonale veranderingen

Men denkt dat hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap de speekselproductie van de moeder doen toenemen, zodat ze tijdens de zwangerschap vaak spuugt.

Dit vereist echter nog nader onderzoek.

2. Misselijkheid

Als ze zich misselijk voelen, hebben zwangere vrouwen de neiging lui te zijn om te slikken uit angst dat de misselijkheid terugkomt.

Hierdoor neemt de productie van speeksel in de mond toe, waardoor vrouwen tijdens de zwangerschap continu moeten spugen.

Meestal wordt deze aandoening ervaren door zwangere vrouwen die: ochtendmisselijkheid ernstig in het eerste trimester van de zwangerschap.

3. Maagzuur of een branderig gevoel in de borst

Maagzuur of maagzuur stijgt is uitgegroeid tot een van de dingen die vaak worden ervaren door zwangere vrouwen. Wanneer maagzuur stijgt, loopt de slokdarm het risico op letsel.

Deze aandoening veroorzaakt de productie van speeksel dat bitter en zuur smaakt, waardoor je vaak moet spugen tijdens de zwangerschap.

4. Bepaalde gezondheidsproblemen

Er zijn verschillende aandoeningen die irritatie van de mond veroorzaken, zoals roken, tandbederf of andere orale problemen.

Als deze aandoeningen worden ervaren door zwangere vrouwen, wordt het verlangen om te spugen groter.

Niet alleen dat, het gebruik van bepaalde medicijnen en bepaalde ziekten kan een toename van de speekselproductie veroorzaken.

Spugen tijdens de zwangerschap, hoe ga je ermee om?

Overmatige speekselvloed tijdens de zwangerschap is niet te voorkomen.

U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want dit kan echt worden opgelost.

Daarom hoeven zwangere vrouwen niet angstig en gestrest te zijn als ze plotseling vaak spugen tijdens de zwangerschap.

Probeer de gewoonte van continu spugen tijdens de zwangerschap te omzeilen met de volgende tips.

1. Drink water

Drinkwater kan moeders helpen speeksel in te slikken tijdens de zwangerschap.

Daarom is het het beste om overal een waterfles bij je te hebben, zodat je beetje bij beetje kunt drinken.

2. Zorg voor tand- en mondhygiëne

Een van de dingen die een verhoogde speekselproductie veroorzaken, zijn mondgezondheidsproblemen tijdens de zwangerschap.

Dit is een van de redenen waarom zwangere vrouwen hun tanden nog steeds schoon moeten houden en regelmatig naar de tandarts moeten.

Begin met ijverig je tanden te poetsen en gebruik mondwater . Als u zich misselijk voelt, gebruik dan tandpasta en mondwater wat niet stinkt.

3. Suikervrij snoep kauwen

Een andere manier om te voorkomen dat je gaat spugen tijdens de zwangerschap, is door snoep te eten. Maar niet zomaar snoep, oké!

Zwangere vrouwen moeten snoep uitzoeken dat geen suiker bevat om tijdens de zwangerschap geen verhoging van de bloedsuikerspiegel te veroorzaken.

4. Eet vaker in kleine hoeveelheden

De verminderde frequentie van eten kan een van de oorzaken zijn van overmatige speekselproductie. Helaas, als je misselijk bent, verlies je je eetlust.

Als gevolg hiervan zal het steeds moeilijker worden om de toestand van frequent spugen tijdens de zwangerschap te overwinnen.

Welnu, om misselijkheid te voorkomen, probeer kleine hoeveelheden te eten, maar vaker.

Naast het voldoen aan de voedingsbehoeften tijdens de zwangerschap, veroorzaakt deze methode niet de misselijkheid waardoor u tijdens de zwangerschap continu moet spugen.

5. Breng een tissue of schoonmaakdoekje mee

Als je nog steeds last hebt van de aandoening, kun je het beste een doekje of tissue meebrengen, vooral als je op reis gaat.

Je kunt de tissue of doek gebruiken als kwispedoor die je kunt weggooien als deze vol is.

6. Verminder voedsel dat zetmeel bevat

Zetmeel is een combinatie van verschillende soorten glucose die worden aangetroffen in koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals maïs, aardappelen, bonen en rijst.

Mareike C Janiak van de Universiteit van Calgary Canada stelt dat zetmeelrijke voedingsmiddelen veel speeksel nodig hebben om ze te verteren.

Probeer de consumptie van deze voedingsmiddelen te verminderen, zodat u niet vaak spuugt tijdens de zwangerschap.

7. Hypnose methode

Studies gepubliceerd door American Journal of Clinical Hypnotherapy stelt dat hypnosemethoden kunnen helpen de overmatige speekselproductie tijdens de zwangerschap te verminderen.

Hier is echter nog nader onderzoek voor nodig.