emailvision.org

Tegenwoordig zijn essentiële oliën - of waar je misschien meer bekend mee bent - essentiële oliën-is in opkomst. De verschillende eigenschappen die het met zich meebrengt, maken deze olie tot een nieuwe "kampioen" om verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hoesten, te overwinnen. Wat zijn de opties essentiële oliën voor hoesten? Bekijk de volgende recensie.

essentiële oliën hoest behandelen

Verschillende ziekten die de luchtwegen aantasten, kunnen hoesten veroorzaken, waaronder verkoudheid, griep of ontstekingen veroorzaakt door infecties die ervoor zorgen dat slijm zich ophoopt en de luchtwegen verstopt. Afgezien van het nemen van hoestmedicijnen, essentiële oliën kan ook worden gebruikt als een alternatieve therapie die kan helpen hoesten en ademhalingsstoornissen te overwinnen.

Hier zijn enkele opties: essentiële oliën die kunnen helpen bij hoesten:

1. Eucalyptusolie

Veel mensen gebruiken essentiële olie van eucalyptus om hoest en andere aandoeningen van de luchtwegen te behandelen, zoals faryngitis, bronchitis en sinusitis.

Eucalyptusolie bevat verbindingen eucalyptol of cineool. Beide verbindingen hebben antimicrobiële eigenschappen, zodat ze ziekteverwekkende bacteriën kunnen bestrijden. Volgens een studie over Journal of Natural Products, samengestelde eucalyptol Het kan ook helpen ontstekingen te verminderen, pijn te verminderen en spierspanning te verlichten die kan worden veroorzaakt door verkoudheid of griep.

2. rozemarijn

essentiële olie rozemarijn bevat ook verbindingen cineool die kan helpen om het slijm bij het hoesten te verdunnen en ontstekingen te verminderen.

Om hoest te behandelen, essentiële oliën Dit kan de spieren in de keel kalmeren, de ademhaling vergemakkelijken en zelfs helpen bij kortademigheid als gevolg van astma. Deze essentiële oliën worden meestal gemengd met oplosmiddeloliën en plaatselijk op de huid aangebracht.

3. pepermunt

essentiële oliën Pepermunt bevat menthol, dat een warm en koel gevoel geeft om een ​​jeukende keel tijdens een hoest te verzachten of te verzachten. Daarom, als je keelpijn hebt of hoest, kan het inademen van deze essentiële olie je een beter gevoel geven.

Een studie van Op bewijs gebaseerde aanvulling Alternatieve Med laat zien dat gezonde mensen olie gebruiken pepermunt, kan helpen de spieren van de luchtpijp te ontspannen, ook wel de bronchiale spieren genoemd. Dit verklaart de reden essentiële oliënpepermunt kan nuttig zijn voor het verlichten van de luchtwegen bij mensen die hoesten.

4. Kaneel

Kaneel wordt vaak gebruikt als kookkruid. De geëxtraheerde kaneel wordt echter essentiële oliën kan ook nuttig zijn om het lichaam te beschermen tegen bacteriën die ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken, zoals hoesten.

5. Nootmuskaat, bergamot en Cyprus

Derde essentiële oliën ze bevatten allebei moleculen kamfeen om een ​​hoest te behandelen of een zere keel te verlichten. Het inademen van deze essentiële olie helpt de vloeistof in de luchtwegen te verdunnen.

6. Tijm

Een studie uit het tijdschrift Onderzoek naar fytotherapie ontdekte dat essentiële oliën tijm kan worden gebruikt als een antimicrobieel middel voor de luchtwegen.

Onderzoekers bestuderen tijm en andere essentiële oliën om te bepalen hoe ze het beste kunnen worden gebruikt tegen bacteriën die de luchtwegen infecteren. Dit onderzoek concludeert dat tijm kan infecties helpen bestrijden omdat het de groei van bacteriën die de luchtwegen aantasten kan remmen.

7. Oregano

Oregano etherische olie bevat verbindingen carvacrol, een antimicrobieel middel dat nuttig is tegen verschillende soorten bacteriën of virussen die hoesten veroorzaken. Daarom wordt aangenomen dat deze essentiële olie hoest en andere ademhalingsproblemen kan overwinnen.

8. Geranium

Geraniumextract kan helpen bij de behandeling van infecties in de bovenste luchtwegen, waaronder bronchitis. Onderzoekers in de Herbal Medicine for Cough-studie keken naar verschillende onderzoeken die de voordelen van geraniumextract voor hoestverlichting hebben getest. Uit de resultaten van bijna alle onderzoeken blijkt dat er een verband bestaat tussen het gebruik van geraniumextract om hoestklachten te verlichten.

Bovendien tonen onderzoeksresultaten aan dat het geven van geraniumextract de potentie heeft om verkoudheidssymptomen te verlichten en de duur van de ziekte te verkorten. Daarom kunnen etherische oliën met geraniumextract worden gebruikt om hoest als gevolg van verkoudheid te verlichten.

Hoe te gebruiken essentiële oliën hoesten

Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden gebruikt. Essentiële oliën kunnen echter niet direct worden gebruikt omdat hun effecten vrij sterk zijn. Daarom moet deze essentiële olie worden verdund met oplosmiddelolie voordat deze wordt gebruikt om hoest te behandelen. De gebruikte oplosmiddelolie kan kokosolie of olijfolie zijn.

Manieren om etherische oliën te gebruiken om hoest en andere luchtwegsymptomen te behandelen, zijn onder meer:

1. Los de etherische olie op met de oplosmiddelolie in de dosering: 3-5 druppels oplosmiddelolie voor 1 druppel etherische olie.
2. Voeg etherische oliën toe aan een kom met heet water om de stoom in te ademen.
3. U kunt deze oplossing direct inhaleren of aanbrengen op het gebied bij neus en borst, zodat het warme effect een gevoel van verlichting kan geven.
4. Vermijd het te lang inademen en breng geen etherische oliën aan in de buurt van de mond.
5. Zet de oplossing in verdeler of bevochtiger zodat het aroma van etherische oliën zich in de kamer verspreidt. Deze methode kan de luchtvochtigheid in de kamer reinigen en verhogen. Vuile en droge lucht kan het hoesten stimuleren.
6. U kunt deze etherische olie-oplossing ook mengen met water in een bad of met andere spa-producten voor een ontspannend effect tijdens uw bad.
7. Zelfs als de etherische olie is opgelost, kan deze niet direct worden geconsumeerd.

Het gebruik ervan mag echter niet willekeurig zijn, omdat er geen specifieke medische gids is om een ​​veilige dosis te bepalen, zodat essentiële oliën effectief kunnen zijn bij het genezen van hoest.

Toch kan het, zolang het op de juiste manier wordt gebruikt, nooit kwaad om de voordelen van etherische oliën te proberen als een natuurlijke hoestbehandeling.