7 valse mythen over zwangerschap •

Er zijn veel mythes over zwangerschap die zich in Indonesië ontwikkelen, de meeste zwangere vrouwen geloven en volgen ze. Van mythen over voedsel dat zwangere vrouwen moeten vermijden, tot mythen over het geslacht van de baby die geboren moet worden. Ja, mythen zijn veronderstellingen die van generatie op generatie zijn doorgegeven, ontwikkeld in de samenleving, zelfs sommige mensen geloven in deze mythen. Als het volgende een mythe is of niet, toch?

1. "Zwangere vrouwen eten geen vis, de baby zal visachtig zijn"

Welnu, wat we weten is dat vis een goede bron van eiwitten is voor het lichaam. Natuurlijk is deze mythe niet waar. Vis bevat eiwitten, ijzer en zink die erg belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van baby's. Daarnaast bevat vis ook omega-3-vetzuren, waaronder docohexaanzuur (DHA), wat goed is voor de hersenontwikkeling van baby's.

Er zijn echter wel vissoorten die verboden zijn voor consumptie door zwangere vrouwen. Vissoorten die verboden zijn voor consumptie zijn roofvissen die veel kwik bevatten, zoals haaien, zwaardvis,Koningsmakreel, en tegelvis. Dit soort vis wordt zelden gevonden in Indonesië. Wat dacht je van tonijn, sardines en zalm? Tonijn, sardines en zalm bevatten ook kwik, maar in kleine hoeveelheden, dus zwangere vrouwen mogen ze nog steeds eten zolang ze niet te vaak voorkomen. Als je te vaak vis eet die veel kwik bevat, kan kwik zich ophopen in het bloed en de hersenen en het zenuwstelsel van de zich ontwikkelende baby beschadigen.

2. "Zwangere vrouwen moeten vaak kokoswater drinken"

Veel mensen zeggen dat het drinken van kokoswater tijdens de zwangerschap de bevalling kan vergemakkelijken en de huid van de baby wit en schoon kan maken. Dit is een mythe. Kokoswater heeft niets te maken met de bevalling en de kleur van de babyhuid. Het proces van de bevalling wordt door veel factoren beïnvloed, terwijl de kleur van de babyhuid wordt bepaald door de genetica die door de ouders is doorgegeven.

Kokoswater drinken tijdens de zwangerschap heeft echter veel voordelen omdat het veel voedingsstoffen bevat. Kokoswater bevat veel elektrolyten, chloride, kalium en magnesium en bevat heel weinig suiker, natrium en eiwit. Kokoswater is ook een bron van vezels, mangaan, calcium, riboflavine en vitamine C.

Het drinken van kokoswater tijdens de zwangerschap kan voorkomen dat zwangere vrouwen uitgedroogd raken, vermoeidheid verminderen, de immuniteit helpen versterken, de nierfunctie verbeteren, urineweginfecties voorkomen en hoge bloeddruk verlagen.

3. "Zwangere vrouwen mogen geen seks hebben"

Dit is niet waar. Zwangere vrouwen kunnen nog steeds seks hebben als de zwangerschapsomstandigheden gezond en normaal zijn. Seks tijdens de zwangerschap is niet schadelijk voor de baby, omdat de vruchtzak en de sterke baarmoederspieren de baby beschermen, en het dikke slijm dat de baarmoederhals bedekt, zal de baby beschermen tegen infectie. Misschien voel je de baby bewegen nadat je een orgasme hebt bereikt, maak je geen zorgen, dit is de reactie van de baby op je verhoogde hartslag na een orgasme. De baby weet niet wat er aan de hand is. Bovendien zal het hebben van seks tijdens de zwangerschap geen vroeggeboorte veroorzaken. Regelmatig seks hebben tijdens de zwangerschap kan zelfs het risico op vroeggeboorte verminderen.

4. "De hunkering volgt niet, het kind zal kwijlen"

Eits.. wacht eens even, zijn hunkeringen eigenlijk verzoeken van baby's of moeders? Niemand weet wat hunkeren eigenlijk betekent, maar sommige theorieën zeggen dat hunkeren kan betekenen dat je lichaam bepaalde voedingsstoffen mist die je kunt krijgen van het voedsel waar je naar hunkert. Er zijn ook mensen die hunkering associëren met veranderingen in de hormonen van de moeder tijdens de zwangerschap, waardoor de smaak op de tong en het aroma dat de moeder ruikt verandert. Waar het op neerkomt, is dat hunkeren naar de baby geen effect zal hebben. Er kan dus worden gezegd dat het verlangen naar kinderen er niet voor zal zorgen dat kinderen gaan "kwijlen" en dit is eigenlijk slechts een mythe.

5. "Veranderingen in de huid van de moeder geven het geslacht van de baby aan"

Sommigen zeggen dat zwangere vrouwen met een donkere huid tijdens de zwangerschap aangeven dat ze een jongen zullen krijgen, terwijl zwangere vrouwen met een lichtere huid tijdens de zwangerschap een meisje zullen krijgen. Dit is een mythe. De moederhuid verandert inderdaad tijdens de zwangerschap door hormonale veranderingen. Sommige moeders kunnen veranderingen in de huid ervaren om donkerder of lichter te worden en deze veranderingen zijn helemaal niet gerelateerd aan het geslacht van de baby die geboren zal worden.

6. "Meer eten tijdens de zwangerschap is een teken dat de baby een jongen is"

Ook dit is een mythe. Meer eten tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om aan de behoeften van de moeder te voldoen, evenals voor de groei en ontwikkeling van de baby in de baarmoeder. Dit heeft echter niets te maken met het geslacht van de baby die door de moeder wordt geboren. Geslacht kan niet worden bepaald door hoeveel voedsel of wat voor soort voedsel we eten, of iets dergelijks.

7. "Ananas en durian kunnen een miskraam veroorzaken"

Mythen die zich zo ontwikkelen, dus het is zwangere vrouwen verboden ananas en durian te eten. In werkelijkheid is deze mythe echter niet waar. Ananas of durian fruit veroorzaakt geen miskraam bij zwangere vrouwen en is veilig zolang het in matige hoeveelheden wordt geconsumeerd.

Durian bevat organo-zwavel en tryptofaan, wat gunstig is voor zwangere vrouwen. Overmatige consumptie van durian is echter niet goed omdat durian veel suiker en koolhydraten bevat. Zwangere vrouwen met zwangerschapsdiabetes moeten durian vermijden.

Ananas bevat vitamine C, wat ook gunstig is voor zwangere vrouwen. Te veel ananas consumeren kan echter ook problemen veroorzaken omdat het bromelaïne in het lichaam kan verhogen. Deze bromelaïne kan eiwitten afbreken en het risico op een miskraam vergroten. Elk type voedsel wanneer het te veel wordt geconsumeerd, is zeker niet goed.

LEES OOK:

  • Tips voor het beheersen van stemmingswisselingen tijdens de zwangerschap
  • 6 factoren waarvan wordt vermoed dat ze het geslacht van de baby bepalen
  • Wat gebeurt er met de baby als de moeder gestrest is tijdens de zwangerschap?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found