De 3 meest nauwkeurige manieren om het gezwollen gezicht te laten leeglopen na het ontwaken

Je bent misschien vaak het doelwit van de spot van degenen om je heen die zeggen: "Je gezicht is een kussen, toch! Net wakker, hè?” Sterker nog, ik zweer dat je had gedoucht en je gezicht had gewassen voordat je wegging. Hoe moet ik dan het gezicht van het kussen verwijderen, waardoor het gezicht opgezwollen raakt na het wakker worden?

Waarom is mijn gezicht rood als ik wakker word?

De meeste gevallen van gezwollen of gezwollen gezicht en wallen worden meestal veroorzaakt door allergieën, bijwerkingen van bepaalde medicijnen, hoofdletsel.

Maar als de bijzonderheden zich alleen voordoen na het ontwaken zonder enige andere duidelijke trigger en er geen symptomen zijn die verband houden met allergieën of bepaalde medische problemen, wordt 's ochtends kussen meestal veroorzaakt door uitdroging.

Of wat er gebeurt, is precies het tegenovergestelde, een gezwollen gezicht na het wakker worden kan ook optreden omdat het lichaam te zwaar is na het eten van zoutrijk voedsel gisteravond of het drinken van alcohol. Dat zei Margarita Lolis, MD, als dermatoloog uit New Jersey.

Daarnaast zorgt de positie van het gezicht dat op het kussen wordt gedrukt terwijl je slaapt er ook voor dat het gezicht gezwollen is na het later wakker worden.

Tips om je hoofdkussen leeg te laten lopen nadat je 's ochtends wakker wordt

Als het kussenvlak puur wordt veroorzaakt door slechte bedtijdgewoonten en niet gepaard gaat met symptomen van allergieën, infecties of speciale verwondingen, is het eigenlijk eenvoudig om het te laten leeglopen. Zelfs een gezwollen gezicht kan vanzelf leeglopen.

1. Was je gezicht met koud water

Maar als je er goed uit wilt zien zonder de verleiding en spot van je vrienden, probeer dan je gezicht te wassen met koud water.

Je kunt ook ijsblokjes gewikkeld in een dunne handdoek over je hele gezicht aanbrengen, suggereert Sejal Shah, MD, een dermatoloog in New York. Koude kompressen kunnen de bloedvaten in het gezicht doen krimpen, waardoor de bloedstroom die het gezicht gezwollen maakt, wordt vertraagd.

Als alternatief kunt u regelmatig plakjes komkommer of koude theezakjes op het gezwollen gezicht aanbrengen.

2. Drink water

Er is hierboven al vermeld dat uitdroging na een nacht slapen en helemaal niet drinken je gezicht kan opzwellen. Om dit gênante probleem op te lossen, drinkt u 's ochtends na het ontwaken veel water.

Blijf de hele dag aan de behoeften van lichaamsvloeistoffen voldoen. Het drinken van water kan het lichaam helpen om overtollig watergewicht kwijt te raken.

3. Gezichtsmassage

Het routinematig masseren van het gezicht en het doen van gezichtsoefeningen elke keer dat u net wakker wordt, kan de bloedtoevoer naar het gezicht versnellen. Hierdoor kun je afscheid nemen van het bengp-gezicht waar vaak grappen over worden gemaakt!

Tips om een ​​kussengezicht te voorkomen na het ontwaken in de ochtend

Daarnaast is het een goed idee om regelmatig de volgende dingen te doen om een ​​gezwollen gezicht na het ontwaken te voorkomen:

  • Vermijd het eten van zoute voedingsmiddelen voor het slapengaan.
  • Verwijder make-up voordat u naar bed gaat. Resterende make-up kan huidontsteking veroorzaken die 's ochtends een gezwollen gezicht veroorzaakt.
  • Verminder of vermijd zelfs het drinken van alcoholische dranken.

Regelmatige lichaamsbeweging kan ook wallen na het ontwaken helpen voorkomen. De reden is volgens dr. Shah, het zweet dat je lichaam produceert als je traint, kan helpen om het zout- en waterniveau in je lichaam in balans te brengen.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found