emailvision.org

Ben jij een gevoelig persoon die gemakkelijk emoties voelt? Sommige mensen zijn gevoeliger en deze eigenschap is niet alleen gerelateerd aan persoonlijkheid. Volgens een recente studie in het VK kan je gevoelige aard genetisch zijn geërfd van je ouders.

In de loop der jaren hebben veel onderzoekers gezocht naar verbanden tussen persoonlijkheid en genetische aandoeningen. Wie had dat gedacht, de verzameling genen waaruit het lichaam van een mens bestaat blijkt ook een rol te spelen bij het vormgeven van zijn persoonlijkheid. Hoe is de wetenschappelijke verklaring?

Bepalen van het verband tussen gevoelige eigenschappen en genetische overerving

Er zijn veel factoren die een persoon gevoelig maken. Volgens een recente studie onder leiding van de Queen Mary University in Londen, Engeland, zijn bijna sommige van deze factoren genetisch bepaald.

In deze studie vergeleken onderzoekers de genenparen van 17-jarige identieke en niet-identieke tweelingen. Het doel was om de effecten te zien die op de genen verschenen nadat deze kinderen positieve en negatieve ervaringen hadden.

De onderzoekers wilden zien hoe gevoelig deze genen waren. Zo willen ze weten of genetische factoren een grotere rol spelen bij het vormen van persoonlijkheid dan omgevingsinvloeden.

Deze studie betrof de persoonlijkheden van tweelingen omdat identieke tweelingen exact dezelfde genen hebben, terwijl niet-identieke tweelingen dat niet hebben. Als een identieke tweeling niet dezelfde gevoelige eigenschap heeft, betekent dit dat deze eigenschap voor elke persoon anders is en niets te maken heeft met genetische factoren.

De deelnemers aan de studie werd gevraagd een vragenlijst in te vullen die was opgesteld door Michael Pluess, de hoofdauteur van de studie en tevens hoogleraar ontwikkelingspsychologie. De vragenlijst werd gebruikt om te beoordelen hoe gevoelig ze waren voor hun omgeving.

De vragenlijst beoordeelde ook het type gevoelige eigenschap dat ze hadden, namelijk gevoeliger zijn voor positieve of negatieve ervaringen. Ook de antwoorden in de vragenlijst worden onderzocht en gekoppeld aan opvoedingspatronen.

De onderzoekers koppelden ook de gevoeligheid van de deelnemers aan persoonlijkheidskenmerken die bekend staan ​​als de Big Five Personality Theory. De vijf zijn openheid, consciëntieusheid, extraversie, vriendelijkheid en neuroticisme.

Gevoelig zijn is een genetische factor?

Na onderzoek blijkt dat ongeveer 47% van het verschil in sensitiviteit van een persoon wordt bepaald door genetische factoren. Ondertussen is de overige 53% het gevolg van omgevingsinvloeden. Deze twee factoren lijken de persoonlijkheid op een redelijk evenwichtige manier te beïnvloeden.

De resultaten van de vragenlijst laten ook zien dat genetische factoren bepalen of kinderen gevoeliger zijn voor positieve of negatieve ervaringen. Als het kind gevoeliger is voor negatieve ervaringen, kan dit zijn omdat het kind gemakkelijker gestrest raakt in moeilijke situaties.

Aan de andere kant kunnen kinderen die gevoeliger zijn voor positieve ervaringen goed worden verzorgd door hun ouders en goed worden beïnvloed door hun opleiding. Deze twee factoren zorgen ervoor dat ze beter in staat zijn om met moeilijke situaties om te gaan.

De onderzoekers keken ook naar de relatie tussen genetische factoren, gevoelige eigenschappen en eigenschappen in het Big Five Personality Theory Model. Volgens de resultaten van de analyse zijn er gemeenschappelijke genetische factoren in gevoeligheid, neuroticisme en extraversie.

Neuroticisme is een eigenschap die een persoon prikkelbaarder, angstiger, onzekerder en andere negatieve emoties maakt. Terwijl extraversie aangeeft hoe sociaal en open een persoon is voor zijn omgeving (extraversie).

Tips voor het omgaan met gevoelige natuur

Gevoelige aard is een veel voorkomend karakter. Deze eigenschap kan zowel een voordeel als een nadeel zijn, afhankelijk van het effect dat het op jou heeft. Eén ding is echter zeker: gevoelig zijn is noch een zwakte, noch een slechte zaak.

Ook al is het vermoeiend, laat je gevoelige aard er niet toe leiden dat je je terugtrekt uit de activiteiten die je leuk vindt. Laat een hoge emotionele intelligentie je niet isoleren of je dwingen om iemand anders te zijn.

Het is normaal dat deze eigenschap je overweldigt. Met deze eenvoudige stappen kunt u omgaan met gevoelige gevoelens.

• Trein opmerkzaamheid , dat is om je te concentreren op wat je nu voelt door andere gedachten die je hoofd vullen te scheiden.
• De manier van denken veranderen, bijvoorbeeld door iets wat niet zeker is niet te raden als je met een probleem wordt geconfronteerd.
• Leid je emoties af met activiteiten die je leuk vindt.
• Houd dagelijks een dagboek bij van de emoties die je voelt.
• Zorg goed voor jezelf door voedzaam voedsel te eten, voldoende te slapen, enzovoort.

Als je een gevoelig karakter hebt, onthoud dan dat dit een genetische eigenschap is die je maakt tot wie je bent. Met emotioneel management kun je deze eigenschap zelfs in een voordeel veranderen.