emailvision.org

Veel mensen proberen misschien geluk in het leven na te streven, maar degenen die dat wel hebben, cherofobie het vermijdt het gevoel. Cherofobie is een term voor mensen die een overmatige angst voor geluk ervaren. Als er niets aan wordt gedaan, kan deze angst de kwaliteit van leven van de eigenaar geleidelijk verminderen.

Wat veroorzaakt cherofobie ?

Cherofobie kan eigenlijk niet met zekerheid worden gediagnosticeerd zoals bij psychische stoornissen. Deskundigen vermoeden echter dat deze aandoening een vorm van angststoornis is angststoornis .

Angst is eigenlijk gunstig voor mensen om te overleven. Overmatige angst zal echter ook overmatige angst veroorzaken. Als gevolg hiervan voel je je bang voor iets dat niet echt een bedreiging is.

In geval dat cherofobie , de bron van die angst is geluk. Mensen die ervaring hebben cherofobie geloven dat wanneer er iets goeds met hen gebeurt, slechte dingen zullen volgen.

Ze vermijden uiteindelijk verschillende activiteiten waardoor ze zich gelukkig voelen, ook al bieden deze activiteiten voordelen voor hen. Door zich niet gelukkig te voelen, hopen ze te voorkomen dat er in de toekomst slechte dingen gebeuren.

Traumaslachtoffers, introverte mensen en mensen die overdreven perfectionistisch zijn, zijn meestal meer vatbaar voor cherofobie . Dit is echter niet altijd het geval. U kunt het risico verminderen door de dagelijkse activiteiten op een evenwichtige manier uit te voeren.

Wat zijn de kenmerken? cherofobie ?

Cherofobie is een aandoening die nog niet volledig wordt begrepen. De kenmerken zijn ook heel divers, want iedereen die het meemaakt heeft zeker een andere beleving.

Toch herken je de gemeenschappelijke kenmerken cherofobie door het volgende gedrag:

• Zich angstig voelen bij het bezoeken van sociale activiteiten zoals feesten, sociale bijeenkomsten, concerten en soortgelijke evenementen.
• Voel elke keer dat je je gelukkig voelt, er zullen zeker slechte dingen volgen.
• Weigeren om evenementen bij te wonen die anderen leuk vinden.
• Weigeren om deel te nemen aan gebeurtenissen die een positieve impact hebben op het leven uit angst dat er iets ergs zal gebeuren.
• Denken dat het niet goed is om geluk te uiten in het bijzijn van vrienden of familie.
• Denken dat je je gelukkig voelt, maakt je eigenlijk een slecht persoon of een slecht persoon.
• Denken dat het najagen van geluk gewoon een verspilling van tijd en moeite is.

is cherofobie kan worden overwonnen?

Niet iedereen die eigenschappen vertoont cherofobie zijn mensen met angststoornissen. Het is ook oké om af en toe sociale activiteiten te vermijden als het je gemoedsrust geeft en je dagelijkse leven niet verstoort.

Geciteerd van de pagina Psychologie vandaag , cherofobie het behoort ook niet tot een bepaalde psychiatrische stoornis zoals depressie. Dus de afhandeling van cherofobie moeten worden aangepast aan de omstandigheden van elke persoon die het ervaart.

Over het algemeen zijn hier enkele dingen die u kunt doen als u een overmatige angst voor geluk ervaart:

• Ontspanning door ademhalingstechnieken, journaling, meditatie en lichaamsbeweging.
• Probeer sociale activiteiten te volgen die vermeden zijn. Op die manier zul je jezelf geruststellen dat je gelukkig voelen niets slechts zal veroorzaken.
• Cognitieve gedragstherapie bij psycholoog.
• Hypnotherapie.

Cherofobie is een mechanisme dat in je hersenen verschijnt om zichzelf te beschermen. Of je het nu beseft of niet, je zou jezelf kunnen beschermen tegen trauma, angst, tragedie of conflicten uit het verleden.

Als deze aandoening het sociale leven, de liefde of het werk begint te verstoren, probeer dan een psycholoog te raadplegen. Een psycholoog zal u helpen de oorzaak en de beste manier om het te behandelen te onderzoeken.