Waarom hebben vrouwen moeite met orgasmes? Dit zijn 5 dingen die de oorzaak kunnen zijn

Onderzoek toont aan dat vrouwen de neiging hebben om een ​​orgasme te krijgen tijdens seks dan mannen. Uit een recent onderzoek in de Journal of Sexual Medicine bleek dat vrouwen die een orgasme bereiken tijdens seks met een romantische partner slechts 62,9% bereiken, terwijl mannen die een orgasme ervaren 85,1% van de totale studiedeelnemers uitmaken.

Wat zorgt ervoor dat vrouwen moeite hebben met orgasmen?

Er zijn veel redenen waarom vrouwen als volgt moeite hebben met orgasmen.

1. Je kent de echte vorm van een orgasme niet

Veel vrouwen hebben nog nooit een orgasme gehad en soms is er een kwellende angst en angst als je iets verwelkomt dat je nog nooit eerder hebt gekend.

Moeite met het krijgen van een orgasme kan voortkomen uit uw bezorgdheid over de werkelijke verwachtingen van een orgasme. Deze angst zal waarschijnlijk voorkomen dat je een orgasme krijgt.

Orgasme is een persoonlijke ervaring en elke vrouw ervaart een orgasme anders dan de ander. Bovendien kan de intensiteit van elk orgasme bij vrouwen ook verschillen.

Soms kunnen orgasmes zo intens aanvoelen dat ze je overweldigen.

Andere keren kunt u niets anders voelen dan kleine sensaties in uw lichaam, waarvan u zich misschien niet eens bewust bent.

2. Je bent met jezelf bezig

Controle is een aspect dat onze samenleving dierbaar is. We willen heel graag de leiding hebben over elk detail van elkaars leven, en we kunnen angstig zijn als we met iets onzekers worden geconfronteerd.

Er zijn zoveel aspecten van het leven die we niet kunnen beheersen, waaronder een orgasme.

Als je nog steeds moeite hebt om een ​​orgasme te krijgen, begrijp dan dat een orgasme niet betekent dat je de volledige controle over je lichaam hebt verloren.

In het beste geval zullen je ledematen een beetje trillen en zullen je vaginale wandspieren zich spannen - maar het is niet alsof je een spasme krijgt.

3. Je voelt je niet op je gemak bij je sekspartner

Een orgasme hebben is een kwetsbare ervaring. Soms kan ons lichaam geblokkeerd aanvoelen omdat we onze sekspartners niet volledig vertrouwen.

Sterker nog, als je denkt dat je je op je gemak voelt bij die persoon, kan je lichaam de negatieve energie van die persoon oppikken om aan te geven dat je lichaam nog niet klaar is om een ​​orgasme met die persoon te krijgen.

In sommige gevallen kan het even duren voordat u uw partner beter leert kennen. In andere gevallen is de persoon misschien niet geschikt voor u.

4. Je hebt eerder een seksueel trauma gehad

Velen melden seksuele ervaringen die ongemakkelijk of zelfs heel moeilijk zijn.

Ons lichaam slaat het trauma op, zelfs als we het gevoel hebben dat we herstellen van de situatie.

Als je een soort van negatieve seksuele ervaring hebt gehad, kan het erg moeilijk zijn om op dit moment gefocust te blijven en je lichaam en geest te laten ontspannen om van seks te genieten.

Is er een manier om de tekenen en symptomen van een orgasme te kennen?

Volgens WebMD heeft ongeveer 10% van de vrouwen nog nooit een orgasme ervaren, hetzij door penis-vaginale penetratie of masturbatie.

In feite is het lichaam van een vrouw zo ontworpen om meer dan eens een orgasme te kunnen ervaren.

Dit betekent dat als je eenmaal je eerste climax hebt bereikt, de volgende klim gemakkelijker en niet onmogelijk zal zijn.

Vrouwen hebben geen hersteltijd na het orgasme nodig zoals mannen, dus je kunt langer opgewonden blijven en je tweede - derde, vierde - orgasme bereiken met minder inspanning.

Als je echt niet zeker weet of je een orgasme krijgt, is een techniek die je kunt proberen, meer aandacht te schenken aan hoe je lichaam reageert als je denkt dat je op het punt staat het orgastische stadium te bereiken.

Nogmaals, elke vrouw is anders. De meeste vrouwen zullen echter onwillekeurig een soort fysiologische reactie hebben, bijvoorbeeld uw spieren trillen of trekken ongecontroleerd samen, uw hartslag neemt plotseling toe, u hapt naar adem, uw borst wordt rood, u kunt een orgasme krijgen.

De sleutel is om andere stimulatiemethoden te gebruiken om de stimulatie te krijgen die je nodig hebt voor of tijdens de penetratie, bijvoorbeeld om opwinding op te bouwen en je weg naar een orgasme te bereiken met intens voorspel, focus op stimulatie van de clitoris en niet alleen penetratie tijdens seks, blijf gefocust op beide u, en probeer yoga-ademhalingsoefeningen om uw lichaam en geest te harmoniseren.

Het belang van voorspel voor vrouwen die moeite hebben met orgasmen

Over het algemeen hebben vrouwen vanaf de eerste stimulatie ongeveer 20 minuten nodig om het orgastische stadium te bereiken, de periode waarin de clitoris erg gevoelig wordt en het lichaam klaar is om een ​​orgasme te verwelkomen.

Als je de hele seksuele responscyclus overslaat, wordt het moeilijker voor je om een ​​orgasme te krijgen.

Als je je partner vraagt ​​om je te helpen een orgasme te bereiken, zelfs voor de penetratie, zal je lichaam zich voorbereiden om te ejaculeren en te reageren op verdere vaginale stimulatie tijdens de penetratie, in plaats van te worstelen om voor de eerste keer een orgasme te bereiken.

Orgasme tijdens het voorspel vergroot de kans dat een vrouw een climax bereikt tijdens penetratie.

Maak je geen zorgen als je geen orgasme krijgt tijdens het voorspel. Stop echter niet meteen de activiteiten van u en uw partner.

Wanneer je partner je lichaam verwent met voorspel, zal hij andere wegen openen voor je orgasme. Als je langzaam opgewonden raakt, blijf je langer opgewonden.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found