emailvision.org

Excuses aanbieden lijkt gemakkelijk op de tong, maar het is eigenlijk moeilijk om te doen. Vooral excuses aanbieden aan je partner. Soms kan een te hoog ego ons trots maken om eerst onze excuses aan te bieden. Zelfs tot op het punt dat je de gevoelens van hem die misschien absurd teleurgesteld was in je acties niet opzij wilde zetten. Dan het einde? Jullie twee kunnen een groot gevecht krijgen omdat geen van beiden wil toegeven. In feite kunnen problemen snel worden opgelost zonder een ader te hoeven trekken als je weet hoe je je op de juiste manier moet verontschuldigen, echt waar!

Zo bied je je excuses aan aan je partner, zodat je je snel kunt verzoenen

1. Geef je fouten toe

Verwacht niet dat de relatie die je met je partner hebt altijd vlekkeloos zal verlopen. Er zijn momenten waarop je fouten maakt die je partner boos maken. Vice versa.

Probeer, in plaats van eindeloos te moeten vechten, genereus te zijn door eerst je excuses aan te bieden en je fout toe te geven (zelfs als het niet jouw schuld was die het gevecht veroorzaakte).

De veronderstelling is dat wanneer je een fout durft te maken, al dan niet opzettelijk, je ook het lef moet hebben om je te verontschuldigen en de fout toe te geven. Ik zie het, is het niet?

2. Met vriendelijke groet

Wat is de betekenis van een liefdesrelatie die al zo lang wordt gekoesterd, maar beide partijen kunnen elkaar niet begrijpen. Vooral als een van jullie verdrietig en boos is.

Zet al het ego, de schaamte en het prestige om je heen opzij en bied dan vanuit het hart oprechte excuses aan.

Leg uit wat er echt is gebeurd zonder het te overdrijven. Geef ook een volledige reden waarom dit kan gebeuren zonder dat er iets wordt verdoezeld.

Probeer jezelf zoveel mogelijk niet te verdedigen, omdat je bang bent dat het voor jullie beiden alleen maar zal bijdragen aan de complexiteit van het probleem. Laat in plaats daarvan zien hoe serieus u zich verontschuldigt en zorg ervoor dat dit in de toekomst niet meer gebeurt.

3. Positioneer jezelf als partner

Soms is het moeilijk om je te verontschuldigen omdat je niet het gevoel hebt dat er iets mis met je is. Of met andere woorden, je gaat ervan uit dat alles in orde is. In feite is je partner eerst teleurgesteld over je houding en acties.

Als dit het geval is, probeer jezelf dan eens in de schoenen van een partner te plaatsen. Denk goed na over de mogelijkheden die je voelt wanneer je wordt geconfronteerd met een situatie als die van je partner.

Op deze manier heeft je partner bijvoorbeeld het gevoel dat je te close bent met collega's op kantoor, terwijl je eigenlijk het tegenovergestelde voelt. Naar uw mening is uw nabijheid met die persoon alleen beperkt tot collega's en niets meer.

Probeer nu te denken en jezelf te positioneren als een partner met al het gedrag dat je die collega ooit hebt aangedaan. Blijft uw antwoord hetzelfde en wordt het als vanzelfsprekend beschouwd?

4. Laat je niet meeslepen door emoties

Nadat je de moed hebt gehad om de fouten die je hebt gemaakt oprecht toe te geven, laat je dan niet meeslepen door emoties als je partner niet helemaal tevreden is met je uitleg.

Als een vuur dat overgoten is met olie, zullen de vlammen van woede zich meer en meer verspreiden als je eraan toevoegt dat het door je emoties wordt "gesmoord".

In plaats van hem te dwingen je verontschuldiging te accepteren, moet je eerst jezelf kalmeren. Sluit je ogen en haal langzaam adem voordat je doorgaat met praten om je emoties te overstemmen. Je emoties op de verkeerde manier uiten kan je relatie in nieuwe problemen storten.

5. Aarzel niet om je steeds weer te verontschuldigen

Soms kost het meer moeite om fouten die het gevolg zijn van netelige problemen goed te maken. Wees niet ontmoedigd als uw partner in eerste instantie uw verontschuldiging lijkt te negeren.

Het is oké om meerdere keren je excuses aan te bieden totdat het hart van je partner smelt, vooral voor ernstige fouten. Maar onthoud, lijk niet opdringerig en zeurend. Zorg ervoor dat al je excuses oprecht zijn vanuit het hart.

Deze manier van verontschuldigen zal je partner laten zien hoe serieus en spijtig je bent. Na verloop van tijd zal het vertrouwen opnieuw wortel schieten in de relatie tussen jullie twee.

6. Geef je partner wat tijd

Net als bij PDKT, waarvoor een proces nodig is, is vergeving hetzelfde. Je kunt je partner niet dwingen om je te vergeven direct nadat je je excuses hebt aangeboden.

Je partner dwingen om te vergeven kan zelfs met hun emoties knoeien en ze nog bozer maken. Natuurlijk wil je niet dat dit gebeurt, of wel?

Kijk naar de situatie en omstandigheden. Als je partner eerst alleen wil zijn, respecteer dan zijn beslissing. Geef hem de tijd om na te denken en te kalmeren. Als hij tekenen heeft getoond dat hij zich wil verzoenen, dan kun je hem weer benaderen.