emailvision.org

Wist je dat je voeten 42 spieren, 26 botten, 33 gewrichten, 50 banden en 250.000 zweetklieren hebben? Verbazingwekkend genoeg zijn de voeten een deel van het lichaam dat je gewicht kan dragen wanneer je verschillende activiteiten doet. Dit omvat wandelen, hardlopen en meer. Maar helaas zorgen drukke activiteiten er vaak voor dat je niet beseft dat je voeten ook geblesseerd kunnen raken. Als gevolg hiervan kan de voet letsel, ontsteking van de botten, ligamenten of pezen in de voet ervaren. Meer details, zie hieronder de verschillende problemen en voetziekten die het vaakst voorkomen.

De meest voorkomende voetproblemen en ziekten

1. Blaren op de voeten

Het gebruik van nieuwe schoenen of schoenmaten die niet passen, veroorzaakt vaak zweren of blaren op de voeten. Als er zweren of blaren op uw voeten zijn, kunt u deze behandelen door het geblesseerde deel van de voet schoon te maken, een antibiotische zalf te gebruiken en deze vervolgens met een verband te bedekken.

2. Ingegroeide teennagels (ingegroeid)

Ingegroeide teennagels gaan vaak mis. Als het niet is aangevinkt, maak je je opgewonden. Als het echter op een ongepaste manier wordt ingenomen, zoals met geweld, zal het een infectie veroorzaken.

Deze voetziekte, vaak een ingegroeide teennagel genoemd, wordt meestal veroorzaakt door schoendruk, schimmelinfectie of een slechte voetstructuur. Om infectie te voorkomen, moet u de nagel knippen met een nagelknipper. Als je je teennagels knipt, gebruik dan een grotere nagelknipper en vermijd het kort knippen van de nagels, omdat dit ook kan leiden tot ingegroeide teennagels of infecties.

3. Eelt

Eelt wordt meestal veroorzaakt door overmatige druk of wrijving, waardoor de huid op de voeten dikker of harder wordt.

Gewoonlijk verschijnt eelt op de voetzolen, hielen of tenen, wat vaak ongemak of pijn veroorzaakt tijdens activiteiten of wandelen. Eeltvoeten zijn meestal gelig van kleur en hebben de neiging minder gevoelig te zijn voor aanraking.

Om eelt te voorkomen, moet je schoenen gebruiken die passen, omdat het gebruik van de verkeerde schoenmaat eelt kan veroorzaken.

4. Jicht

Jicht is een vorm van artritis die pijn in de tenen kan veroorzaken. Dit wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van urinezuurkristallen die zich ophopen in de gewrichten van de voeten en pijn en zwelling in de voeten veroorzaken.

Als jicht optreedt in de voeten, zullen de tenen gewoonlijk warm, rood, gezwollen en pijnlijk aanvoelen. Om het te behandelen, kunt u uw voeten laten rusten, uw voeten met ijs comprimeren, voedsel vermijden dat jicht kan verergeren en medicijnen gebruiken die door uw arts zijn aanbevolen.

5. Bunions

Een bunion is een benig uitsteeksel langs de rand van de voet, net naast de basis van de grote teen. Bunions hebben verschillende oorzaken, waaronder aangeboren misvormingen, artritis, trauma en erfelijkheid.

Meestal zullen eeltknobbels pijnlijk zijn als u schoenen draagt. Zelfs het gebruik van te smalle schoenen wordt vaak in verband gebracht met de oorzaak van eeltknobbels.

Om dit te voorkomen, moet u voorkomen dat u de verkeerde of te smalle schoenen draagt. Als eeltknobbels pijnlijk zijn, kunt u een arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen.

6. Hielpijn

Hielpijn wordt meestal veroorzaakt door irritatie of zwelling van het harde weefsel dat het hielbeen met de teen verbindt. Hielpijn is meestal het ernstigst in de ochtend wanneer u wakker wordt.

Om het te behandelen, kunt u uw voeten laten rusten, uw hielen en beenspieren strekken, schoenen met goede bogen en zacht schoeisel dragen en pijnstillers nemen.

7. Hielspoor

Naast pijn in de hiel is hielspoorziekte ook een oorzaak van pijn in de voeten. Deze ziekte wordt veroorzaakt door abnormale botgroei aan de onderkant van je hiel.

Hielspoor kan worden veroorzaakt door het dragen van verkeerde schoenen, een abnormale houding of hardlopen. Helaas is deze ziekte vaak pijnloos.

Om het te behandelen, moet u uw voeten laten rusten, orthesen gebruiken die in schoenen worden gedragen, schoenen gebruiken die passen en fysiotherapie doen. Als deze ziekte pijn blijft veroorzaken, moet u een arts raadplegen.

8. Hamertenen

Hamertenen is een van de oorzaken van pijn in de voeten die wordt gekenmerkt door een handicap of schade aan het gewricht dat zich het dichtst bij de grote teen bevindt. Deze voetziekte staat ook bekend als een misvorming in het middelste gewricht van de teen, waardoor het moeilijk recht te trekken is, wat lijkt op de vorm van een hamer. Meestal worden hamertenen vaak veroorzaakt door het dragen van schoenen die niet goed passen.

9. Spataderen

Spataderen zijn gezwollen en verwijde aderen die meestal in de benen voorkomen als gevolg van een opeenhoping van bloed. Spataderen worden meestal gekenmerkt door uitpuilende aderen die blauw of donkerpaars van kleur zijn.

De oorzaken van spataderen zijn onder meer familiegeschiedenis, toenemende leeftijd, afwijkingen in bloedvatkleppen, zwangerschap, zwaarlijvigheid, hormonale factoren, anticonceptiepillen, de gewoonte om strakke kleding te dragen (zoals broeken, ondergoed en schoenen) en bepaalde ziekten zoals als hart- en leverziekte.