emailvision.org

Het aantal normale Hb-waarden bij zwangere vrouwen is vaak een vraag. De reden, als het te laag is, kan ervoor zorgen dat zwangere vrouwen bloed tekort komen. Ondertussen, als het te hoog is, is het niet goed voor de gezondheid. Wat is dan het normale hemoglobinegehalte in het bloed?

Wat is de normale Hb-waarde bij zwangere vrouwen?

Het hemoglobinegehalte geeft het aantal rode bloedcellen in het lichaam aan. Rode bloedcellen zijn nodig om voedsel door het lichaam te kunnen verspreiden.

Bij zwangere vrouwen is de behoefte aan rode bloedcellen meestal hoger omdat de moeder haar bloed moet afvoeren naar de foetus die ze draagt.

Het is erg belangrijk om normale niveaus van hemoglobine of Hb te behouden, zodat moeder en baby gezond blijven.

De World Health Agency, WHO, heeft richtlijnen opgesteld voor Hb-spiegels bij zwangere vrouwen, namelijk als volgt.

• Normaal Hb-niveau: boven 11 gram/dl
• Milde bloedarmoede: 10 g/dl tot 10,9 g/dl
• Matige bloedarmoede: 7 g/dl tot 9,9 g/dl
• Ernstige bloedarmoede: minder dan 7 g/dl

Wat de zwangerschapsduur betreft, geeft de WHO in principe geen aanbevelingen voor Hb-waarden op basis hiervan.

Toch ervaren zwangere vrouwen in het tweede trimester meestal een daling van het Hb van ongeveer 0,5 g/dl en dit kan nog steeds worden getolereerd.

Wat zijn de risico's voor zwangere vrouwen bij een laag Hb-gehalte?

Het op peil houden van het Hb-gehalte bij zwangere vrouwen is iets waar u op moet letten.

De reden is dat een laag Hb een teken is dat je bloedarmoede hebt en een gebrek aan belangrijke stoffen zoals:

• ijzer,
• foliumzuur, of
• vitamine b12.

Als er een tekort aan deze stoffen is, loopt het lichaam het risico gezondheidsproblemen te krijgen voor de moeder en de foetus in de baarmoeder.

Dit is belangrijk voor u om op de hoogte te zijn, omdat zwangere vrouwen zeer vatbaar zijn voor bloedarmoede door een laag hemoglobinegehalte. De WHO stelt dat ongeveer 1 op de 3 zwangere vrouwen deze aandoening ervaart.

Raadpleeg een arts als u de volgende symptomen ervaart:

• het lichaam van de moeder voelt zwak, moe, lusteloos, bleek en heeft geen energie,
• hoofdpijn,
• kortademigheid en pijn op de borst,
• hartkloppingen, en
• moeilijk te concentreren.

Als bloedarmoede bij zwangere vrouwen niet onmiddellijk wordt behandeld, kan dit stoornissen tijdens de zwangerschap veroorzaken. Hier zijn een aantal voorwaarden waar u op moet letten.

• De ontwikkeling van de foetus is belemmerd.
• Baby's lopen risico op geboorteafwijkingen.
• Te vroeg geboren baby's.
• Baby's geboren met een laag lichaamsgewicht (LBW).
• Apgar-score scoren laag schatje.

Is het gevaarlijk als het Hb-gehalte tijdens de zwangerschap te hoog is?

Zoals eerder uitgelegd, zijn de normale hemoglobine- of Hb-spiegels bij zwangere vrouwen hoger dan 11 g/dl. Wat als het Hb-niveau dan te hoog is?

In feite is een hoge hemoglobine een zeer zeldzame aandoening tijdens de zwangerschap.

Daarom hoeft u zich niet in te houden om de consumptie van goed voedsel te verhogen om het bloed te verhogen.

Toch, Journal of the Annals of the New York Academy of Science stelt dat zwangere vrouwen met een Hb-waarde van meer dan 13 g/dl een teken kunnen zijn dat ze gezondheidsproblemen hebben.

Hb-waarden die te hoog zijn, kunnen een teken zijn dat u aandoeningen ervaart zoals:

• pre-eclampsie of hoge bloeddruk,
• zwangerschapsdiabetes, en
• uitdroging.

Hoe een normaal Hb-gehalte bij zwangere vrouwen te behouden?

Om ervoor te zorgen dat uw hemoglobine tijdens de zwangerschap normaal is, kunt u de volgende dingen doen.

1. Eet voedingsmiddelen die het bloed kunnen verhogen

Voedingsmiddelen die veel ijzer bevatten, zoals vlees, vis, kip en eieren, worden sterk aanbevolen, zodat je Hb in het bloed niet daalt tijdens de zwangerschap.

Daarnaast zijn groene groenten en bonen ook goed voor je om te consumeren om foliumzuur aan te leveren zodat je hemoglobine normaal is tijdens de zwangerschap.

2. Fruit eten

Naast het eten van vlees en groenten, kun je fruit eten dat rijk is aan vitamine C, zoals sinaasappels en guaves om de bloedstroom te vergroten.

Ander fruit zoals avocado, papaja en bananen zijn ook goed voor je om te consumeren als bron van foliumzuur.

3. Drink melk

Om een ​​normaal Hb-gehalte bij zwangere vrouwen te behouden, kunt u ook regelmatig melk drinken. Een aantal zuivelproducten is speciaal samengesteld om voeding aan zwangere vrouwen toe te voegen.

Naast het drinken van melk in poedervorm, kun je vloeibare melk drinken. Vloeibare melk bevat ook voedingsstoffen die het Hb-gehalte kunnen verhogen.

Zorg er echter voor dat de vloeibare melk gepasteuriseerd is, zodat deze vrij is van ziektekiemen en bacteriën.

4. Neem bloedverhogende supplementen

Om bloedarmoede te voorkomen, zullen artsen meestal speciale supplementen voor zwangere vrouwen voorschrijven, zoals ijzer, foliumzuur en B-vitamines.

Afgezien van voedsel, kan het regelmatig nemen van supplementen u helpen aan uw voedingsbehoeften te voldoen tijdens de zwangerschap en uw hemoglobinegehalte normaal te houden.

Welnu, als de moeder de verschillende klachten hierboven ervaart die verband houden met een te laag of te hoog Hb-gehalte tijdens de zwangerschap, aarzel dan niet om contact op te nemen met de arts, OK!