Verschillende effecten van stoppen met roken op het gezicht en lichaam |
Stoppen met roken heeft niet alleen een positief effect op de gezondheid van je lichaam, maar ook op je gezichtshuid. Verschillende onderzoeken zeggen dat degenen die nog nooit hebben gerookt een huid hebben die jeugdiger en rimpelvrij is. Wat zijn eigenlijk de effecten van stoppen met roken op het gezicht? Bekijk de volgende uitleg.
Effecten van stoppen met roken op het gezicht
De gevaren van roken veroorzaken niet alleen longkanker, emfyseem en hart- en vaatziekten, maar kunnen ook veranderingen in het uiterlijk van het lichaam veroorzaken.
Daarom is stoppen met roken de beste keuze voor degenen onder u die gezond willen zijn en er aantrekkelijk uit willen zien.
De volgende zijn positieve effecten die u op het gezicht zult zien als u vastbesloten bent te stoppen met roken.
1. Ziet er stralend uit
Hoe langer je rookt, hoe ouder je eruitziet. Uit een onderzoek bleek dat elke tien jaar roken een persoon 2,5 jaar ouder maakt dan zijn werkelijke leeftijd.
Dit komt omdat roken de bloedvaten in de buitenste laag van uw huid kan vernauwen, waardoor de bloedstroom wordt belemmerd.
Zonder doorbloeding kan je huid zelfs niet de zuurstof en voedingsstoffen krijgen die ze nodig heeft.
Bovendien kan het gehalte aan sigaretten, vooral tabak, elastine en collageen aantasten.
Schade aan elastine en collageen kan vroegtijdige veroudering veroorzaken, die wordt gekenmerkt door het verschijnen van rimpels in het gezicht.
Daarom kan stoppen met roken een frisser, jonger en stralender effect op je gezicht hebben.
Dit komt omdat de bloedvaten die de bloedstroom, voedingsstoffen en zuurstof kunnen verbeteren die de huid nodig heeft om te regenereren om vroegtijdige veroudering te voorkomen, zijn teruggekeerd.
2. Kreukvrij
Roken kan ervoor zorgen dat uw huid er slechter uitziet, zoals rimpels, mee-eters en wallen.
De Mayo Clinic stelt dat roken de normale veroudering van de huid kan versnellen, waardoor rimpels en andere veranderingen in uw gezichtsuiterlijk ontstaan.
Hoe meer sigaretten u rookt en hoe langer u rookt, hoe groter de kans dat u rimpels krijgt.
Ondertussen kan sigarettenrook ook het delicate weefsel rond de ogen beschadigen, waardoor wallen ontstaan.
De combinatie van blootstelling aan de zon en roken kan ernstigere rimpels op je gezicht veroorzaken.
Als u rimpels en wallen in het gezicht wilt voorkomen, moet u stoppen met roken en altijd zonnebrandcrème gebruiken.
3. De huidskleur is egaler
Roken is gerelateerd aan de huidskleur, inclusief de gezichtshuid.
Ja, deze slechte gewoonte kan ervoor zorgen dat uw huid er ongelijkmatig en grijs uitziet in lichtere gebieden.
Koreaans tijdschrift voor huisartsgeneeskunde laat daar een onderzoek naar zien. Veranderingen in huidskleur werden gevonden bij mannen van 31 tot 68 jaar die rookten.
Wanneer ze stoppen met roken, nemen de niveaus van melanine (een stof die huidskleur maakt) geleidelijk af. Dat wil zeggen, hun huid wordt helderder als ze stoppen met roken.
De verandering werd gezien nadat de bestudeerde mannen een maand stopten met roken.
Dus, tot slot, stoppen met roken kan mogelijk een ongelijkmatige teint van uw gezicht en lichaam verminderen door de melanineproductie in de huid onder controle te houden.
Lichamelijke veranderingen in het lichaam bij het stoppen met roken
Naast het gezicht kun je ook de positieve effecten van stoppen met roken op het fysieke geheel voelen.
De volgende zijn fysieke veranderingen in het lichaam bij de beslissing om te stoppen met roken.
1. Tanden zien er witter uit
Het gehalte aan tabak, teer en nicotine in sigaretten kan tanden zelfs geel maken.
Stoppen met roken kan ervoor zorgen dat uw tanden vrij blijven van het gehalte aan tabak, teer en nicotine, en kan tanden er witter en frisser uit laten zien.
2. Frissere ogen
De ogen van een roker zien er vaak rood, droog en vermoeid uit door blootstelling aan sigarettenrook.
Stoppen met roken kan zeker voorkomen dat u sigarettenrook krijgt die oogirritatie kan veroorzaken, zoals rode of droge ogen.
Het frisse effect op de ogen omdat u besluit te stoppen met roken, kan uw gezicht zeker aantrekkelijker maken wanneer u ernaar kijkt.
3. Haar ziet er gezonder uit
Indiase dermatologie online tijdschrift noemde de resultaten van een onderzoek dat een verband vond tussen rookgewoonten en het verschijnen van grijs haar, meestal vóór de leeftijd van 30 jaar.
Veranderingen in kleur of schade aan het haar treden op als gevolg van chemicaliën in sigaretten.
Stoppen met roken kan deze situatie zeker verbeteren en je haar gezonder maken dan voorheen.
4. Versnel de wondgenezing
Door rookgewoonten kan het hemoglobinemolecuul niet de benodigde zuurstof door het lichaam vervoeren.
De vernauwing van bloedvaten als gevolg van roken kan het ook moeilijker maken voor hemoglobine en zuurstof om de weefsels te bereiken die hun werk nodig hebben.
Hierdoor duurt het wondgenezingsproces bij rokers langer.
Aan de andere kant kan stoppen met roken de situatie juist verbeteren en het wondgenezingsproces versnellen.
Wondverzorging en wondgenezingsproces, hier is de uitleg
Beslissen om te stoppen met roken kan uw gezondheid en uiterlijk verbeteren.
Het is niet moeilijk, echt niet! U kunt stoppen met roken medicatie of stoppen met roken therapie, zoals hypnose en nicotine vervangende therapie.
Neem daarom onmiddellijk het besluit om te stoppen met roken om de positieve effecten op uw gezicht en fysieke verschijning te kunnen voelen.
