emailvision.org

Slaappillen worden vaak gebruikt door mensen met slaapstoornissen om hen te helpen gemakkelijker te slapen. Dat betekent echter niet dat slaappillen achteloos moeten worden ingenomen. Wanneer is dan het juiste moment om slaappillen te nemen? Bekijk de volgende uitleg.

Wanneer moet u slaappillen slikken om slaapstoornissen te behandelen?

Het slikken van slaappillen is een manier om slaapstoornissen aan te pakken die door artsen zijn toegestaan. Slaappillen kun je eigenlijk bij de apotheek kopen zonder dat je een doktersrecept hoeft te kopen.

Ja! U mag slaappillen slikken als u af en toe moeilijk kunt slapen. In een artikel gepubliceerd in Harvard Health wordt echter uitgelegd dat slaappillen op recept en vrij verkrijgbare slaappillen verschillende doelen dienen.

Als uw slapeloosheidsklachten komen en gaan, oftewel slechts 1-2 keer per week aanvallen, kunt u vrij verkrijgbare slaappillen slikken bij de apotheek. Slaapstoornissen die onregelmatig verschijnen, worden nog steeds als mild geclassificeerd en kunnen worden behandeld met slaappillen die u zonder doktersrecept kunt kopen.

Het is echter beter om uw apotheker of arts te vragen naar slaappillen die geschikt zijn voor uw lichaamsconditie. Zeker als je bedenkt dat niet alle slaappillen dezelfde inhoud hebben.

Ondertussen worden speciale slaappillen op recept gebruikt om ernstigere slaapstoornissen te behandelen. U slaapt bijvoorbeeld al dagen of weken lang zonder pauze.

De arts zal waarschijnlijk beginnen met de laagste dosis, voor kortdurend gebruik. Als uw slaapproblemen niet verbeteren, kunnen de dosis en de duur van het gebruik indien nodig door een arts worden verhoogd.

Praat altijd met uw arts of apotheker over eventuele medicijnen die u wilt gebruiken om slaapstoornissen te behandelen.

Regels voor het goed innemen van slaappillen

U mag inderdaad slaappillen slikken als u af en toe het gevoel heeft dat u niet goed kunt slapen. Maar vergeet niet dat het gebruik van dit medicijn in overeenstemming moet zijn met de gebruiksregels om ongewenste bijwerkingen van het gebruik van het medicijn te voorkomen.

1. Controleer de toestand aan de dokter

Raadpleeg voor het veiligste gebruik eerst uw gezondheidstoestand met uw arts of medische professional. Meestal zal de arts nader onderzoek doen naar de slaapstoornis die u ervaart.

Als de arts de oorzaak kan vinden van de slapeloosheid die u ervaart, kan de arts het medicijn voorschrijven dat het beste bij uw aandoening past.

Als u langer dan een paar weken slaappillen gebruikt, vraag dan uw arts naar de voortgang van uw gezondheidstoestand en het gebruik van slaappillen zelf. Mag je ermee stoppen of niet? De reden is dat het langdurig gebruik van slaappillen afhankelijkheid kan veroorzaken.

2. Lees de gebruiksregels

Als u wel slaappillen slikt die vrij verkrijgbaar zijn bij de apotheek, bent u nog steeds verplicht om de gebruiksregels te lezen die meestal op de medicijnverpakking staan ​​vermeld. Op die manier zult u beter begrijpen hoe u het moet gebruiken en wanneer het juiste moment is om dit medicijn in te nemen.

3. Vermijd het nemen van slaappillen voordat u daadwerkelijk gaat slapen

De functie van slaappillen is om je slaperig en snel in slaap te brengen. Vermijd dus het gebruik van dit medicijn als u niet van plan bent te slapen. Je wilt natuurlijk niet op het verkeerde moment in slaap vallen, toch?

Als u slaappillen slikt, kunt u uw concentratie verliezen en mogelijk in gevaar komen. Gebruik dit geneesmiddel wanneer u echt klaar bent om naar bed te gaan voor een effectiever gebruik van het geneesmiddel.

4. Gebruik slaappillen als je 's nachts niet kunt slapen

U mag alleen slaappillen nemen als u het gevoel heeft dat u 's nachts niet kunt slapen of niet goed zult slapen. Neem slaappillen als je maar maximaal vier uur kunt slapen.

De reden is dat er slaappillen zijn die alleen kortetermijneffecten hebben. Dit betekent dat als u het gevoel heeft dat u voldoende slaap nodig heeft (ongeveer 7-8 uur), het waarschijnlijker is dat u midden in de nacht wakker wordt door het innemen van kortdurende slaappillen omdat de effecten van het geneesmiddel afnemen.

5. Wees voorzichtig met bijwerkingen

Een lijst met de risico's van bijwerkingen vindt u op het informatielabel op de verpakking van het geneesmiddel. Als er na het lezen nog steeds verwarrende informatie is, vraag dan uw apotheker of arts.

Onderschat de bijwerkingen van het nemen van slaappillen niet. Vooral als de bijwerkingen van het gebruik van medicijnen de dagelijkse activiteiten beginnen te verstoren. U kunt zich bijvoorbeeld overdag slaperig gaan voelen nadat u de avond ervoor slaappillen heeft ingenomen.

Vertel uw arts welke bijwerkingen u ervaart tijdens het gebruik van slaappillen. Uw arts kan de dosis van het geneesmiddel dat u inneemt veranderen of zelfs de dosis van uw geneesmiddel stopzetten.

De tips als je net begint met het innemen van medicijnen of overstapt op een nieuw merk, neem het dan niet als je 's nachts belangrijke activiteiten hebt. Dit is om de bijwerkingen van het gebruik van nieuwe medicijnen te voorkomen waar u niets van af weet.

6. Vermijd het gebruik van alcohol

Terwijl u slaappillen slikt, vermijd tegelijkertijd het nuttigen van alcohol. Het probleem is dat alcohol het kalmerende effect van slaappillen kan versterken.

Zelfs als u slechts zeer kleine hoeveelheden alcohol consumeert, zullen de effecten nog steeds een wisselwerking hebben met hoe het medicijn werkt.

Als u tegelijkertijd slaappillen en alcohol gebruikt, kunt u zich duizelig, duizelig of flauw voelen. Als gevolg hiervan zullen de effecten van slaappillen nutteloos zijn en slapeloosheid zelfs verergeren.

Het combineren van alcohol met bepaalde soorten slaappillen kan ook ademhalingsproblemen veroorzaken tijdens de slaap.

7. Stop langzaam

Als u vroeger regelmatig slaappillen slikte, maar nu wilt stoppen, stop dan langzaam.

U kunt de dosis geleidelijk afbouwen totdat u hem helemaal niet meer gebruikt. Het is ook belangrijk op te merken dat het stoppen met slaappillen ook een risico op bijwerkingen met zich meebrengt.

Stoppen met slaappillen, zelfs als het langzaam wordt ingenomen, kan een paar dagen na het stoppen hoofdpijn veroorzaken die tot slapeloosheid leidt.

Het is beter om de instructies van uw arts, apotheker of zelfs de informatie over het gebruik van het medicijn op de verpakking te volgen.