emailvision.org

Kijk goed naar het uiterlijk van uw vingernagels en teennagels. Is de kleur schoon of dof? Is de punt ongelijk geworden omdat deze gedeeltelijk is gebroken? Is er een deuk of zelfs zichtbare groeven van ongelijke lijnen op het oppervlak? Dit zijn allemaal enkele kenmerken van ongezonde nagels. Dus, wat zijn de tips voor het verzorgen van nagels, zodat ze niet snel beschadigd raken?

Ken eerst de kenmerken van gezonde nagels

Nagels zijn gemaakt van een speciaal eiwit, keratine genaamd, dat wordt geproduceerd door de nagelmatrix aan de basis van de nagel, net onder de nagelriem.

Gezonde nagels moeten sterk zijn en niet gemakkelijk breken, een glad, egaal oppervlak hebben en helder van kleur zijn (helder wit aan de uiteinden en licht roze in de pads). Kenmerken van gezonde nagels moeten er ook altijd schoon uitzien.

Raadpleeg uw arts of dermatoloog als u een van de volgende tekenen van afwijkende nagels heeft:

• Veranderingen in de nagelkleur, de verandering kan over de hele nagel zijn of er kan een donkere lijn onder de nagellaag zijn.
• Veranderingen in nagelvorm, zoals nagels die naar buiten krullen
• Dunne of verdikte nagels
• Nagels die gemakkelijk breken, zelfs als je niet hard drukt of harde voorwerpen raakt
• Zwelling of pijn rond de nagel

Tips voor het verzorgen van nagels om gezond en sterk te zijn

Er zijn verschillende nagelverzorgingstips die u elke dag kunt doen om ze gezond, sterk en schoon te houden. Onder hen:

• Houd de nagels droog . Dit is om te voorkomen dat bacteriën onder je nagels groeien. Als je nagels te lang aan water worden blootgesteld, kunnen ze vochtig worden en gemakkelijk breken. Vermijd dit door met katoen beklede rubberen handschoenen te dragen bij het afwassen, het wassen van kleding of bij het gebruik van agressieve chemicaliën.
• Houd je nagels altijd schoon. Gebruik schone en scherpe nagelknippers, probeer een persoonlijke nagelknipper te hebben die aan niemand wordt uitgeleend. Knip de bovenkant van de nagel horizontaal recht af. Daarna worden beide zijden van je nagels opnieuw geknipt om een ​​stomp, niet scherp deel te vormen.
• Gebruik een vochtinbrengende crème. Tips voor het verzorgen van nagels met een vochtinbrengende crème worden nog steeds zelden door mensen gedaan. Eigenlijk mogen de nagels ook niet te droog zijn, er moet voldoende vocht zijn. U kunt handlotion gebruiken die tegelijkertijd op de nagels en nagelriemen wordt aangebracht. Dit is om de nagels vochtig te houden, niet droog.
• Neem biotinesupplementen. Sommige onderzoeken suggereren dat biotinesupplementen kunnen helpen bij het versterken van nagels die zwak zijn of vatbaar zijn voor broosheid. Vraag uw arts naar biotinesupplementen.

Wat te vermijden bij het verzorgen van nagels

Vermijd het volgende om nagelbeschadiging te voorkomen:

1. Bijt geen nagels en knip geen nagelriemen

Veel mensen hebben de gewoonte om op hun nagels te bijten. Waar dit kan leiden tot korte nagels en lelijke vormen. Deze gewoonte kan het nagelbed beschadigen, waardoor bacteriën gemakkelijker de nagel kunnen binnendringen en infecteren.

Vermijd ook het snijden van je nagelriemen. Zelfs een kleine snee naast je nagel kan ervoor zorgen dat bacteriën of schimmels binnendringen en een infectie veroorzaken.

2. De huid aan de rand van de nagel eruit trekken

De huid aan de rand van de nagel die naar buiten komt wordt over het algemeen genoemd nijnagels . Niet zelden voelen sommige mensen zich ongemakkelijk, zodat ze de nijnagels aantrekken.

Wanneer u aan de nijnagels trekt of eraan trekt, loopt u het risico het huidweefsel te scheuren, wat een risico op infectie, zwelling en ettering met zich meebrengt. Het wordt aanbevolen om te snijden nijnagel met nagelknipper.

3. Gebruik niet te vaak nagellak

Gebruik niet te vaak nagellak. Wil je nagellak gebruiken, kies dan voor een lichte inhoud. Gebruik ook een nagellakremover zonder aceton. Aceton en nagellak kunnen nagels geel en gebarsten maken.